mix

[...] Na koniec 20 min na bieżni w zmiennym tempie i ze zmiennym obciążeniem + trochę rozciągania w domu Miska: Warzywa: pomidor, ogórek zielony, mix sałat Płyny: woda, woda jodowana, dużo kawy, pokrzywa x 2 Suplementy: nie ma. Magnez mi się skończył @@-) Jeszcze w międzyczasie wpadła kawa z odrobiną mleka i ok. 5 g [...]

[...] nie idzie to ten za tydzień wychodzi elegancko ;-D Miska 120/150/50 +Mg, witD, wiesiołek, lecytyna, kwas foliowy, kakao +woda, woda z cytryną, kawy, herbaty +kalarepyx2, mix sałat,brokuł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/083bed2b702c4a9295cfa138b08124ec.png Pisałam coś ostatnio o okresie raz na dwa miesiące? Pojawił się jak na zawołanie po 26 [...]

3.02 DT W końcu jakiś normalny dzień. Miska: Warzywa: pomidor, papryka, mix sałat Suplementy: magnez + 3 x strepsils, coś mnie gardło pobolewa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f0e57306bcf49b1837f356fdaab35c8.png Ostatni posiłek zjedzony na raty, bo czekałam, aż mi się upiecze indyk, a byłam już głodna %-) najpierw wsunęłam chleb, ser i awokado, [...]

[...] bedac pod wplywem,nie wiem,moze nie radzi sobie ze stresem,nie jest w stanie dokonywac wlasciwych dla niego wyborow,odpowiednio oceniac sytuacje - stad te je dyrdymaly po niektorych przegranych walkach,ze mysli,ze wygral,gdzie widac,ze on serio tak uwaza - czy tam cokolwiek...ale raczej jest po prostu i******em lub to mix wszystkiego wyzej. ;-)

[...] z pol roku temu i jeszcze wczesniej wymiary i waga w profilu prawie aktualne teraz chce zjechac z bf i pomyslalem o efce i klenie ( wlasciwie to juz mam tylko jeszcze nie wystertowalem) myslalem tez PHARMAMIX2 z pharmacom ktos moze bral ? Bo slydzalem ze to dobry mix i wlasciwie moze powinienem brac razem czy raczej po clenie i efce ?

co znaczy mocną kreatynę? to co wstawiłeś to jest mix kreatynyn

co znaczy mocną kreatynę? to co wstawiłeś to jest mix kreatynyn nie jakies mono zwyczajne tylko cos lepszego.... cm3 dobre bylo ale chce cos innego stestowac to co wstawilme dobre czy jest cos lepsze, bo kreatyna kreatynie nie rowna..

[...] oceniac sytuacje - stad te je dyrdymaly po niektorych przegranych walkach,ze mysli,ze wygral,gdzie widac,ze on serio tak uwaza - czy tam cokolwiek...ale raczej jest po prostu i******em lub to mix wszystkiego wyzej. Depersonalizacja, derealizacja, depresja i wkvrwienie nie = niskie IQ. Nate jest tępawy ale Nick wydaje mi się że nie

[...] 100kgx5 110kgx5+odwrotny buterfly 10x5serii -szrugusy sztanga 100kgx14 110kgx12 120kgx10 -uginanie ramion stojąc 40kgx10 5serii po treningu WPC+jabłko 1.piers+warzywa+mix płatków(ryzowe kukurydziane miodowe czekoladowe) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc2f8780126146d787cb9dc33559e158.jpg 2.kasza z piersia i warzywami 3.twaróg z jajami i [...]

[...] enzym laktazy dzięki czemu białko Whey C-6 jest znacznie lepiej tolerowane przez osoby mające problemy ze spożywaniem produktów mlecznych. Główne zalety Whey C-6 - mix 6 rodzajów wysokiej jakości białek serwatkowych, - bardzo wysoka zawartości białka w suchej masie minimum 85%, - wysoka zawartość aminokwasów BCAA, - bardzo dobra [...]

Jak by się moja dowiedziała, że naszą dwójkę dzieci zmajstrowałem na koksie, to bym pod mostem wylądował. A za obu leciał gruby mix omy, trenu, npp, tury chyba jeszcze. Blok jak stodoła powinien być a tu dzidzi x2. No...leciał jeszcze pregnyl :-D

Jak by się moja dowiedziała, że naszą dwójkę dzieci zmajstrowałem na koksie, to bym pod mostem wylądował. A za obu leciał gruby mix omy, trenu, npp, tury chyba jeszcze. Blok jak stodoła powinien być a tu dzidzi x2. No...leciał jeszcze pregnyl :-D Let, Ty to chyba ostro koksisz, az sie w dzwi nie miescisz ? :-) cały czas czytam jakies mixy test, [...]

długie estry sam się ładnie taperują,metkę daj tak aby ją zakończyć 3 tyg po mixie z hcg wchodzisz ok 14 dni po ostatnim mixie i podawał bym 2500 j.m. co 3 dni i tak wybrał 15.000 2-3 dni po ostatnim hcg sermy combo clom i nolva prop przy mixie zbyteczny bo w składzie masz już propa,i szybko się mix wkręci metkę możesz dac ogólnie 8 tygodni

KruQ bo dzieciakom odradzam nie raz pisalem ze jak by mnie 17 nie zatykaly to bym polecial na takim combo w wiekszosci halo ktore badali byl mix wina z metka wlasnie a polaczenie po 30 mg obu to nie sa duze ilosci i nie jest to zla perspektywa dla ludzi ktorzy maja awersje do igly.poza tym juz kilka razy pisalem ze pare lat wstecz malolaci lecieli [...]

Z Jillian Michaels dużo ćwiczyłam: obliques i lower abs. I ciągle angażowanie ogólnie core, także jakiś mix był, ale na poszczególne partie konkretnie nie wykonywałam chyba całych treningów. Co jest nie tak z białkiem ? Myślałam, że jogurt, serek wiejski, kurczak i ryba to aż 4 porcje.

Mix fotek " formy" z zeszłęgo roku ( koniec lata) i nieudolne próby pozowania :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/188e7de1eec34f86bce5c6705a50582c.jpg

ja mam zwykłe, mix: włoskie, brazylijskie, nerkowca, laskowe, migdały

[...] z prawdziwego zdarzenia. Co do rozeznania troszkę czytałem i wybralem to co wybrałem na początek. Trenuję już jakiś rok czasu jedynie do tej pory robiłem sobie sam taki mix.: banan x2 maly kubeczek jogurtu nat. 2/3lyzki stołowe płatek owsianych pół kostki sera bialego troche kakao dla smaku. Generalnie jem sporo makaronow Tzn srednio 1raz na [...]

[...] 75kgx5 85kgx5 95kgx5 105kgx5 115kgx5 -szrugusy hantlami 40kgx12/14 3serie -uginanie ramion z gryfem 40kgx10 5serii po treningu wpc+owoc 2.tosty z dzemem+twaróg z ryzem+mix płatków na mleku(czekoladowe/kukurydziane/miodowe) 16.02.2015 DT 1.piers+warzywa+orzechy TRENING PUSH(SIŁA) 1.wyciskanie sztangi leżąc 85kgx5 95kgx5 105kgx5 115kgx5 [...]

[...] motywacji zero. z 10 dni jeszcze sie na mecie przemecze i odstawiam.koniec masy bo to bez sensu.lekko zetne kcal oczyszcze miske i bede sie staral utrzymac wage ew jakis rekomp sie zrobi przez 2 miechy. do odbloku dam black devil(daa z dodatkami), mix ziolowy z wxn labs, kreatyne i tak pociagne bez cisnien do maja a pozniej wrzuta i wycinka.