mity

cos z ta chinka pomyliles-to jest wynik w dwuboju czyli podrzut +rwanie.....i tak powstaja mity....:) aktualny rekord swiata kobiet w tej wadze to rwanie 102 kg i podrzut 129 kg...ale takich cizarow swoja droga tez niektorzy na klate nie biora wazac dwa razy wiecej...:)

[...] przyrostu masy mięśniowej. Wynika to z faktu, że osoby obdarzone są bardzo szybkim metabolizmem, co oznacza że „trwonią” dużo energii. Białko jest kiepskim materiałem energetycznym, a dodatkowo wysokie jego spożycie „podkręcać” może tempo przemiany materii....cd na: http://potreningu.pl/diety/artykuly/137/mity-na-temat-bialka--cz-ii Autor: Faftaq

[...] to na pewno byla wina tych tarczyc i czy okresowy dodatni bilans jest rozwiazaniem ... okaze sie za pare tyg. Odpusc brzuszki ... Wszedzie masz napisane ze te brzuszki to mity ... Pozadna silka, cwiczenia zlozone uwzgledniajace misnie brzucha. Co do rozstepow nic na to nie poradzisz juz, sa kremy i inne specyfiki ale one po prostu [...]

[...] na przedramiona. Poza tym trening jest tragiczni, nie można ćwiczyć 6 dni pod rząd i do tego z taką intensywnością na dodatek ze stażem 1 miesiąc. Zajedziesz się!! Jedz dalej z FBW do tego odpowiednie odżywianie +interwały/aeroby. Czytaj mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-11-13 22:38:53

Witam wszystkich, Mam parę pytań odnośnie siatkówki i w ogóle Mojej przyszłości:) Zacznę może od warunków, wieku itd: - mam 20 lat - 186 cm - zasięg ok 320 cm - 72 kg Chciałbym dowiedzieć się od bardziej doświadczonych osób, czy to są dobre warunki do gry w siatkę i czy mam szanse w jakiejś lidze, (aktualne gram w amatorskiej ale tam poziom jest [...]

[...] z siłownia robiłem FBW, teraz wiadomo ćwiczę w splicie będzie 2 rok... nie zamierzam się cofać w treningach i wracać do FBW, Dla mnie nie jest to wcale oczywiste. To mity powielane i propagowane przez pseudo trenerow i pseudo pisarzy z gazetek kulturystycznych. W Twoim wypadku FBW bylby krokiem w przod, natomiast splity (a przynajmniej [...]

[...] środowiska oraz obniżając toksyczne działanie alkoholu, nikotyny i innych używek" "Miód odznacza się również właściwościami przeciwzapalnymi, odnawiającymi i oczyszczającymi. U dzieci spożycie miodu wzmaga rozwój umysłowy i zwiększa odporność na choroby." mity, slogany, uproszczenia ... jak widać wiki to nie jest źródło rzetelnej wiedzy

[...] sam sprzet dobrze wykorzystany winduje mu wynik o 50-60kg i co z tego ze jedzie na sucho? chociaz wiekszosc TS i tak nie jedzie i nie ma co wierzyc w bajki. Jeszcze inne mity "ten wali tyle i tyle" pisza to ludzie na forach internetowych, ktore nie mialy nawet okazji zamienic paru slow z osoba ktora startuje/startowala...uwierz mi ze nie [...]

CZŁOWIEKU GDZIE TAK JEST NAPISANE? Ty czytaj cały artykuł a nie tylko tytuł bo tam są MITY. Jest MIT że młodzi ludzie nie powinni robić mc a poniżej jest opisane dlaczego jednak powinni. Nie układaj planu bo nie masz o tym pojęcia

Wałkowane milion razy, MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 DRUKUJ, CZYTAJ w wolnych chwilach... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-11-27 11:57:46

Kamil, wszystko zależy od organizmu i preferencji. To już nie te czasy gdy krążyły mity, że białka więcej jak 1,8g/kg nie ma sensu stosować bo organizm tego nie przetrawi. Zauważ, że podawana ilość na dany kg masy ciała wraz z upływem czasu wzrastała. A to dlatego, że nauka idzie do przodu i owa kiedyś optymalna ilość w rzeczywistości jest zbyt [...]

[...] więcej jak zagrywka ze strony KSW żeby nabić kase i rozgłos. Jeżeli chodzi o publikacje, to wg mnie forum jest najlepsza skarbnica wiedzy, nowinki sa cały czas edytowane, mity obalane. W ksiązce masz scisle określony pogląd. Ale skoro chcesz to w dziale Odżywianie chyba widziałem kilka pozycji ksiązkowych. Ciężko mi sobie teraz przypomnieć [...]

[...] bogowie? Bo z tego co wiem to na temat wierzeń Słowian nie wiemy praktycznie nic, poza jakimiś banialukami i ogólnikami, krótkimi wzmiankami z późnych przekazów. Jakieś mity, przypowieści, spójne wykładnie, bogowie, konkretne szeroko opisane obrzędy - nie wiadomo. Niejaki Mircea Eliade, religioznawca który gruntownie badał te tematy sam [...]

http://zielonemity.republika.pl/mity.html

Na temat żywienia wejdz do działu ODŻYWIANIE i troche poczytaj , popytaj tam chłopaków pomogą ci . "Znaczy powiem Ci ,że trenuje tak że dwie partie ciała na kazdym treningu ale staram się wykonywać mniejszymi ciężarami wiekszą ilość powtórzeń" o to mi chodzi, ty nie dopieszczasz detali , tylko masz być maszyną na boisku albo stawiasz na estetyke [...]

[...] takich osob jak Arek,np. ja -> to niech stad wyjdzie (z tego tematu i niech nigdy nie wraca) a swoje 'pomocnicze' posty zachowa dla swoich kolegow. Tzreba lamac stereotypy i mity Arek je lamie a ze nie wyglada jak koxu - czy jak hardkorowy koxu - napisal o tym geny i lata ja dorzuce jeszcze brak koxu! ....dorzucilby poł reklamowki saa to co [...]

Nie ma problemu, kiedyś różne mity tworzyli sami ludzie, jeden do drugiego mowil i tak się to wzięło. A myślisz, że dawniej to co oni jedli na wsiach? ;-) Śmiało jedz.

to tylko stare mity jakie to jajka niezdrowe etc ;-) j/w

Przepraszam, chce dużo pytać żeby się jak najwiecej dowiedzieć oczywiscie czytalem nawet wszystkie te mity. Wybacz.

yamu teraz to już cię nie rozumiem całkowicie a co masz czuć chodzi ci o to że pompki nie ma %-) jest progresja ?? "przeczytanie trzech MH nic nie pomoglo" a co chciałeś w tym kolorowym badziewiu znaleść?? "czytalem nawet wszystkie te mity" coś mi się nie chce wierzyć