[...] ogolnie koles z silowni by mnie zabił bo powiedzial: "c***, zaloz setke co sie bedziesz pjerdolił" no i zalozylem, zrobilem te 3 powt ale z bólem jak nie wiem taki mix przed dyskoteką i pompa na lydach jak ta lala, swedzenie na jajach rowniez a pubudzenie jak po takich tych ale bedzie zjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazd za pare godzin
Próbowałeś selektywnych beta 3 adrenomietyków, typu synefryny. Sławku obecnie robi mnie już jedynie mix trijodotyroniny z clenbuterolem. Może jakieś 10 lat temu jak byłem piękną, młodą (i grubą ) dziewicą adrenergiczną to bym wypróbował. no i można je dostać bez problemów clena też można, zależy tylko jakiego, a salkę to na piękne oczy w aptece [...]
[...] byłam strasznie senna i mi pomogła. Pozdrawiam Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z oliwą, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 160 gr. brukselki, [...]
[...] czas pod koniec 3 min bieg) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z oliwą, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 150 gr. brukselki, [...]
[...] 3a. 10g STORMA po Treningu 3b. ~30g WPC OSTROWI z mlekiem po Treningu- FOTO ZDJĘCIA Z DZIŚ: Posiłek z numerem 3: Posiłek z numerem 4: I szama potreningowa, nr 5: Tutaj moj mix oliwy, czyli sok na dole, oliwa na gorze, zawsze tak ja pije: Bialko po Treningu, czyli swietna rozpuszczalnosc: A tutaj HIT Jesieni '09 czyli wyciskanie od czubka glowy, [...]
[...] 3a. 10g STORMA po Treningu 3b. ~30g WPC OSTROWI z mlekiem po Treningu- FOTO ZDJĘCIA Z DZIŚ: Posiłek z numerem 3: Posiłek z numerem 4: I szama potreningowa, nr 5: Tutaj moj mix oliwy, czyli sok na dole, oliwa na gorze, zawsze tak ja pije: Bialko po Treningu, czyli swietna rozpuszczalnosc: A tutaj HIT Jesieni '09 czyli wyciskanie od czubka glowy, [...]
Sevrond najpierw cwiczyslem latami w warunkach domowych i bardziej pod sztuki walki pozniej pare lat "kulturystyki" pozniej pare lat 3boju" pozniej mne oswieciło pozniej to juz taki MIX wiadomo na kazdym z tych etapow byly wzloty i upadki ogolnie razem starz w roznododnych trenigach to 21,5lat Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]
[...] Rano Bieżnia 48 min (plan jak z wczoraj) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z oliwą, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni (prażone, mniam), szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, [...]
Kurde w wieku 29 lat mieć staż 21,5 to naprawdę młodo zacząłeś. Co to za oświecenie było :D ? a teraz MIX to bardziej pod jakim kątem ? Trójbój ( oglądałem YT, super wynik )?
[...] bo to jest czynnik którym powinieneś sie kierować ja biare BCAA i białko na noc już prawie od 2 lat nieprzerwanie;) ULTIMATE PROTEIN Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90% 55zł za 0.9(61zł za 1kg) ACTIVLAB Whey Protein 80 Plus 750g za 54zł (72zł za 1kg) ale masz czysty koncentrat białka a nie jakiś mix z białkiem mlecznym...
Rozwiązanie: Wyraźnie widać nasze saszetki Whey Protein Isolate 90 Plus Whey Protein Concentrate Xtreme Night Protein Mix Crea Shot Iso Active W tle widać Ultra Energy Gainbody 30 Machine-Man I na opstatniej focie z Yez Yez Yo można dojrzeć min. Carnitine^3, większość naszych L-karnityn. Zwycięzcy wyłonili się sami A walka to raczej około [...]
Myślałam, ze walka będzie później tak więc obędzie się bez białka choć ssanie w żołądku jest No nic... *********************************************************** W nocy obudziłam się kilka razy...głód, głód, głód...no nic śpię dalej Gdy nadeszła pora śniadanka rzuciłam się na wheyka - 30g + kapustę kiszoną...smakowały jak nigdy dotąd. BTW whey [...]
Ja Wam powiem, że przed walką strasznie się denerwowałem, jak widziałem już na początku, że Andrzej dostaje baty to miałem puls ponad 150...potem zapaliłem fajka, a potem kolejnego (a nie paliłem ze 2 miesiące), a po walce się zbełtałem :/ Nie wiem czy z nerwów czy od fajek czy mix... szkoda Andrzeja bardzo, gratuluję Adamkowi no i tyle w sumie...