mix

18.03.2013 PONIEDZIAŁEK DT trening: Plecy bic ABS suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, rukola, cebula czerwona, czosnek, kapusta biała miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e0c35d5972c44c5a20231cc1af47e83.png Zmieniony przez - [...]

dzięki wielkie za radę, od przyszłego tygodnia zaczynam taki mix jak zaproponowałeś wyżej ale będę robił to naprzemian, moim pierwszym ćwiczeniem na klate jest wyciskanie na płasko i w pierwszym tygdniu będę robił dużymi ciężarami max 6 powtórzeń a w następnym normalny zakres 10 powtórzeń a reszte ćwiczeń na klatkę już normalnie 10-12 powtórzeń, [...]

[...] 19.03.2013 WTOREK DNT suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe, pokrzywa warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, posiałam rzeżuchę - będzie jak znalazł do masła :-D miska: [...]

w jakim sensie ma byc stack? tylko mix kreatyn Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-18 21:29:12

[...] posiłek, co zawiera nie tylko samo białko ale węgle, dodatek tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix białek. To koniecznośc zapewnienia mięsniom stłego dopływu aminokwasów do czego najlepiej niby nadaje sie białko kazienowe to marketingowy wymysł, który wszyscy łyknęli [...]

[...] 2 x w tygodniu wtorek/czwartek trening na worku/sparing partnerem odbywalby sie z początku w pon/sr/pt. Pytanie jak cwiczyc moze jakies serie prostych/sierpow moze jakis mix ciosow czy moze ciosy hantlami (Silownia full osprzęt)po kilka minut w trakcei jakas skakanka czy tez moze skakanke na koniec no nie mam pojecia tu jest prosba do was [...]

[...] mam posiłek potreningowy, (węgle, białko tłuszcze) ale wtedy jest koło 20, do rana jest zbyt długa przerwa żeby już nic nie zjeść, a na kolejny normalny posiłek nie mam apetytu np koło 22...dlatego myślałem o białku na noc w formie shejka... To moze taki mix np:ActivLab - Night Protein Mix albo Dymatize - Elite XT? Wtedy to nie sama kazeina...

[...] posiłek, co zawiera nie tylko samo białko ale węgle, dodatek tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix białek. To koniecznośc zapewnienia mięsniom stłego dopływu aminokwasów do czego najlepiej niby nadaje sie białko kazienowe to marketingowy wymysł, który wszyscy łyknęli [...]

jakby karta miala 7 walk to mysle ze spokojnie 5 walk byloby ulozone tak zeby polscy zawodnicy byli w roli delikatnego faworyta ufc musialoby zrobić mix zawodników z KSW i MMAA Drwal, Grabowski, Mamed, Materla, Pudzian, Jewtuszko, + walka w Polsce Soszyńskiego ściągnięcie z Bellatora Helda i jest piekna rozpiska

Witam.. posiadam mix testa, czy to normalne że na dnie amp. tak mi się zbryliło..? Zaznaczał że leży w temp. pokojowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d23476f0df9404c8719e9ce919e6594.jpg

[...] 20.03.2013 SRODA DT?? mam nadziej e suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, woda, herbaty owocowe, pokrzywa warzywa: mix brokułowy, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, mięta, szczypiorek miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e86a49d11d849209d8b5678cc7fce52.png Zmieniony [...]

[...] ze sztanga rampa 8 27/30/32/35 2a.francuz leżac rampa 8 32/35/37/40 2b.modlitewnik młotki 4x7-8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x12x15kg 3b.ugiananie o kolano 10kg x10-12x2 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie:Dalej jest zayebiscie, no i progres delikatny notuję cały czas, ale to bardziej zasługa kretki jabłczanu sfd. Pobudzenie i [...]

[...] jak będzie i na jakie wpisy należy brać poprawkę. Ten osobnik akurat posiada szereg kont, z których wynika, że ładuje po kilkanaście ml różnych substancji dziennie np mix bałkana/alphy/omki + under, tak samo z deką i trenami, z jednego konta wynikało, że ładuje gh z innego już, że jest to przed nim dopiero. Raz, że 750mg bolda robi go [...]

[...] to samo to przykładowy dzień. Czasem zamiast kaszy jem brokuły, kalafior i marchew gotowaną z kurczakiem. Piję sok pomidorowy bez dodatku cukru. Innego dnia na obiad jadam mix świeżych sałat z tuńczykiem w wodzie i oliwą z oliwek. Innym razem na obiad jadam gotowane brokuły z pieczoną rybą. Piję zieloną herbatę i dużo wody w ciągu dnia. [...]

Witam Leci 750 mg bolda i mixa ew jakies 5 tygodni od 2 dni zmniejszyły sie jądra jak brać HCG ??

Sok z pszenicy?? :-) Mój lunchbox i po treningowy "tramwaj eating" %-) Mix sałatowy z vinaigrettem, 220g indyka, 150g chleba graham. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/626a1cdfb40341ecb26e0b262e96debd.jpg

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1282559 MAM DO ZAOFEROWANIA WSPANIAŁY MARKOWY TOP SPORTOWY HANES SPORT 100% BAWEŁNA http://allegro.pl/top-biustonosz-sportowy-fitness-mix-rozmiary-80b-i3100602562.html dostępne rozmiary: 36b/80B, 38b/85B 36c/80C, 38c/85c Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, [...]

jak mix nowy? ktos bije? :)

[...] miałem takie uczucie jak bym był zamroczony i traciłem przez chwile tak jakby równowage chyba przy dawce 10 albo 15gram nie jestem teraz pewien bo brałem to dawno tak jak wcześniej napisałem. I moje pytanko czy mix 5g Treca i 1 tableta Amoka jest ok ? czy może poprostu 2 tabletki Amoka? mam 72kg w niedziele będe mieć coś koło 69-68. pozdro.

przetestuj na treningu jak sprawdzi sie tai mix, jak bedzie OK, wtedy przed zawodami te same ilosci wszamaj