W planach był mix sałat z wędzonym grenadierem, warzywami i awokado, a wrzuciłem całą patelnię chińszczyzny z polędwiczką wieprzową (warzywka: marchewka, por, papryka, grzybki mun, groszek cukrowy + polędwiczka wieprzowa + sosy sojowe i imbir) i garść pestek dyni do tego %-) SPONTANT tzw. ;-)
a szpinak, muszę powiedzieć ze na mnie całkiem dobrze działa mix szpinaku z woda i liśćmi sałaty, do tego dałam dzis rzeżuchę ;-) Polecam,ja dzisiaj miałam:sałata, seler naciowy, pietruszka zielona, czosnek, pieprz cayen pychotka:)
[...] bo wszystko boli;-) DIETA wg założeń 1800kcal 130B/55T/200W 1)owsianka na mleku wiejskim z jabłkiem, jajem, cynamonem 2)pieczony udziec z indyka, kasza gryczana, szparagi, mix sałat, pomidor, cebula 3)prażona w przyprawach ciecierzyca, zestaw warzyw j.w + olej z włoskich 4)sałatka z twarogiem, jajem, pieczywo żytnie z sezamem +suplementacja: [...]
wyważanie otwartych drzwi __ masa >>> meta + testo (mix) jakie metafory %-) czuje ze jak sie przesiadziesz z omena na suste z malaya to bedziesz troche zawiedziony. moze pomieszaj sobie wszystko razem w jednym flakonie, tzn suste z omenewm Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-05-25 15:07:15
wyważanie otwartych drzwi __ masa >>> meta + testo (mix) jakie metafory %-) Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-05-25 15:07:15 nie jesteś w stanie zrozumieć to może jesteś zagłupi _ masz problem z tym że libido może się posypać po jednym strzale enata ? to zostań w tamtym temacie a nie smieć po wszystkich
ja na śniadanie jem,raczej pije taki mix: płatki owsiane i siemie lniane (wcześniej zmielone)+odżywka białkowa+banan+mleko. Wszystko blenduje i wypijam ze smakiem. Inne koktajle chyba są w pod forum Kuchnia sfd
Idę na aero 8-) a później dorada z pary, mix sałat z warzywami i vinaigrettem. -> teraz trochę lżej, bo po południu testy zapiekanek, więc trochę wpadnie %-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-26 10:05:48
No to BOOM! 220g gotowanej na parze dorady (2x ryby :-D surowe ważyły 650g, ale z głowami i ośćmi, więc pewnie jakieś 400g mięsa czystego) + mix sałat z warzywami i vinaigrettem.
[...] mi i siostrze nawet zdrowy deser. Mleko + jogurt+ żelatyna+pomarańczko+naturalny sok jabłkowy. Taka pianka wyszła i wszystko bez grama cukru. A ciocia przyniosła taki mix serek mascarpone+bita śmietana+wiśnie+galaretka i biszkopty, ale biszkoptów nie zjadłam i też wszystko bez cukru :-) Jak się chce to można wymyślić parę rzeczy :) [...]
szczerze mówiac to planowałem 1-6 mix , 6-9 prop i odblok :) chyba ze masz jakieś ciekawe i niedrogie propozycję bo nie ukrywajmy ale temat tez jest drogi
ok,ale to nie ilość różnych substancji będzie o tym decydować daj 2-3 środki i będzie dobrze,zadziała pamięć mięśniowa na pewno i szybko wrócisz,jak chcesz dłuższy cykl poleć 1-16 deka 1-18 mix i potem mozna coś mysleć.
enan akurat okres półtrwania ma ok 10 dni,sprecyzuj pytanie 10 czy 14 ? chyba 14___________ w 10 dniu dajemy sermy aby wyłapać jeszcze wysoko tsto względem estro, więc bie e5/6 d jest wystarczające Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-27 10:00:59 z moich wiadomości enan 10 cypio 12 mix 15-18