mix

[...] paczka orzechow nerkowca ( z Lidla wlasnie ) + 1/2x "qurrito" z KFC, bo mama nie mogla zjesc, to dokonczylem, a co 8-) ( btw - takie sobie... Malo skladnikow w srodku, a placisz. Sam wole zrobic, przynajmniej kury sobie nie zaluje do srodka %-) ) Za jakis czas lzej mix + dorsz + pestki dyni, warzywa i vinaigrette. Do tego sok pomidorowy 8-)

to moze kup jakis mix kreatyn? po co ciagle mono i tcm

Ostatni raz brałem krete rok temu i to właśnie był mix ( olimp noxplode). Po tak długiej przerwie, gdzie organizm już odpoczął, chcę spróbować połączenia tcm + mono. To czyli nie ma praktycznie róznicy którą, kiedy wezmę ? Zmieniony przez - Mati1991PL w dniu 2013-08-04 10:52:57

[...] niema problemu boosterow niebralem ale slyszalem dobre opinie to kupie najwyzej koszty niesa duze mysle ze przez te 4-6 tyg mostka spadkow drastycznych nie powinno byc bo mix bedzie jeszcze dzialal ale to wszystko sprawa organizmu i diety oraz witamin i mineralow ktore dostarczamy.jak trenowac na mostku ,bo teraz lece ile fabryka dala troche [...]

kurczak + awokado + mix sałat + warzywa + vinaigrette + ciabatta

W pełni się zgadzam. Zapasy w połączeniu z olbrzymią siła i wytrzymałością (którą zapaśnicy mają) dają bardzo dobry mix na początek. Zapaśnik może cały czas iść do przodu i albo uderza (bo siłę ciosu ma) albo obala. Najlepsi strikerzy przegrywają z zapaśnikami właśnie przez tą presję znalezienia się na plecach, a uważając na obalenia nie mogą [...]

Ładna kolacyjka się szykuje Erde %-) A z czym naleśniory?? U mnie zaraz mix z awokado + polędwiczki kurczakowe + warzywa + vinaigrette + 200 gramowa ciabatta prowansalska 8-)

Ok też może zastosuje taki mix. Dziękuję za pomoc.

%-) a przed ciastem Snickers i 2x swiezutkis kajzerki z Nutella :)) Jakies 10min tak sie zaslodzilem, ze musialem poprawic czyms slonym: mix salat + pomidor + garsc pestek dyni + udziec wolowy i kolendra. Wszystko "siekane" razem na desce do krojenia 8-) ŁADOWANIE weekendowe zakonczone, jutro rano dobry trening, ale przed nim cos trzeba wrzucic, [...]

Po treningowo na sniadanie wpada jak w maslo: Mix + 185g dorsza + owoce morza + garsc suszonej zurawiny + pestki dyni + vinaigrette + warzywa + kasza gryczana i sok pomidorowy 8-) Dzis pierwszy dzien typowego IF - zobaczymy jak pojdzie! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-05 12:10:09

spotkałem opinie ze Scitec 100% whey protein professional to koncentrat a nie mix białek?

Praktycznie wiekszosc makaronow jest robiona z pszenicy durum. Nie liczac jajecznych %-) gulasz z udzca wolowego + kasza gryczana niepalona + mix salat z warzywami i vinaigrettem + lyzka greckiego jogurtu na wierzch 8-)

Chłopie to już lepszą opcją będzie mix owsianych z wpc ale i tak kiepsko jak na posilek przedtreningowy

[...] z kieliszka ledwo co nie rzygajac na stol... PARANOJA %-) ! Ja jak jestem dobrze glodny, po treningu i wysilku, to potrafie zjesc i paczke spaghetti sam. Zeby nie bylo, ze offtop -> ladowanie, czyli 200g grillowanej piersi indyka + 150g awokado + mix salat + 25g pestek dyni + warzywa + 10g oliwy z oliwek + 200g brzoskwini + 150g grahamki 8-)

05.08 poniedziałek DT suplementy: tran, warzywa: pomidory, ogórki, mix sałat jadłospis: kcal 1628,86 133,57 147,11 55,94 1) placek owsiany z czarnymi porzeczkami i cynamonem 2) kanapka z jajkiem i łososiem +sałatka 3 i 4 ryż brązowy, grilowany indyk z sosem pomarańczowym 5) kanapka z jajkiem i łososiem + sałatka trening 1) przysiad 5x6-8 [...]

na cyklu lecialem tylko testy i miesanki po kakonczenju cyklu 8 tyg dawalem mete na 6 tyg i znow test lub mix w dawce nie wiekszej niz 750mg dokladnie tego nie rozpisze bo nie pamietam hcg nie dawalem w czasie czyklu bo jajka nie malaby czasem wyslalem ze nawet towat jest ch**owy bo mimo diety w miejscu stalem jaja byly normalne wiec nie dawalem [...]

co lepsze bo robie mix 20-30 gram musli i 40-50 gram właśnie czego lepiej otręby czy płatki owsiane ? ;)

[...] na sugestie). Miałem kiedyś TREC AAKG Mega Hardcore 240kap i muszę przyznać, że było zacnie. Zmieniony przez - PointMan1 w dniu 2013-08-06 21:54:13 obecnie podjadam ten mix od mr.big'a - pompuje bardzo dobrze tą argininę od pumpfoda też jadłem i jest to dla mnie nr 1 co byś z w/w produktów nie kupił - na pompe nie będziesz narzekał ;-) ps. w [...]

"Twarde" jajka + pestki dyni + mix z warzywami + 4x białka jajek + vinaigrette :-)) I jedziemy na BICEPS & TRICEPS 8-)

};-) po treningowo za jakiś czas wpadnie indyk, 1kg malin 8-), mix sałat, warzywa i vinaigrette + wafle ryżowe. Na razie przez 40C upału nie mam w ogóle ochoty na szamę...