mity

Hahaha jakie mity typ wali normalnie j**ne. Rich to był chodzacy synthol gamoniu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 19:38:41 Nie no ale zachowajmy jakąś kulturę wypowiedzi, bo rynsztokiem j**.ie lekko Odnoszę się tylko do filmiku gdzie gość wyraźnie twierdzi, że urosła mu stopa Zobacz na wygląd chłopaka o nazwie Minikox i wyraźnie [...]

[...] SYLWETKE IDEALNA) Pytanie natury praktycznej, bo slabe/chude kosci sa podatne na zlamania w wielu sytuacjach. POMYSL ROWNIEZ O PORPAWNEJ DIECIE, CZYLI OGRANICZ DO MIN (0) WEGLOWODANY PRZETWORZONE (ZABIERAJA M.IN. MINERALY Z KOSCI) GDY KTOS MA PYANIA PROSZE ZADAWAC JE PO KOLEI Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] (W KOLEJNOSCI OD PIERWSZEGO) 37,5 40 42,5 45 47,5 i wogle ile robić serii na każde cwiczenie TO ZALEZY ILE TEGO DO TEJ PORY WYKONYWALES i czy na każdą partię robic dwa czy jedno ćwiczenie TO ZALEZY OD CALEGO TRENINGU DLA WIEKSZYCH GRUP WYKONUJ OKOLO 2-3 SERII/CWICZEN Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

1. kolega po lewej ma generalnie mniejsze miesnie 2. kazdy z nas ma inny ksztalt miesni (jest to uwarunkowane m.in.genetyczynie, sposobem treningu) Zwroc uwage na kulturystow kazdy ma inne ksztalty wszystkich miesni Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] dietą i ćwiczeniami. O niskowęglowodanowych czytałam kiedyś no i tak jak pisałam schudłam na niej - wiem, źle zrobiłam nie ćwicząć. Bilans wzięłam z tematu CKD - fakty nie mity i wyszło mi ok 1500 kalorii a z rozpiski http://www.sfd.pl/-t276436.html wychodzi mi, że 1900, który jest prawidłowy? Co do P90x, wiem, że ten trening jest ostry, ale [...]

i do tego wlasnie to sluzy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kwastia rozsadku (silnej woli) i oczywisice od czasu do czasu mozna dieta ma byc w koncu do utrzymania przez dluzszy czas Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no moi drodzy bez skrajnosci prosze, tak swoja droga ile zjadalasz tluszczy bedac na diecie ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tran, olej z oliwek, olej z siemienia lnianego, orzechy i nasiona Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to w takim ukladzie dobrze, wiec mozesz sobie pozwolic na troche wikeszy luz, ale bez przesady Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kanraek oplac wreszcie abo cos tam kup ze sklepiku i bedziesz mial ladny a nie szary podpis Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

heh a gdzie te schematy na maszyny ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tzn co sugerujesz ....?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ptaszku posty sa juz wyslane, ale Mateo ostatnio coraz rzadziej reaguje niestety Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ASHLY powodzenia !! i bez przesady !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ze 'truje', ale w starszym wieku docenia sie takie rzeczy, gdy jest sie mlodym czlowiek mysli ze ciagle ma czas na wszystko, lae do konca tak nie jest wiec okazyjna zmiana poczak za np jablko jest do przyjecia, ale np ciagle picie coli zamiast wody, herbat jest juz nie do przyjecia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a spozywasz wystarczajaca ilosc tluszczy?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

no jogurty i mleko to sie sa potzrwy zawierajace tluszcze w znaczacych ilosciach, kwestia ile faktycznie spozywasz tluszczu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

najlepszy to oliwa z oliwek i ryby glebinowe (tran) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jak pisalem wyzje czeste posilki sa lepsze, ale jesli nie mozesz inaczej trudno lepiej tez jesc wiecej rano niz popoludniu, ale jesli nie mozesz inaczej trudno jesli bedziesz uwzala na to co i ile jesz nie bedzie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'