mix

Jak bede bic niedziela środa mix to dobry odstep bedzie?

jak wygląda

Co myślicie o łaczeniu tych dwóch środków na cyklu ?

Witam co sadzicie o takiej kuracji???

Co o tym sadzicie???

[...] wie juz ile musi jesc by wage utrzymac, a jak mu czasem cos "wypadanie" strzela sobie szejka z bialka lub ginera. Dodatkowo gainera przyjmuje po treningu SW, po silowni jego mix z odzywką bialkową. Calodzienne wspomaganie wyglada tak: 1). rano po przebudzeniu 2g glutaminy 2). do sniadania zestaw kilka gram lecytyny, omega3, stack glukozaminowy. [...]

Mam 165cm i waze 82kg!!! Od prawie roku stosuje rozne diety... Ta waga to wynik ciąży, w ktorej przytyłam prawie 30 kg!!! (mialam problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie, a ostatnie m-ce ciazy to upalne lato.... Mniej wiecej rok przed ciaza odchudzalam sie i wazylam 62 kg. Tak wiec juz od poczatku ciazy, odzywiajac sie "normalnie" odrazu [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: ok. 120g -węglowodany: rotacja DNT tyle co z dodatkow, DT do 100g -tłuszcz: do uzupelnienia zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiekszosc srodkow znam 8. TRENING: teraz FBW 9. CEL CYKLU: [...]

posiadam mix bialek firmy olimp oraz samo zwykle bialko serwatkowe. Mysle zeby rano brac sama serwatke a na noc mix, co otym sadzicie ?

[...] na gościa 70kg jak na tego 120 kg ? Wiek: 29 Waga:80 Wzrost:172 O.ram 42 O. klatki 118 O.uda 62 O.talii 88 Staż : 14 lat Dieta Białko 2g na kg Cykle: deka-enan,tren-mix,oxa-prop obecnie mostek tesc mix raz w tyg, Cel:masa Stan Zd: Bdb Skłonnośc do owłosniena Wyniki sił : klatka 180 przysiad rekreacyjnie ( zepsute kolana) ciągu nie [...]

Witam, ktoś mi rozpisał diete "tłuszczową" na masę . Prosiłbym o ocenę: I Posiłek ................ Pierś z kurczaka 250g+10g Olej lniany II Posiłek .................. 200g Piersi +100g masło orzechowe bez cukru lub piersi +10g LNIANY III Posiłek ................ Jaja kurze całe 5+200 piersi kurczaka 10g LNIANY IV Posiłek .............. piersi w [...]

[...] worcestershire. A drugi bardziej tradycyjny z pomidorem, szalotką, mozzarellą i ketchupem. Na spodzie każdej części bułki wylądowała oczywiście solidna porcją zieleniny(mix sałat z rukolą). Smak mięsa w skali od 1 do 10 oceniam na mocne 8, oczywiście nie był to ideał, ale tego też nie miałem prawa się spodziewać. Mięso było smaczne i [...]

[...] z rosole. Do tego jem surówkę z kapusty kiszonej (100g) marchew (45g) oliwa z oliwek (5g) Kolacja : Kurczak(100g) w sosie pomidorowym/pomidory (100g) masło klarowane (10g) mix krojonych warzyw (50g) taki wiecie gotowy np z Lidla. 2 dzien Śniadanie : Filet z pstrąga wędzony (180g) z ogórkiem kiszonym (100g) 2 śniadanie: Orzechy nerkowca (40g) [...]

[...] naturalny 2% 10h - Orzechy włoskie 770 kcal - B:27 W:136 T:13 >> Po siłowni (18) << 60g - Gainer 30% bialka (np. Magabol Gainer 737) 250g - Mleko 1,5% 30g - otręby pszenne (mix) 399 kcal - B:30 W:54 T:7 >> Kolacja (19-20) << 100g - Serek wiejski lekki 100g - bułka razowa 15g - Polędwica z tuńczyka 10g - Kapusta pekinska 10g - oliwa z oliwek [...]

[...] -aakg przed i po treningu -tribulus z rana 1 tabletka -bcaa przed i po -zma 2 kapsulki wieczorem -ahswagandha -flex 1 dawka -omega -vit C+ D3 Duze zmiany wywoluje taki mix dlatego zmniejszylem sobie dawki z zalecanych do 75% jesli chodzi o aakg, cm3 i citrulina. Cel? Chcialby zgubic troche zbednego tluszczu ale podstawa to ogarniecie mojego [...]

Cześć Nazywam się Oskar chodzę na siłownie od 6 msc. Cały czas jestem na redu zaczynałem od Drastycznej diety poniżej 1K kcal Dziś jem około 2K kcal i stopniowo zwiększam Jak bym mógł prosić aby ktoś kto się zna rzucił okiem na plan i ogólnie na mój styl (wiem że dość kontrowersyjny za mało jem itp. ale zwiększam powoli sobie czasu dużo mam :p) [...]

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:50 kg Jestem na cyklu : 1-5 Prop e2d 1-15 Super Test 250 (mix) 1-14 Bold 300mg/week 16-17 Prop e2d 1-8 oxandrolon 3tab/ed HGH od 5 miesięcy 4uj 5 dni w tygodniu supplementacja : c-1000 2xdzień lecytyna 1200mg 2x dzień omega 3 3000 [...]

[...] do tego pijam standardowo zieloną herbatę.. i jedną kawę dziennie.. czasem yerba mate.. i tutaj pojawiają się pytania: 1. kiedy to wszystko wypić?? Można sobie zrobić mix - np. rumianek + pokrzywa + koper - w litrze wody? 2. czy lepiej pić każdą herbatę z osobna - ale co wtedy ? pić w godzinnych odstępach - to katorga i trochę przerost [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg x 8 -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 100kg x 8 Witam Lece od gdzieś od 5-6tyg tren enan w dawce 400mg (200mg pon/czw) do tego mix 250mg week. Leci też T3 50mg. Robie ala rekomp i na razie wszystko idzie zgodnie z planem. Chce jeszcze podbić trochę tren do myślę 500-600mg. Leci oczywiście cabaser [...]

[...] /960 kJ, białko <0,5 g, węglowodany 56 g, tłuszcz <1 g, witaminy C 28 mg (47 % - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia) Skład : woda, aloe vera - (mix: proszek, żel, kawałki), fruktoza, miód, kwas cytrynowy (regulator kwasowości) : kwas askorbinowy (z aloe vera). Sposób użycia : 1 butelka dziennie. [...]