mix

12.03.2013 wtorek AEROBY miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa ( sporo) warzywa -mix sałat, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, pieczarki Trening: rano basen, 40 min, 1,2km wioślarz 20 min - 3785 5 min przerwy 20 min - 3260 W pierwszym podejściu dałam czadu, wyplułam płuca, ręce paliły, plecy paliły, w kolanie coś strzeliło, ale wskoczyło [...]

chyba %-) w czym problem masz ? w wielu wypadkach różnica jest w marketingu . Cross fit to tylko nazwa mix metod treningowych w wielu wypadkach odświeża metody i ćwiczenia o których zapomnieliśmy . Zwykły program z czasów zimnej wojny , kiedy to Bułgarzy , Rosyjscy trenerzy połączyli ćwiczenia ciężkie ciężarowe z ćwiczenia plyo . To początek [...]

[...] białko, 35g (20%) tłuszcze, 169g (42%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, sałata lodowa, rzodkiewka, papryka 3. kurak, ryż, mix warzyw 4. twarożek z orzechami, chleb żytni razowy z ziarnami 5. Master Bar 6. whey + jabłko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg Suple IHS: whey [...]

No mozna, ale wchłanianie będzie wolniejsze. Ostatnio ktoś tak ładował metę z testem i wyciągnął później z mięcha taki maziowaty mix :-) I ja napisałem, że nie należy a nie, że nie można. Heloł! :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-13 10:47:34

[...] omo/prolo ;). niemniej unigen to pewniak. nie twierdze ze nie mozna dobrego undera wyrwac (bo mozna), jednak nawet jak firma generalnie trzyma poziom to i tak trafiaja sie slabe wypusty, z uni jak dotad jest tak, ze beirzesz i sie nie zastnawiasz czy slabszy wypust itp ;) poziom trzyma jak dotad zawsze, przynajmniej testy takie jak enan/mix ;)

domer napisał(a): Jaraw napisał(a): podbijam pytanie :czy moge po treningu zrobic mix glukoza mono bcaa gainer woda lub sok ? nie ma zadnych przeciwskazan zeby wszystko jednoczesnie spozyc bez odstepow czasowych BCAA przed trenigiem + ew. w trakcie. Po treningu gainer i mono z woda. Glukoza nie jest Ci potrzebna. 30min przed treningiem 1g/10kg [...]

domer napisał(a): Jaraw napisał(a): podbijam pytanie :czy moge po treningu zrobic mix glukoza mono bcaa gainer woda lub sok ? nie ma zadnych przeciwskazan zeby wszystko jednoczesnie spozyc bez odstepow czasowych BCAA przed trenigiem + ew. w trakcie. Po treningu gainer i mono z woda. Glukoza nie jest Ci potrzebna. 30min przed treningiem 1g/10kg [...]

[...] -przysiad: 6 miesiecy temu mialem dosyc powazny wypadek na motorze, po pobycie w szpitalu i rehabilitacji chce wrocic do formy i jako takiego wygladu. posiadam: 15ml testo mix Pharm Chemical 300mg/ml (100mg test prop 200mg test enan) oraz 15ml deca Organon 100mg. moj plan: 100mg deca 300mg testo mix w kazdy poniedzialek i czwartek przez 7 [...]

Witam. jestem właśnie na cyklu 1-6 Cypio 500mg wk 6-16 Cypio 750mg wk 1-14 Deka 500mg wk 1-6 Meta 30 mg ed 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk 20-.... i tu moje pytanie poniewaz z pewnych przyczyn musze zmienić teścia cypio i nie wiem na jakiego ... przyjołe juz 5 strzałów Cypionatu (z balkanu) i teraz dalej nie wiem jaki dokupic czy z firmy [...]

jak malay to mix albo ena

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43d67224287e40b0a895ec09ac50ce75.png warzywa: sałaty mix, koper, papryka czerwona, marchew suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 4 płyny: 3 l Aktywność: callanetics Czuję spadek formy. Szybko się męczę, potrzebuję dużo snu, w ciągu dnia jestem ospała i mało skupiona :'-( i mam prawie zero energii Zmieniony przez - [...]

Artur Szpilka Mix Prezentujemy film autorstwa "PanZdzichuPL" dedykowany zawodnikowi Trec Boxing Team - Arturowi Szpilce: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SwV3_BuBhmE

Witam witam, EPISODE 1 dzisiaj przed treningiem pleców (+ biceps 4 serie ): - 20gr. Crea Shot 2.0 - 10gr Stamina Booster - 2gr Tauryny W połowie treningu załadowałem puszkę BCAA. Mix przedtreningowy: Smak: no muszę powiedzieć, że dobre zaskoczenie. Oba smaki lemon i oba bardzo przyjemne. Czegoś mi w nim brakuje, ale to detal. To ma działać, a nie [...]

[...] trenu ace Stano tabletki 250szt Meta tabletki 250szt Cykl chce zeby trwal gdzies do konca lipca, początkowo zrobić mase potem ładnie pociąć. Ostatni cykl ktory skladal sie z mixa i mety skonczylem jakies 2-3 tyg temu. Nie bylo odbloku bo mialem szybciej wejsc na nastepny cykl ale wszystko jest w normie, libido jest ok. Spadki jakies są ale jest [...]

Jak z tłuszczykiem u Ciebie po tamtym cyklu? Nie ma spadków bo mix jeszcze się kręci. Zaraz się zaczną. Jak chcesz od razu wchodzić na kolejny cykl bez odbloku to już lepiej enana zacznij. Na tą chwilę jeśli nie masz za dużo fatu dokręć aero, daj HCG i poleć enan + deka. Poziom BF jest dość ważną wyjściową do dalszego poprawiania sylwetki. To, że [...]

[...] środa WOLNE- MAŁA KONTUZJA miska: niestety nie czysta - zjadłam wieczorem oscypka, małego 30g, ale doszło mi 18g tłuszczu. suple: vigor, tran, pokrzywa ( sporo) warzywa -mix sałat, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, brokuły i kalafior Dzień pod znakiem placków z fasoli... coś mi się rypły proporcje i wyszło mi ich 19 :-D nie wiem jak one [...]

[...] może do 3-4, później najchętniej na ziemię bym się rzuciła, ale idę dla przyzwoitości%-) Masz rację, nie będę się spinać na ilość :-)) Tydzień 7/4 DNT DIETA Suplementy: castagnus 1 tab,tran, Mg+K Warzywa: mix sałat, kalafior, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e3b102dab74876bc7568349927c589.jpg Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-03-14 11:50:10

Nie ma susty, jest Testo Mix: 3 estry prop, iso, enan. Dziala naprawde dobrze, wszyscy co stosują sa zadowoleni, niekiedy troche sie slyszy, ze delikatnie czuc miejsce iniekcji ale to sprawa indywidualna.

ok to tak zrobie, od kwietnia sie ruszy wtedy. a powiedz jak to ułozyc z druga czescia cyklu, prop, wino i ten mix ? i propa tez chcialem przybic na kicka do enana pierwsze 2-3 tyg Zmieniony przez - internista w dniu 2013-03-14 12:56:09

nie no dla mnie to za mocny stack by byl, teraz leci moj pierwszy mocniejszy cykl czyli przez 6tyg npp 200mg + 250mg enan e2d ;-) ale ciekaw jestem jak by sie sprawdzil taki mix, na pewno problemy z cisnieniem by byly %-) ja mam geste npp i ciemne ;-) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-03-14 13:46:32