mix

1-6 meta 1-10 mix 500mg week 11-17 tren ace 76 mg e2d 12-18 prop 100mg e2d 13-19 wino 30-40mg ed jest git? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-19 21:58:58

Jak chcesz masę to nie lepiej podzielić to na dwie części? Nabieranie masy i robienie definicji? 4 miechy Deca+Bold+Mix 2/3 tygodnie most 3/4 Miechy Tren+Teść Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2011-02-19 22:41:27

tutaj cos podobnego robili 1-10 cypio 400mg week 1-4 antek 50 100 150 150 11-18 mix 500-750mg week 11-16 meta 30mg ed 19-26 prop 100mg e2d 19-25 tren 76mg e2d

No proszę, jak z epidemii kontuzji i innych rzeczy wypłynęła nagle arcyciekawa walka. W końcu duży sprawdzian dla Davisa. Jak wygra to na bank zrobi to w dużo lepszym stylu niż Bader, a wtedy będzie "in the mix" jak mawia Danuta. Imo albo Nog go złapie na jakieś KO/poddanie, albo Davis go zdominuje na glebie i wygra prze UD.

[...] potem miesiac przerwy od kreatynki (w tym tydzien przerwy od treningu) i znowu kreatynka. DIETA: Śniadanie ( dom, 7:00 ): dodaj warzywa, wiecej mleka, kukurydziane zastap mix owsiane + otreby pszenne, dodaj lniany Drugie śniadanie ( praca, 10:35 ): cale jaja, warzywa, banany wywal, chleb zamien makaronem lub ryzem, twarog lepiej na kolacje. [...]

on jest w dziale cuting razem z fast ripem niewiem co brac :) ale dziwny mix mi sie wydaje p.s tez jestem z bytomia Zmieniony przez - danieluk w dniu 2011-02-20 08:07:56

[...] powiedzmy między 7-10) : magnez+b6 + witamina C (0,2-0,3g) w DNT + jakaś kawa/herbata 15-16 - trening - przed treningiem 10g BCAA (15-20g prochu) bezpośrednio po treningu - mix carbo i białka + 1g witaminy C No i nastepnie uczta 6-7h - tak jak pisałem, nie będę trzmał się rozkładu "x" posiłków tylko będe jadł ich tyle na ile mi apetyt [...]

[...] tak duzo ludzi jedzie na tego laba... nikt ze znajomych jeszcze sie nie zawiódł na ich towarze, nie wiem w jakiej postaci jest tam tren ale na pewno jest wystarczająco przyswajalny. przyjamniej pomysleli i dali kreatyne jako wypełniacz:) jako pierwsza chyba tez wypuściła mix wina z meta. moim zdaniem jakościowo można go porównać do razaka.

sam teraz nie wiem chce przedluzac cykl ale meta+mix czy antek+mix 1-6 meta 50mg ed 1-9 mix 750mg week 1-4 antek 50 100 150 150 1-9 mix 750mg week Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-20 14:03:12

startowales z 30? ogarnij sie sam prop starczy jak juz mix zostaw na potem bo i tak tego nie ogarniesz chyba ze checsz byc spuchniety na czas cyklu tylko :)

Witam wszystkich Proszę o sprawdzenie mojej diety 1 Posiłek 100g Płatków owsianych-200 mnl mleka sojowego + ok 25 g Prażonej soi,migdały,orzechy włoskie,rodzynki (mix) 2 Posiłek 200g Piersi z kurczaka (na przemian z piersią z indyka) + 100g ryzu (basmati z dodatkiem mrozonych warzyw) + 100 g brokułów + 100 g sałaty z [...]

takie cos moze sprobojesz? 1-10 cypio 400mg week 1-4 prop 100mg e2d 7-10 antek 50 100 150 ///// 9-14 meta 50mg ed jezeli antek to meta po nim 11-19 mix 500mg week 20-25 prop 100mg e2d 20-26 wino 30mg ed Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-20 16:00:56

co powiecie na to co kolega wyzej zapodal moze zamiast antka , meta 50mg ed? lagodniejszy spad bedzie oraz mniej toksyczny tak sadze ? 1-10 cypio 400mg week 1-4 prop 100mg e2d 9-14 meta 40-50mg ed 11-19 mix 500mg week 20-25 prop 100mg e2d 20-26 wino 30mg ed moze byc? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-02-20 16:15:20

ja zmienilem cykl i lece tak jestem juz w 5 tyg narazie pare kg+ i sila sporo+ caly zestaw jest balcana ;) 1-10 cypio 400mg week 1-4 prop 100mg e2d 9-14 meta 50mg ed 11-19 mix 500mg week 20-25 prop 100mg e2d 20-26 wino 30mg ed

Odzywa ja jestem juz na takim cyklu ale mam pare przemyslan edytowania go jestem w 5tyg jezeli wybiore antka to pojade po nim mete z mixem ale to bedzie 9-10 tyg na oralach... i tu musze pomyslec 1-10 cypio 400mg week 1-4 prop 100mg e2d 7-10 antek 50 100 150 ///// 9-14 meta 50mg ed 9-14 meta 30mg ed 11-19 mix 500mg week 20-25 prop 100mg e2d [...]

A wiec mam juz taką dietę : Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g mix owsiane+ 200ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, rzodkiew), 3 kromki grahama + 2 łyżki oliwy b: 35 t: 19 w: 54 otręby pszenne Drugie śniadanie ( [...]

oki, będę brał 10g BCAA przed treningiem i mix carbo+wpc bezpośrednio po treningu Jeśli zdecydowałbym się na afterburning, to robić jak przy "normalnym" odżywianiu, czyli dopiero po aerobach łyknąć carbo+wpc, a bcaa przed treningiem? bo ciężko by było o kolejną porcję bcaa między treningiem a afterburningiem. solaros - małe ilości w [...]

Test + Deka 1-12 Deka 1-12 Cypio/Mix 13-16 Prop mozesz tez przedluzyc propa i dorzucic winko/masteron

Śniadanie ( dom, 7:00 ): 3 jajka całe ( 252 kcal. ) 50g mix płatki owsiane ( 195.5kcal. ) + 200ml mleka (88kcal) puszka tuńczyka(258kcal), 3 kromki grahama (168.3 kcal)+ 25g margaryny (135kcal.) twaróg półtłusty 150g(132kcal.) + (szczypiorek, cebula, rzodkiew), 2 łyżki oliwy ( 82.2kcal.) 50g otręby pszenne (120 kcal.) 15.g Olej Lniany [...]

Sniadanie.... Zjesz ponad 1kg zarcia na sniadanie? i mix 50g platki + 50g otreby Jadles kiedykolwiek tyle? Mam wrazenie ze kasze, ryz i makaron wazysz po ugotowaniu. Wazymy przed obrobka. Nie wrzucaj do kazdego posilku tyle twarogu. Za duzo nie jest dobrze na mase. Twarog tylko na kolacje i ew. na sniadanie. Sniadanie (gramatura): Jaja kurze [...]