mity

Kto ? kogo ? Mnie nikt by nie smial a prawde mwoic trzeba i rozwiewac mity "zdrowego odzywiania" btw pamietam jak w sklepie zjechalem goscia jak mi wciskal do slodzenia fruktoze ,mowiac: "wie pan jakie to zdrowe i odchudza"

17 lat, 182 cm, 81kg, 21.4 fatu, zapotrzebowanie 2300 kcal ćwicze planem z postu qazara, ckd - fakty nie mity, 2 dzien ckd Strasznie opornie poszło mi ustalenie posiłków, oceńcie poprawcie, krytykujcie B 176g T 164g W 30g 1 dzien: posiłek/ B/T / zawartość 1(12.00) 25/30 jajecznica z 4 jaj, 10g masła 2(13.00) 30/30 125g sera [...]

[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]

missOO masz jakiś art po polsku o tym trningu tolos bo szukałem w googlah ale nie znalazłem same jakieś greckie mity wyskakuja i jeszcze pytanie jedno jestem na CKD i mam trening tkai jak quazar rozpisął w swoim poście o CKD moze kojarzycie i jest tam po 15 powtórzeń w każdym ćwiczeniu. Proponujecie zmniejszyć ilosc powtórzeń, jak tak to do ilu [...]

[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]

alescie poplyneli milo sie usmiac od rana jedna uwaga do czarnego brudasa radio maryja w ktore wierzy 9 mln polskiego spoleczenstwa jakby tak bylo to by maciej (notabene) gertych (celowe) mial prezydenta wszystkich Polakow a nie jakies nedzne 1% przemysl czarny brednie i mity

Nie koncz kolego, bo dobrze Ci idzie ?zytam sobie to wszystko ? kolezanki, ? odpowiedziami mialem zaczekac do powrotu do domu-ale nie dam rady To zdanie o "uderzaniu na punkty"-co ma stanowic kryterium pozwalajce na odroznienie "sportu" od "sztuki" to---> Czegos takiego jeszcze nie slyszalem, sam? to wymysliles ?zy [...]

[...] naukowe tytuły czy kierunek studiów , mało na komu robią tutaj wrażenie. Przede wszystkim RZETELNA INFORMACJA i tzw. bycie "na bieżąco". Wielokrotnie poglądy i mity zaczerpnięte z uniwersyteckich uczonych ksiązek były tutaj dyskutowane i obalane. To tyle tytułem wstępu. Co do definicji, którą podałeś, to jest ona prawdziwa owszem, [...]

[...] i że nie należy ich jeść Co w takim razie ze wszelkiego typu limitami, tabelami itp, np.: 30%/55%/15% (b/w/t) dla osób uprawiających sporty siłowe. wszelkie takie limity to są mity nie istnieją jednakowe idealne proporcje dla każdego i dla wszystkich Wynika z tego, że jeśli zwiększę limity kcal w oparciu o kopenhaską (zachowam te [...]

Jeszcze mam pytanie, odżywki białkowe podobno strasznie rypią zdrowie (wątrobe) ale chcialbym wiedzieć zy to mity czy nie...

srutututu majtki z drutu, jezeli to ma 25mg na ampe i doliczymy do tego straty wynikajace z niepelnego nabrania(zawsze cos zostanie w ampie) i z niepelnego wbicia( w strzykawce i igle rowniez zawsze cos zostanie) to taki czlowiek wbija góra 20mg i mysli ze go skoksuje niewiadomo jak, stad sie wziely te mity-proste

arbuz zpodaj diete arbuzową joke ofkorse polecam ci CKD nprawde reelka dita tylko trza być twardym żeby trzymać poszukaj postu CKD - fakty nei mity by quaz tm amsz wszystko co i jak zrobić

[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]

[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle [http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]

[...] insy tylko po treningu to w dawce 10-15 iu nawet nie musimy przejmowac sie zadnymi drinami potreningowymi wystarczy posilk zwykly... ****a w usa goscie wbijaja gramy trenu tygodniowo, buraki na wsi wbijaja inse bez pojecia i***** malo kto wykitowal z tego powodu... licza sie fakty nie mity a bajeczki to mozna dzieciom w piaskownicy opowiadac...

[...] bywalem na wielu melanzach , clubach i dyskach.. widzial duzo razy jak karki wpadaly i w 95% wygladalo to tak.. doskok ****a w ryj koles KO 5 sek i nastepny ... i takie mity , ze kox jest wolny etc... mowia tak tylko ludzie co sie w ogole nie bili nigdy co do mitu 50kg 150 w kapeluszu kontra 120kg 190m.. to widzialem raz w zyciu akcja koles [...]

Widze,ze mity o 60 - kilogramowych kilerach dalej są żywe Z wlasnego doswiadczenia dobrze wam radze,czytajcie co pisze mlkv,bo inaczej mozecie marnie skonczyc...

sa dwa mity w tym sporcie, ktore niewiadomo kiedy zakorzenily sie w Polsce: 1) odzywki i suple czynia cuda i wystarczy sobie lykac i trenowac i bedzie przeza***iscie 2) wystarczy wziac sterydy i juz ma sie supersylwetke nie wiem ktory mit glupszy ...

czorny sog Tez wlasnie zaobserwowalem takie zjawisko. A puchniecie czy choj wie co to mity. Przynajmniej przy takiej dawce. Niezapominajmy ze antek jest pochodna DHT.

[...] TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116426 koktajle http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 [...]