[...] posiłków. Mój ostatni posiłek w którym zawierają się węglowodany spożywam o godzinie 18( jest to posiłek po treningowy). Myślałem nad tym by o godzinie 21 wypić sobie jakiś mix białkowy (np. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html) później o 23 zjadłbym twaróg. Na razie zamiast białka jem wędzoną makrele ale średnio [...]
[...] zrezygnowania z któregoś z nich. Byłoby: 1 - 10 Cut Stack (Prop, Master, Tren) 75mg EOD 1 - 10 (opcjonalnie) Wino na oleju 50mg EOD 1 - 10 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo Jak optymalnie zapodać HCG i zaplanować odblok? Mogę do tego dorzucić clen, t3, ECA? 1-10 cut nie wiem czy nie za mało testa będzie 1-9 TNE 3-11 [...]
[...] zrezygnowania z któregoś z nich. Byłoby: 1 - 10 Cut Stack (Prop, Master, Tren) 75mg EOD 1 - 10 (opcjonalnie) Wino na oleju 50mg EOD 1 - 10 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo Jak optymalnie zapodać HCG i zaplanować odblok? Mogę do tego dorzucić clen, t3, ECA? 1-10 cut 1-9 tne 3-11 wino nie wiem czy nie za mało testa będzie [...]
:) 350g upieczonego dorsza, czyli jakieś ~450g świeżego ( ale dowaliłem... UECH, za dużo jak na raz ) + prażone pestki dyni, słonecznik + mix sałat i oliwa + zioła.
[...] to ciągnie w kierunku cytrusów w każdej postaci...??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29f0ef3a019a4652b4e2fb0e8ed1a02d.png warzywa: kapusta biała, marchew, papryka, koper, pomidory, mix sałat z lidla, ostre papryczki suple: omega 3, sulfalazyna x 2 płyny: ok. 2,5 l Aktywność: Zrobiłam lekki trening z hantlami i dużą piłką w domu. Leki jednak dają [...]
Chciałbym jeszcze doprecyzować pytanie które zadałem pare postów wcześniej. Jeśli zamiast posiłku ok 21 będę spożywał odżywkę białkową to jaką najlepiej wybrać? Czy jakiś mix białkowy cyz jednak lepiej izolat? Z góry dziękuje za odpowiedź.
Mocny nie chce Cie zawiesc, ale jakie masz to Halo? Na 99% w srodku Halo nie bedzie. Ja lecialem Halo z Bio, napewno w srodku Halo nie ma, ale ten mix co zrobili bardzo dobrzy byl, sila byla mocno, dawkowalem 30-40mg ed. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-04-13 00:34:22
25 kolejka: Carandiru - Mixuz Mix Pelle (Feyenord) - van Persie (MU) Fabregas (Barcelona) - Mata (Chelsea) San Jose (Bilbao) - Sakho (PSG) WSRH - Black Magic Messi (Barcelona) - Ronaldo (Real) Piti (Rayo) - Goetze (Dortmund) Terry (Chelsea) - Ivanovic (Chelsea) AC daj na tacę - Electro Team Benzema (Real) - Huntelaar (Schalke) Nani (MU) - [...]
Akurat mixa mam trochę z atoma w domu 8-) Ale to nie jest powiedziane że musi iść mix ;) mogę to zmienić żaden problem, tak że poleci enan/cypek z Alphy zamiast mixa ;)
Panowie mam pytanko muszę zmienić czas kręcenia aerobów chcę je robić po teningu siłowym zapodam bcaa przed treningiem siłowym i zaraz przed aerobami . Po aerobach mogę zapodać samo białko tzn mix (whey fusion z Peaka? dodać jakieś węgle? po aerobach myślę że po jakiś 30 do 40min zjem posiłek .
No spoko Bcaa 10g w trakcie treningu Monohydrat 5g w dnt / 5g przed i po treningu cykl staly bez przerw.. Omepa 3 przed spaniem Glucofast 40g po treningu Wiadomo dokupie bialko WPC lub jakis Mix niewiem co radzicie? 20g po treningu I zastanawiam sie na HiTec Vasobolan tylko z czym polaczyc albo Hi Tec Nutrition - Beta Bolic ? Zmieniony przez - [...]
[...] na niej gracze tacy jak Balotelli czy Sahin) + to co pisze autor These tables display a list of expected set-piece takers for each Premier League side. They are based on a mix of information gathered from last season’s matches, the opta statistics, pre-season friendlies and also the player’s role at previous clubs and predicted role at new [...]
aha, no okej, ja bylem pewien ze jak jest mix testa to jest to bardziej oleiste niz wodne, jedynie prop jest wodny ale przeciez tam sa tez inne estry ktore powinny dac wieksza gestosc , no mam nadzieje ze jest okej bo tania zabawka to nie jest.