mity

[...] cyklicznych ketogenicznych jest to tzw Troubleshooting Guide ktory powinien pomoc rozwiazac i twoj problem http://www.metabolicdiet.com/images/md_tshoot.pdf BTW trening wydaje mi sie zbyc czesty powodzenia i pytaj jakby co Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-26 09:49:38

[...] chcez byc dobry (podnoszeni ciezarow dla trojboisty, skoki dla koszykarza, sprinty dla lekkoatlety). w celu rowiniecia miesni polecam trenig silowy, ale daj sobie wmowic ze silne i masywne np. nogi uczynia cie szybkim biegaczem. do tego potrzebny jest trening specjalistyczny Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] JESLI JEST LEPIEJ WIDISZ TO JESLI NIE TEZ TO IDZISZ INNA METODA JEST PRZYMIERZANIE CIUCHOW (NAJLEPIEJ NIEPRANYCH (PRANE SIE KURCZA) I POROWNYWANIE RAZ W TYGODNIU DOPOSAOWNIA P.S. jak to jest pomagać ludziom zmieniać swoje życie ??? MILO MI GDY KOMUS MOGE POMOC TO WSZYSTKO Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] powinna wyglądać taka sylwetka, ale jeśli mógłbyś podać mi jakiś osobowy przykład (np. nazwisko sportowca) to byłbym wdzięczny. Łatwiej będzie mi wtedy porównywać proporcje, gdzie mi brakuje, a gdzie mam już za dużo. Z CZOLOWYCH KULTURYSTOW TO LEE LABRADA MI SEI TERAZ KOJARZY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] osiaga wysoki poziom podnosi ilosc wpychanej kreatyny do komorki jednak nie ma dowodow na to, aby ze zwieksza zdolnosci komorki do przyjecia wiekszej ilosci kreatyny po pewnym czasie tak czy siak komorka sie wysyci i powyzsze korzystne skutki dzialania kreatyny beda dostepne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

HCA wykazywalo dobre wyniki w testach na zwierzetach, ale znalazlem tylko jedno badanie ktore potwierdzalo takie dzialanie u ludzI, niestety jest kilka ktore nie znalazlo zwiazku miedzy utrata wagi a HCA - SZKODA PIENIEDZY!! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] NAJLEPSZY UKLAD PRZY ZALOZENIU BUDOWY MASY MIENIOWEJ DO TLUSZCZOWEJ, CHOC PRZYROT OBY JEST DUZO WOLNIEJSZY i co sadzisz o wzieciu kreatyny jeszcze w trakcie diety? MOZNA ZWLASZCZA JESLI NIE SPOZYWASZ ZBYT DUZO CZERWONEGO MIESA. EFEKTY BEDE JDAK WOLNIJSZE NIZ PRZY DIECIE WYSOKOWW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

NIE BYWAM NA CZACIE ZE WZGLEDU NA BRAKI CZASOWE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ww czy moze odczekac tydzien po ladowaniu?? NIE WIEM CZY CHODZI O TO PYTANIE ALE JESLI TAK TO: HMMM, TO ZALEZY OD TEGO JAK JESTES URZEZBIONY, ORAZ JAKA DIETE PLANUJESZ POZNIEJ NOWE PYTANIE PROSZE KIEROWAC W NOWYM POSCIE !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-22 10:33:23

Ale to nie oznacza ze mam jesc wiecej?? co do wagi to sie nie wazylem przed ani teraz ale dieta bez watpienia dziala bo zjezdza brzuch i w koncu gupie tluszczyk z klaty. JESLI NIE TRACISZ ZBYT DUZO MIESNI (TO TYLKO TY MOZESZ OCENIC) TO NIE MUSISZ JESC WIECEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] energetyczne organizmu jest b. duze w stosunku do tego co dostarczasz i ketony sa calkowicie spalane. w ciagu dnia dostarczasz energiiz pokarmow wiec pojawiaja sie ciala ketonowe (gdyz organizm moe sobie juz pozwolic na utrate ich) czy caly czas masz problemy z utrata wagi ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jest zludne uczucie sytosci a jednak organizm sie jeszcze czegos domaga. NIE UCZUCIE SYTOSCI JEST UCZUCIEM SYTOSCI BEZ WZGLEDU NA TO Z JAKICH SKLADNIKOW POCHODZI. DOSTARCZAJAC ODPOWIEDNICH ILOSCI BIALKA ORAZ TLUSZCZY DOSTARCASZ WSZYSKIE MAKROSKLADNIKI POTRZEBNE CZLOWIEKOWI Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] tłuszcz.) DOKLADNIE, SLUSZNIE PODEJRZEWASZ GRUBOSC NADGARSTKOW JEST DETERMINOWANA GENETYCZNIE SADZAC Z ROZMIOW NADGASRTKA MASZ DROBAN BUDOWE KOSCI WIEC I SYLWETKA NIE BEDIE MASYWNA (NAWET UMIESNIONA) POWINIES DAZYC DO SYLWETKI SPORTOWEJ UMIESNIONEJ NIE TYPU KULTURYSTYCZNEGO Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] tabele BTW produktów, bo jednak w tym co znalazlem są niekiedy pewne rozbieżności JAKO TABELE POLECAM WSZYSKIE OPTYMALNE (PRZYWIAZUJA ONI DUZA WAGE DO LICZENIA SKADNIKOW POKARMOWYCH I SA TAM UJETE POLSKIE PRODUKTY) KILKA DNI TEMU PALEO PODAWAL LINKA W TYM DZIALE POSZUKAJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] JEST NAJLEPSZA RZECZA JAKA SIE MOZE ZDARZYC aeroby tez musze chyba wliczyc rano na czczo, przy tej diecie co mam zjesc po aerobach (biegi) i co zjesc po zwyklym trening. DIETE USYTALSZ TAK ABY DZIENNIE ZJADAC NIE WIECEJ NIZ 20-60G WW RESZTA TO JUZ NAPRAWDE PREFERENCJE OSOBISTE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jesc duzo w/w ? np. musli, banany ? troche bialka i malo teges no tluszczu SAM MUSIZ WYBRAC DROGE JA POLECAM MALO WW ZE WZGLEDU NA KORZYSCI ZDROWOTNE, ORAZ LATWIEJSZE ODCHUDZANIE (NIE MA PRAKTYCZNIE UCZUCIA GLODU) PO TYM JAK DOKONASZ WYBORU DROGI MOZEMY ROZMAWIAC DOKLADNIEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] NA WYZSZA ZAWARTOSC WW), ORZECHY (DOWOLNE BYLE ZEBY PRAWDZIWE. PRAWDZIWYMI NIE SA NP ZIEMNE, EW. PRZETWRY MLECZNE (JESLI JE TRAWI TWOJ ORGANIZM ORAZ ZAWIERAJA NIEWIELE WW), PLUS EW WEDLINY (czesto slysze o orzechach o jakei orzechy chodzi ? laskwoe czy wloskie? JAK WYZEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Hypertrophy Specific Training - trening nastawiony wylacznie na przyrost (masy miesiowej) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie widze powodu, aby brac tego typu substancje (pomijam ich nielegalnosc w Polsce) Skutki zwiazane z nimi moga przewyzszac efekty uzyskane dzieki nim Dieta i trening to wystarczajace elementy (pomijam zawodnikow starujacych to jest dzial dla zwyklych ludzi) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

JAKO UZUPELNIENIE POLECAM http://www.voicenet.com/~petrizzi/fitness/ckdcalc.html Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'