mix

Aaa i jeszcze jedno. Za jakis czas 6-7 mieiscy chialbym zakupic jakeis suple ze stanow (mam tam kuzynke, kt mi je przesle ). Od czego moglbym zaczac?? --->spokojnie od jakis slabszych srodkow czy moze cos silniejszego. Moze jakis MIX?

[...] z drugiej strony, w ciagu niewielkiego okresu czasu masz shotguna i kaizena (przed i po treningu), nie odradzam takiego polaczenia, ale zwracam uwagę, że nie jest to mix dla czlowieka o przecietnej wrazliwosci ukladu nerwowego. genralnie suple spoko, ja jednak bralbym je osobno (np zacząl cykl na jednym - np kazienie, a potem wszedl na [...]

Ja bym Wrzucił w czas miedzy cyklami na kreatynie - Jabłczan Cytruliny np Aero 2 z BioGenixa. Lub Jakis mix aakg + j. cytruliny - aakg hardcore z Treca Do tego Odpowiednie odzywniae tak jak przed/na/po Cyklu

i to jest niby mix który sie długo rozkręca heh chudy Ty sie tam wypowiedziałaś w topicu?

[...] nic szczególnego bede jadał posiłki co 3 h 9,12,15,18,21 Moze jesli sie uda to jeszcze dwa posiłki o 6 ewentualnie o 24. Napewno bede codziennie jadl przez dwa posilki mix w postaci 400g jogurtu plus 200g sera białego. Co do suplementacji Zakupiłem sobie na poczatek BCAA 240 caps z vitalmaxa i powinno mi to wystarczyć. Nie ma sensu [...]

ja juz dawno przestalem wydawac kase na gainery. ale WPC zazwyczaj w domu mam. i lykam jako mix z ryzem/makaronem po silce. jak nie to wlasnie podobnie jak Ty - piers+ryż. odzywki są wgodne, ale wcale nie lepsze od normalnego jedzenia.

lepiej twaróg a aminy daj po treningu. na noc? możesz ew. mix zrobić.

No dobrze:) nie pozostalo mi nic innego jak tylko prosic o rozpisanie porzadnego cykliku od poczatku do konca ze szcegolami(wlacznie z suplami). BEDE MEGA WDZIECZNY. Moze wartby strworzyc mix iniekcja + srodek soustny( winko albo metka ).

mix odpada prop meta lub prop wins masz rozpisane poza tym więc nie pytaj ciągle o dobra rozpiske zdr Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-21 22:47:02

hehe początkujący nie odróżni czy to klepie prop, enan czy mix. klepie, bo klepie.

wlasnie jesttem na cyklu sama kreatyna + odrzywka i dieta. przytyłem 7 kg juz. i zastawnawiam sie nad winem w tabletkach zeby połączyć z kreatyną ale nie wiem czy jest sens. Czy moze lepiej poczekać i od nowego cyklu same wino?

pij smialo, sam robie taki mix

mocny mix idzie? ja daje 200e2d plus ari frytki są za***iste dodam banana i kozak

umnie 8 tygodni enan a nastepne 7-8 tygodni mix

mrm dobre białko a przed snem to wszamaj twaróg lub ew. mix twaróg+białko

[...] - 2257mg Ingredients: Pharmaceutical Grade Protein Blend consisting of calcium sodium caseinate, whey, non-fat milk solids and egg albumin. Three stage carbohydrate mix containing complex, medium chain and simple carbohydrates, medium chain triglycerides, vitamin mineral blend providing di-calcium phosphate, potassium iodine, magnesium [...]

b-50: ale zauważ, że odnoszę się np. do omki. Tutaj masz mix testosteronów już z góry obliczony tak, aby rozchodził się w miarę równolegle. Jeśli dziobiesz co 2 dzień to wydaje mi się, iż masz realnie większe wahania (bo w danej chwili będą działały 2-3 estry) niż jak dziobniesz raz, a konkret (wtedy uwalniają się tak, jak producent założył [...]

Faktycznie zrob trening bez massakry i zobacz czy wszystko OK. Szkoda ze producent nie podal ilosci kofeiny i tyrozyny w porcji, ale swoja drogą slyszalem juz kiedys, ze mix tyrozyny i koffy moze u niektorych ludzi wywolac nieporzadane objawy. Nie wiem ile w tym prawdy. Na wszeli wypadek - zmierz sobie puls i cisnienie rano po wstaniu jak masz [...]

wysoka dawka węgli, albo mix wegli i bialka (1). a wymagana dawke mozna dostarczyc z posilkiem. co do stabilnosci kreatyny to jest ona zdecydowanie wyzsza (przynajmniej monohydratu) niz podaja producenci. dla przykladu 5g mono, w ciagu pol godziny, zmienia sie w kreatynine ponizej lub ~0,1g (2) 1.Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and [...]

[...] - B 250g - T 63g - WW 376g (wychodzi mi zapotrzebowanie +500Kcal ale to dopelnie gainerem/bialkiem bo latwiej mi dobrac insuline do proszków) Do tego dochodzi - Białko mix jajek + serwatki / czysta serwatka / Gainer - ale to gdybym nie mogl zjesc któregoś z posiłków. bedę wdzieczny za poprawienie tego czegos. Problem jest taki ,ze biore [...]