mix

adrian z ta konska mascia to chodzi Ci o taka co "grzeje" po rozmasowaniu? jak dla mnie to ona nie dzialala. Ja robilem mix z tabletek i masci naproxen.Przy regularnym stosowaniu pomoglo.Ketonal tez dobry.

Fu piszesz ECA, ECA a dokladnie to robisz mix apteczny i kawka, czy jakis kompletny sumplemencik, bo tez sie zastanawiam nad eca przy redukcji i do tego mam cpx2duze puchy

marku dla twojej wagi nawet 3g omega-3 dzienei jest ok reszta jest ok ,jedynie po treningu walnol bym na twoim miejscu mix bialkow

[...] zwiekszac ilosc kcal w dni, kiedy 20h masz byc na nogach...chyba nie masz zamiaru sie zaglodzic?? 3. tak 4. niekoniecznie, zjedz normalnie 5. normalnie, bialko (najlepiej mix szybko i wolno wchlanialnych - wpc + twarog np.) + ww 6. imo ok, tylko nie trzymaj sie tego slepo, obserwuj jak reagujesz i ewentualnie modyfikuj co mniej wiecej 2 [...]

[...] 1g 5. posilek losos z grila 200g , cytryna lub chrzan bialko 40g tluszcze 27g wegle 1,5g razem po odjeciu strat bialko ok 200g tluszcze ok 200g wegle ok 18g dodatkowo 2 x mix bialkowy po 40g whey plus aminokwasy 20g rozlozone na 2 porcje co podnosi bialko do 300g suplementacja odatkowa wit C 1g wapn 1g magnez 250m antyoksydanty omega 3 1,5g [...]

Artist: VA Title: Hardstylerz Megamix Label: ZYX Genre: Techno Release Date: Mar/08/2007 Source: CDDA # Tracks: 40 # CDs: 2 Lenght: 02.27.11 Encoder: Lame 3.90 Quality: 256 kbps / VBR Channels: Joint Stereo / 44 khz Tags: ID3 v1.0, ID3 v2.3 Nonstop mix: yes *.cue: yes Archive size: 186 mb Recovery record: yes cd 01: 01 . [...]

Witam mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml/ok Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g/płatki ok Jogurt truskawkowy 1,5% 125g/zbędny 2 łyzeczki miodu/ok,mozeszdaćzamiastb miodu rodzynki + [...]

Witam mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g Jogurt truskawkowy 1,5% 125g 2 łyzeczki miodu + ewentualnie jabłko czy banan+ orzechy włoskie 2 Śniadanie(w szkole) [...]

[...] do nieprzytomnosci http://www.brickfist.com/5.Martial_Arts/45.UFC_Beatdown.html http://www.brickfist.com/5.Martial_Arts/12...i_Arlovski.html http://ufc.wixa.patrz.pl/ - mix ufc i pride http://wojownicy.patrz.pl/ - kolejny mix ufc i pride http://www.smog.pl/wideo/4401/nie_zadzieraj_z_tym_kolesiem/ 2vs1 w obronie laski [...]

[...] kurczaka bez skóry 125 Ryż brązowy 50 wiecej ww w posilku po treningu warzywa 200 21:30 Ser twarogowy półtłusty 150 Kakao 16%, proszek 10 (zostaje bo robie sobie z nim mix z twarogiem i mam taki smak danio) Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 dodaj warzywa z tego wszystkiego wychodzi mi dobrze 2,1g b/kgmc 1,5g t/kgmc 4,5g ww/kgmc [...]

mieszanina oleju z woda moze powodowac czestsze infekcje miejsca injekcji (potwierdzone), do tego injekcje sa dosc mocno odczuwalne (bol). Na wchlanianie faktycznie to nie wplywa takze jesli chodzi o mnie to dalej jestem na NIE. a czy mozna mieszac? mozna..mozna przeciez wszystko a stare powiedzenie koxow zza oceanu mowi "NEVER MIX OIL WITH [...]

[...] 180 18:30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 Ryż brązowy 50 warzywa 200 21:30 Ser twarogowy półtłusty 150 Kakao 16%, proszek 10 (zostaje bo robie sobie z nim mix z twarogiem i mam taki smak danio) Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 z tego wszystkiego wychodzi mi dobrze 2,1g b/kgmc 1,5g t/kgmc 4,5g ww/kgmc (3350kcal) czy banan tuż [...]

[...] cyklu chce(a nuż takie połączenie wyjdzie na mój organizm zaje******), gdyż główną kreatyną podczas cyklu jest mono. Miałem do cyklu kupić se zwykle HMB, ale wybrałem taki mix. Potem będę jechał an zwykłym HMB po cyklu. "ale jest na tyle nierozsadnych osób ze produkt bedzie hitem " To że na ciebie i innych to nie działa, to nie znaczy [...]

sens jest szczegolnie jak masz duzo wegli w diecie wtedy taki mix ROZp*****LA ... doslownie

[...] pierś z kurczaka , talarki , mizeria , kompot 4. posiłek(posiłek po treningowy) jajecznica , chleb razowy 5. posiłek(22.00 kolacja) tuńczyk , chleb razowy , tran , mój mix (jogurt + banan + biały ser) *cykl - kreatyna + dekstroza *nie jestem pewien wyliczenia zapotrzebowania białek , węgli i tłuszczy ps. proszę o ocenienie diety ... Jeżeli [...]

UNIVERSAL NOX3 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=498 Mialbys piekilna pompe taki mix mi sie marzy no i oczywsicie diete

Bx Prolongatum już mam i ono będzie brane w ciągu dnia a po treningu mix Gainer + Ostrowia bo mi się jeszcze nie skończyła. A witaminy mam jak narazie multi packa trecka.

Tak jak wyżej - prop. Mix zostaw na pozniejsze cykle. Dawka 50-75mg c2d

[...] ryz. trenuje od dzisiaj tak samo i wąłśnie to jadłem i jesc bede. to najlepsze co mozna zjesc(no chyba ze sie wierzy w moc gajnera w niskiej cenie) wiec pijesz taki mix(ryz odzywka) zaraz po siłce(ale troszke...zeby nie miec pełnego zoładka) biegasz, wypijasz nas porcje tego mixu(juz spokojnie wiecej) i po godzinie 2 normalny posiłek( [...]

Testanat - nie jest akurat fajny ale mix , "450" z I.P, Estandron, Sten,