mix

ale powiedz po co ci to na treningu??? taki mix to mozna wypic po maratonie, a nie na silowym

[...] MMA - rozgrzewka - techniki bokserskie na tarcze - uderzenia w parterze - sparingi: parter x2 Micha: 1. omlet z 2 jaj, kakao, słonecznik, masło orzechowe 2. cyc kurzy, mix sałat, oliwa, fchooy migdałów @-) 3. cyc kurzy, ryż brązowy, mix sałat, ogór, pomidor, papryka 4. dwie kromki chleba pełnoziarnistego, Benecol, truskawkowa nutella %-) [...]

[...] -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI okolo 2-3 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jakies tam byly ostatni test mix z trenem 8. TRENING:5 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 10 tygodni 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Właśnie, miał ktoś styczność z tym białkiem? Znalazłem opinie, że jest bardzo dobre smakowo, nieźle się rozpuszcza i soja jest raczej niewyczuwalna. Zastanawiam się nad zakupem - ok. 150 zł za 3 kg brzmi kusząco. Miałem dwa lata przerwy od siłowni i wracam do treningu (spokojna redukcja), dieta trzymana, a odżywką chciałbym uzupełnić białko; [...]

no to wrzucę ale przy Waszych fotkach to ze mnie "dętka" i nie mam pojęcia jak sie prawidłowo napinać wiec sie nie śmiejcie.. ja dopiero pójdę na całość jak skończę dzidzia karmić :) Milutkowy mix zdjęciowy hehe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0fbf11440ed48218bdaa2d9a610ba68.jpg

czytalem juz ten artykuł ... :P podasz jakis przepis na sałatke z kurczakiem ?xd jakie dokladniej skladniki . Orzechy jak juz mowilem odpadaja . serek wiejski nie nawidze jedynie co to na kolacje robie sobie mix z jajkiem na patelni podsmazane na patelni

Może być taki mix - choć tu już (ilościowo) wedle uznania i potrzeb.

6.06.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - balacha - kimura - sparingi: parter x2 Micha: 1. omlet z 2 jaj, słonecznik, kakao, dżem truskawkowy 2. cyc kurzy, mix sałat 3. cyc kurzy, ryż brązowy, mix sałat, ogór, pomidor, papryka 4. whey, banan 5. whey 6. pomidor, ogór (o 24 na dobranoc %-) ) ========================================== ogólnie rzecz [...]

Omka to test, mix testow. 1amp hCG da rade ale clomidu 12 moze byc troche za malo. Jednak jesli nie dasz rady zalatwic wiecej to lec te 12. Ankiete powinienes wkleic bo nawet nie wiem ile masz lat, a to w sumie dosc istotne

[...] dalo rady rozpuścić i gdzieś tam lądowały między zębami %-) Smak jak najbardziej na plus, zabijał gorzko-kwaśny smak argininiy w prochu, o której poniżej, w przedtreningowym mixie. Poprawa regeneracji odczuwalna, dawkowałem tylko przed treningiem w dawkach 10-15g w zależnosci od tego jak intensywny trening mnie czekał. Big Zone Transformator [...]

[...] - Czwartek Wolne Nie potrafię zrobić samemu sobie zdjęcia grzbietu mimo faktu , że są chu.owo małe..};-) Dieta na dzisiaj 1. Obiad ( ziemniaki , 400g schab wieprz. + mix surówek) 2. 200g pierś z kurczaka + 2 bułki z dynią 3. 200g twaróg mały + 40g chleb żytni 4. 4 jajka gotowane + 150g serek wiejski 5. 0,5l mleko 0% + owsiane 50g [...]

DZIEŃ 48 (07.06.2012) I – jajka, boczek, awokado, razowiec II – mix orzechów, łopatka wieprzowa, truskawki III – królik, ryż, masło, rosół wołowy IV – żeberka warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, kalafior, papryka, pieczarki, marchewka, cebula, cukinia, rzodkiewka, kalarepa napoje: woda +3.5l, kawa, herbata z liści malin, czerwona [...]

[...] na talerzu - bo tu 2 porcja nuggetsów była jeszcze w piekarniku). Staram się też by jedzenie było miłą chwilą dla mnie i było możliwie estetycznie podane - dlatego cieszy mnie brak posiłków z pojemników w pracy. A Nuggetsy z SFD oczywiście trochę pozmieniane (kura, feta, jaja, owsiane, odrobiona wody - mix, no i sprawa oczywista przyprawy).

fajny srodek na 'ubicie' i poprawe gestosci. 2 kumpli podjadalo ostatnio i jak mialbym do czegos porownac, to taki mix meta-wino, ale ogolnie jakichs cudow sie nie spodziewaj. na poczatek moze byc mocno toksyczny tez nie jest. sa duzo gorsze rzeczy

[...] Brak jakichkolwiek dolegliwosci gastrycznych; co zdarzalo mi sie po .. no dobra napisze Optimum Nutrition. Nie wiem, co oni tam dosypuja... 7) Bardzo fajna gestosc- zrobilam mix produktu z lodowata woda i... oczami wyobrazni bylam na plazy w Cali.;) Naprawde- rzadko zdarza sie , zeby cos bylo jednoczesnie i dobre i zdrowe i dobrze wygladajace. [...]

Nuggetsy: kura 450g, feta 50g , 3 jaja L, owsiane 40g, odrobiona wody i przyprawy (wg uznania ja dałem sporo curry, papryki trochę, sól i pieprz). Mix i do piekarnika 190C na około 20-25min. Na drugi raz połowę owsianki zostawię i obtoczę je lekko z wierzchu by taka "ala panierka" wyszła, ale takie też są ok. Co do pasty z tuny: puszka tuńczyka w [...]

[...] warzyw. 4. IV posilek Tutaj roznie. Wczoraj to byly lody z owocami :), ale czesto jest to druga czesc obiadu, ktory dziele na 2 porcje. 5. Kolacja Czesto praktukuje mix salat ze swiezymi warzywami i bialkowymi dodatkami typu: mozarella light, losos / tunczyk z puszki, grillowana / gotowana piers z indyka / kurczaka przygotowana przy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Recoup_i26607_d400x400.jpg Recoup Opis Recoup To zaawansowany mix BCAA oraz witamin z grupy B, stworzony by: - Przyspieszyć regenerację i skrócić czas przerw między seriami - Zredukować zmęczenie mieśni podczas wysiłku - Zwiększyć ilośc komórek mięśniowych, a co za tym idzie rozmiar i siłę mieśni - Zwiększyć [...]

Ja nie spotkałem się aby mix MT był bolący...

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bulldozer_Whey_Protein_75_i27236_d400x400.jpg Bulldozer Whey Protein 75 Opis Bulldozer Whey Protein Isolate 75% to doskonały mix różnych frakcji białek zawierający: wysokiej jakości ultrafiltrowany izolat białka serwatkowego (WPI) i koncentrat białka serwatkowego (WPC), hydrolizat kolagenu. Jest przeznaczony dla [...]