mix

sprobuj mix, jak bedzie slabo, sprobuj solo agma, lub agma+cytru. poniewaz agma konkuruje z argi, i na niektorych w miksie moze dzialac slabiej

[...] bokiem 2x 50 3min przerwy 0,5kg 3a.przysiaganie drązka wyciagu dolnego do mostka 3x 8-10 25kgx11 30kgx8 30kgx6 25kgx9 25kgx8 25kgx6 4b. wiosłowanie łopatkami 2x 50 3min przerwy + w planach joga 1h Miska +mix salat, ogorek zielony, szparagi +woda, kawa, herbata +omega3, vitd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a156c64c9e964aaa81510b4c45a0e3e5.png

homster a nie wiem w sumie mysle ze w proszku i w tab to bedzie taki mix i wtedy lepiej bedzie wchodzic ale to moje mslenie bo nie bralem jeszcze nigdy kreatyny nie wiem czy cos jeszcze do kreatyny sie dobiera Zmieniony przez - teszio w dniu 2015-03-19 16:11:23

Nie robilem kiedy był ostatni mix wbity?

nie ma różnicy test to test może być enan/cypio/mix

W przypadku pre na każdego działa coś innego. Ja mogę czuć a Ty powiesz ch.... i odwrotnie. ja wolę mix kilku substancji jakie mam np. w Unso.

[...] ccx17 5kgx10 5kgx9 ccx14/11/10 robie z przytrzymaniem na gorze i wzielam obciazenie bo juz sporo mi tych powtorzen wychodzilo Miska +papryka, cebula, rzodkiewki, ogorek, mix salat +woda, kawa, herbata owocowa +omega3 Vit.D odstawiam, w koncu dzis 1 dzien wiosny 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a60f60598ac445008f454af29debb20a.png Troche [...]

Wróciłam z biegania i właśnie pożarłam 100 g mix płatków- jaglane, orkiszowe, jęczmienne i żytnie z Ostrovitem ...;-D A na obiadek pstrąg .

[...] nie wiesz z której strony a Ty od razu, bi tak zostałeś nauczony, schodzisz na glebę? ja tam się nie znam, ale raczej Kravka u zarania powstania to był prosty brutalny system combatowy, a nie mix schodzący w kierunku MMA. Tak czy siak, pogadaj z trenerem, jak sie okaże że w ogóle nie planuje uczyć ucieczek z gleby to może zmień sekcję

[...] odstaje strasznie :/ 4. ok 5. ok MISKA: płyny: woda 1,5 l, kawa x 2, herbata x 1 warzywa: mrożone marchewki i brokuły około 100 g, pomidor, pół ogórka, 3 ogórki kiszone, mix sałat z papryką - około 100 g suple: glukozamina, magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f88f405619154d928e43f354d2c5db20.png POMIARY: drugi dzień okresu [...]

Tylko pamietajcie ze to jest ten mix czyli acet hexa i enan w jednym. Wiec e2d nie bedzie za czesto?

[...] 7 tydzień wina. Jeste zadowolony z rezultatów i zastanawiam się co dalej. Chciałbym zrobić 2 tygodnie przerwy na samym tesciu, a puźniej jeszcze 4 tygodnie redukcja a puźniej masa. Zastanawiam sie czy dać 15 - 29 nnp + prop albo mix+ deca. I jak wejdę na masę to meta na start

Baca przed aero/na treningu siłowym możesz popijać, Po treningu opcjonalnie w zależności od braków np mix białko+kreta+banan/zmiksowany ryż a pózniej posilek

Mix jackeda z frictionem fajnie kopał

Mix kazeina + whey + albumina

[...] na ławie skośnej 30 stopni 3x max (j.w) 3min przerwy 10kgx5 10kgx4 9kgx4 10kgx6 10kgx5 10kgx4 10kgx6 10kgx5 9kgx4 jakos mnie tu cofnelo z ciezarem :-? Miska +baklazan, mix salat, pomidor, kalarepa +kawax4 (siedze w pracy do 22 :/ ), woda, rumianek + omega3, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f170934420fc44198263c1397afc102e.png [...]

[...] którą zaproponował mi jeden z najlepszych kulturystów z Polski ,jeśli chodzi o suplementację : suple: po obudzeniu-5g bcaa,5g glutaminy witaminy +minerały po śniadaniu-jakiś mix omega3 2000mg do sniadania i 2000mg do kolacji witamina c 3x1000mg-jedna z porcji przed treningiem przed snem zma jesli nie decydujesz się na nic mocniejszego to po 4 [...]

2.Pancake Mix, czyli pyszne naleśniki pełne białka! Ponad 30g białka na każdą porcję! Fajny, neutralny posmak wanilii, idealny na szybkie śniadania, lub przekąskę w ciągu dnia. Z puszką waży 1181g, oryginalnie było w nim 1200g, zjadłem z 2-3 porcje. Data ważności:11.2015 Cena: 45zł 3. Be Flexible firmy Amarok Nutrition - zjadłem dokładnie [...]

Omka na mostek jak najbardziej, jak zresztą każdy inny test/mix Cypka nie podbijaj, a co do mety to Zioekt już wyjaśnił

taki mix pewnie nic nie warty, mozliwe że jest z wytłoczyn