4 kolejka (16-19.09.2011) TedTeam FC - Obi United 1:2 (Matavz 1 - Modric 2) MU - Los Fantasticos 3:0 (Rooney 1, Fabregas 2) Kozak Team - Black Magic 0:1 (di Natale 1 k.) Mixuz Mix - Electro Team 2:0 (Podolski 2) K7 Team - Blaugrana 0:3 (Messi 3) Team 26 - FC Explosion Poznań 2:0 (Kagawa 2) Carandiru - WSRH 0:3 (Cavani 3) FC Inter - Baku Baku [...]
Tabela po 4 kolejkach: 5 kolejka (23-26.09.2011) TedTeam FC - WSRH Electro Team - Los Fantasticos Black Magic - FC Inter FC Explosion Poznań - Mixuz Mix Blaugrana - Carandiru Baku Baku Skład - Team 26 MU - K7 Team Obi United - Kozak Team Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-09-20 20:01:38
[...] na noc : robie tak i nie wiem czy dobrze: przed treningiem silowym stack przed treningowy spalcze biore rano i przed obiadem 30min stack 10gr bcca trening silowy po treningu mix stack po treningowy carbo z 40gr 10gr bcca potem aero a po odzywka bialkowa serwatka i pozniej posilek i nie wiem jak powinien wyglodac zazwyczaj bylo to ser twarog i [...]
[...] ktorych na rynku jest multum i sa w tym dziale szeroko opisywane. wspomne chocby t-bol, pct assist, daa, mx force, novedex xt czy pare innych produktow typu ziolowy mix. KAzdemu polecam z czystym sumieniem takie pct, chocby na probe. jesli nie walisz 1g testa/week, do tego deki czy trenu zagryzajac to antkiem na 100% nie bedziesz [...]
bcaa, mix kreatyna+beta alanina i przed treningowki(moga stanowic zrodlo motywacji) ewentualnie pompery typu aakg. chcesz konkretniejszych info wrzuc: ]
wiem, że trochę to pytanie nie do tego działu, ale nie chce zakładać bez sensu nowych tematów. Jakie białko wybrać, jeśli będę je jadł tylko do porannej owsianki: -SFD WPC protein plus (czysty koncentrat) -SFD Protein plus complete (mix białek o różnym czasie wchłaniania)?
Wagowo wychodzi mniej więcej tyle samo ale płatki strasznie " puchną " i zapychają żołądek i wtedy jestem dopiero zadowolony, mimo że jestem Endomorfikiem to mam strasznie szybką przemianę materii i bardzo szybko robię się głodny :D Mi ostatnio bardzo smakuje mix Płatki Owsiane + Siemię Lniane + Rodzynki + Wiórki kokosowe :D
mix to mieszanka 4 estrow testa od szybko dzialajacego propa ktory kreci od razu ppo dlugo dzialajace estry ktore zaczynaja robic robote po kilkunastu dniach nie potrzeba tu robic żadnego fronta towar dziala z momentem wbicia
kurcze sory troszke sie zakreciłem bo czytałem dużo tematów i miałem dużo kart otwartych... już ci to wszystko elegancko rozpisuje :D Deca 1-10 250mg e4d mix 1-12 500mg e5d tak możesz zrobić... a nawet na koniec możesz winstrol dodać i też będzie dobrze winstrol 8-13 50mg e2d nie ma sie co bawic w jakies wielkie kosmiczne dawki :P
Tescia kolego tylko w innym stezeniu chyba ze chcesz ladowac 5ml oleju co tydzien, chcesz dece z tesciem to min zrob tak: 1-13 test enan lub mix 500/week 1-10 deca 300/week Co do firm to musisz sam sobie pomoc, zalezy co masz dostepne w okolicy. Na kicka moglbys dac propa ze 3 tyg, chyba ze dasz mixa to wystarczy, troche propa tam jest.
od niedawna jestem tu na rorum i nie kumam jeszcze wszystkich skrotów o co chodzi otest enat napewno testosteron ale jaki nie slyszalem o enanie i co to znaczy mix?czyli cos lacze co z czym dzieki docker