SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [BLOG] Wojtas gotuje

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (zachęcam do śledzenia) to pomyślałem, że warto też coś pogotować %-) Zacznijmy od dzisiejszego, późnego śniadania: - kulka mozarelli 125g - oliwa z oliwek 15g - mix warzyw (rukola, papryki, pomidor, szczypior, rzodkiewka) 280g - chleb razowy 75g + matcha %-) 640kcal, 30g białka, 35g tłuszczu, 50g węgli [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2023-05-06 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • [...] dwa lata bylo mocniej - 500mg test tyg, dodatkowo rotacyjnie meta 20-30mg 4-6 tyg, proby z masteronem i NPP. Ostatnie dwa lata w zasadzie TRT - dawki maksymalnie enan / mix 250mg / tyg - od 8 miesiecy test mix 300mg co 2 tyg (schodze w dol coraz bardziej, w kierunku odbloku) Z pewnoscia co bedzie problemem. Bardzo malo stosowalem hcg w [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • [...] Jego Muay Thai jest naprawdę na wysokim poziomie. Już ten łokieć z drugiej rundy mógł skończyć Brada. Ma jeszcze oczywiście sporo do poprawienia -zwłaszcza defensywę . Ale mix młodosci, agresji, niebezpiecznego muay thai i agresji może go daleko zaprowadzic. Do tego pokazał jest silny psychicznie i potrafi wychodzić z opałów. Parter też w miarę [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • Czyli pct będzie za ok 3 miesiące dopiero? Najwczesniej za 3 miesiace. Czekam az sytuacja w kraju sie ustabilizuje, posiadam pakiet premium Luxmed wiec z badaniami nie bede mial problemu. Aktualnie nie mozna ich robic bez wyraznego polecenia lekarza. Poza tym chcialbym tez zaopatrzyc sie w brakujace srodki. Niestety jak pisalem wyzej, tamox mi [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • [...] 2x2500j, e3d, potem za miesiac znow 2x2500j i 2x2500j, e3d. Czy jest jakis problem aby wbic 5000j za jednym wbiciem? Po prostu mi wygodnie - tak po ludzku. Postaram sie rozkrecic te jadra ile jestem w stanie poki co. Z testa nie poleci wiecej niz 300mg mix co te okolo 2 tyg (jakies +- 2 dni przesuniecia sie trafia z racji wyjazdu czy cos).

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • [...] to zalezy na jakiego lekarza trafisz. nie wimem co chcesz transportowac jak lekarz przypisze Ci kilka ampulek. HTZ to bardzo niskie dawkowanie.... Transportowac swoje test mix, przykladowo:) Anyway, ten rok bede probowac sie odblokowac. Mocno bede inwestowac teraz w hcg - tak jak zalecacie. Widzialem Twoj temat, przeczytalem od deski do deski [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 09:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • [...] i tak sie nie dowiesz, bo jestes na htz. dobrze rozumiem ze podajesz 300mg co 14 dni? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-14 13:50:20 Tak leci e10-4d 300mg Test mix w tym momencie. Mysle, ze do piatku bede mial pierwsze 2 paczki hcg apteka. Na pozniej tez juz plan zbudowany. Lekarz o ktorym mowie jest Andrologiem, ktory jest znany w [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • Tutaj wyniki z czasu test mix 300mg e10d. /SFD/2020/9/30/7161daf0f1ff4f1f951cec25bc184aa9.jpg Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-09-30 15:29:29

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-30 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 62)
  • [...] ale te dwa posiłki miały 1900 kcal więc dzięki temu na IP głodna nie byłam :) 31.12 1900 110/13!!!/129 01.01. 2373 w 104/36/168 Jajecznica na boczku z pieczarkami, mix sałat, antipasti Keto pizza Deser czekoladowy Żeberka na kapuście z wolnowaru Takie Noworoczne Menu na wypasie :p 02.01. 2600 w 81/38/208 Jajecznica z pieczarkami, [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 11995 Data: 2021-01-02 21:52:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 63)
  • Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach

    Post
    Strength & Endurance

    Fajny wywiad z Antonem Krupicką - może o samym bieganiu niezbyt wiele, ale kilka ciekawych myśli o łączeniu różnych dyscyplin (bieganie ultra, rowerowe ultra, wspinaczka i narty). https://www.suunto.com/en-gb/sports/News-Articles-container-page/how-to-mix-it-up-when-you-love-too-many-outdoor-sports/

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 18172 Data: 2022-01-16 21:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 63)
  • [...] Kotlin Ketchup 60% mniej kalorii 15g 7kcal Rukola 20g 5kcal Musztarda 5g 8kcal Tran islandzki 5g 36kcal 357kcal II śniadanie: Jabłko 180g 94kcal Orzechy mix 10g 57kcal Your choice Baton Proteinowy 20g 72kcal 223kcal Obiad: Makaron z ciecierzycy ugotowany 45g 134kcal Kapusta kiszona 100g 18kcal Spaghetti z indyka (mięso z [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-21 13:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 64)
  • Dobra, wrzucam z dziś (wszystko prowadzę w fitatu, potreningu jest dla mnie niewygodne): Śniadanie: -Pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, ogórek, mix sałat - 20kcal, -Kotlin ketchup 60% mniej kalorii 1 łyżka - 7kcal, -Musztarda łyżeczka - 15kcal, -Bułka wieloziarnista 10g - 27kcal, -President camembert lekki 12g - 24kcal, -Pieczarki 80g - 14kcal, [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 64)
  • [...] wstecz, progres jest ogromny. Boję się tylko, że takim tempem nie wystarczy mi czasu.... :( ----------------------------------------------- Śniadanie: -warzywa jak zwykle: mix sałat, pomidor,ogórek,rzodkiewka -2xparówka Sokolik, -musztarda + ketchup, -mamina bułka drożdżowa 55g --------- około 360 kcal II śniadanie: -20g borówek, -45g [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 64)
  • [...] + biszkopty 2. Ryż z owocami (jabłka/nektarynka) + wpc 3. Przedtreningowo - Ziemniaki + indyk + jaja 4. Potreningowo - Kaszka manna + wpc + płatki śniadaniowe w zasadzie mix trzech różnych 5. Ziemniaki + indyk + tosty z dżemem i kremem orzechowym Całość: 5000 kcal 290g B / 62g T / 820g W /SFD/2019/6/17/be2548d99f324b688924810fd6943a8c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13915 Data: 2019-06-17 23:09:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 64)
  • ale mix susta czy mix typu prop/npp/master,bilem to drugie i moge polecic

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • [...] środki , które brałem ustawić w takiej kolejności Mix>Enan>Prop Skoro biłem najpierw propa , a potem enan i działanie wyraźnie czułem i przechodzę na silniej działający mix to wnioskuję , że powinienem odzczuwać go tak samo , albo mocniej niż enan. Tymczasem nie czuję go w ogolę - 2kg , woda zeszła , pompy brak dieta ciągle trzymana tak [...]

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Jestem więcej niż pewny, iż mix każdego ug u nas w kraju to mix enan/cyp + prop. Nikt nie miesza estrów które są podane na etykietach.

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Trafiają się schodzące napisy jak i trudne do zdarcia. Trafiają się rozpadające op jak i bdb złożone/sklejone. W obu przypadkach nie ma to żadnego znaczenia jeśli chodzi o jakość. T.MIX właśnie kończy kolega i jest bardzo zadowolony, również z TE: Kolega +105kg podawał 1000mg TE week, przeszedł na tą samą dawkę T.MIX i zszedł na 750mg week bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 10:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • [...] na to wplywac; zbadaj teścia za pare tygodni, które będziesz bil tylko malay, bo wyjdzie pare razy norma, to powiesz ze jeszcze pmp cie trzyma :-) Ja osobiście, majac w reku mix Malay i mix PMP, rosnalbym na malayu, a z pmp zrobiłbym przycisk do papieru.. to jak porownac nowy model Audi , z Fiatem 125p przerobionym w garażu na cabrio - nie ta [...]

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • jakie wrażenia po tym nowym malay bo go mogę mieć interesuje mnie mix chyba sustabol prop widziałem 50 mg wychodzą drożej niż 100mg atomic/alchemia drożej niż testolic to nie kupię napewno.

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 09:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)