[...] i po nim bezposrednio. Wazne zeby zjesc posilek po treningu 30min, moze byc to np carbo a pozniej posilek. Np po to by wlasnie uzupelnic glikogen. Dextroza, tauryna itp to mit. Krete bierz bez zadnych "transporterow". Wazne by bylo jej 5-10g na dzien. Imo cykl powinien trwac 6-8 tygodni, ale tu zdania sa podzielone. Pisze z tel, [...]
[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy fizycznie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie, nawet zarostu w połowie pełnego nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): to mit 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x1 -martwy ciąg:- -przysiad:100 -podciągnięcia: 8-9 -dipy 15 Zmieniony przez - ErykNSZ w dniu 2022-11-03 18:34:24
crevolution i jablczan chcesz brac przed caly cykl ???? 17 tyg ??? bierz 6 tyg jablczan potem 6 przewry i 6 tyg crevolution co do thermoo speed to nie wiem czym sie martwisz wieloktrotnie juz mit o zlym wplywie kofeiny zostal rozwiany jak nie jestes przekonany to zachowaj pol godzinny odstep Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-18 18:46:21
[...] na cykl, przez tydzień codziennie czochrasz bobra aby się pozbyć materiału zdolnego do zapłodnienia. Tak w drugim tygodniu powinno już nie dać rady. Ee, a krąży wśród waszych kumpli mit, że jak zrobisz dzieciaka na cyklu to się mutant urodzi. U mnie niesety taki jest poziom świadomości. Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2009-06-15 16:34:16
Jaki staz? Teraz to Ci juz nie wy***ie za bardzo :) Doriana mozesz kupic... Wyjdz. Co do autora-ZMA to mit, nie podnosi teścia, a lepszy sen po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj [...]
nic nie podtrzymuje to mit,clen działanie anty kataboliczne ma od jakieś duzej dawki której organizm ludzki raczej by nie przerobił ;-) Flex ci rozpisał cykl,czy ma być on dłuzszy ??
kiedy wy się ludzie nauczycie że jak się nie potrafi robić cyklu to się go nie robi bo po cyklu przychodzi płacz czemu tak a nie inaczej pierwsze co powinieneś zrobić to zadbać o to aby z cyklu zejść już przy niskim e2 i prolaktynie (prolaktyna) tu o tym hormonie wielu zapomina, w trakcie cyklu HCG=np. pregnyl Teraz tak kończymy cykl np. 2tyg [...]
jestem total amatorem :< i troche nie ogarniam. jest tyle tematow na temat deki i blokowania i coraz wiecej pytan odnosnie deki na 1 cykl, bo chodzi mit na wszystkich polskich silkach ze deka najbezpieczniejszy srodek... huia
[...] do transportu kreatyny. Dextroza to cukier prosty o bardzo wysokim IG, przez co należy go unikać. Może on powodować raczej ujemne skutki. WNIOSEK: Dextroza jest całkowicie zbędna zarówno przy cyklu kreatynowym jak i bez niego. " skopiowałem z teamatu http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html pzdr.
[...] Więc jeśli zaczniesz od stacków to potem zostaną ci tylko "tabletki i ampułki z pod lady " co za brednia... jesli wezmie sie stack kreatynowy a potem zrobi cykl na zwyklym mono to mono bedzie slabiej dzialalo? mit ten zostal obalony. Do autora:jesli masz fundusze i glowe na karku to mozesz wziasc te produkty z universala. Zdr!
Kofeina nie dziala na mnie absolutnie dlatego szukam typowego kozaka ... shocka zostawie sobie na cykl z stormem ... A gama pobudzaczy(skutecznych) nie jest za wielka ... No xplad, white flood, Nitro Energizer i nie wiem ktory z wymienionych bedzie odpowiedni . Czy moge prosic o art w ktorym owy mit zostal obalony
co do przyswajalnosci mono, jest ona na poziomie 94% co do pytania co jest lepsze na pierwszy cykl, to tylko utarty schemat/mit, ze kazdy poleca mono, tak bylo ze wzgledu na to, ze mono jest stosunkowo tanie, a bez watpliwosci dziala. co do rodzaju dawkowania, moze byc codziennie 5g, i tak po okolo 28dniach suplementacji mniejsza iloscia, organizm [...]
1 pełna miarka to 5g produktu, przynajmniej u mnie tak wyszło jak ważyłem. Przyjmuj 2 porcje dziennie w dni treningowe (rano i przed treningiem) i 1 w nietreningowe (rano). Chyba, że masz sporo produktu, to w DNT też możesz dwie porcje wziąć. Ja zawsze brałem 2x20g i było ok. Jak rozrabiać to już Twoje upodobania mają tu znaczenie. Ja [...]
W ogóle zauważyłem, że z tym piciem to jest trochę jednak mit. Ludzie świrują,bo napiją się piwka. A czy ktoś wie ile musi wypić by mieć realny spadek? Nawet spadek definiowany jako brak przyrostu? Może to tylko moja błędna teoria,ale zauważyłem,że największe problemy mają w tej materii typowi masowcy. Leci taki głównie na masę, na odżywkach i [...]
b6 nie wiele ci da, coraz częściej słychać że gino progesteronowe to mit. jeżeli rzeczywiscie istnieje gino pregosteronowe to b6 dałbym pomocniczo a bromergon na noc chyba że masz dosrtonex lub norprolac drogie ale fajne opcje ja jechałem na 800mg deki i tyle samo testa na poczatku libido słabe jak dodałem dostinex to miałem super nietoksyczny [...]
[...] - cykl z testosteronu. Też wg Ciebie nie zrobisz mięśni na deficycie? Jak to się ma do Twoich praw fizyki? Tu masz jeszcze tabelkę, która dobrze to pokazuje https://sci-fit.net/wp-content/uploads/2017/03/Deficit-infographic-compressed-2.png Przestańcie powielać ten niezgodny z faktami mit. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/21/2018 2:46:59 PM
[...] treningu wiec jesli takowe /braki w diecie/ sa to przedkładał bym kupno bialka serwatkowego/ gainera nad kupnem kreatyny. prosze o tym pamietac. złoty cykl kreatynowy to mit, organizm nie 'przyzwyczaja' sie do suplementacji tym srodkiem. takze polecam najbardziej efektywne i zdrowe dawkowanie. nic innego nie musisz dokupowac, ewentualnie [...]
Nie ma żadnych schematów. Jak badania będą okej to możesz lecieć. Nie ma idealnych cyklów. To d****ny mit, ze robi się cykl 12-16 tyg i trzeba zrobić odblok. Głupota
Dzis zobaczyl mnie kolega po dluzszym czasie i stwierdzil ze pier..le glupoty i ze sporo mi spadlo tluszczu. Takze zmieniam zdanie co do mojej wczesniejszej wypowiedzi. Jeszcze jedno, jak sie uchowac przez efektem jo-jo? Jak mi sie skonczy cykl bedzie niewesolo. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
[...] regeneracji z dupy mniejszy odsetek to moga byc ludzie na ktorych kreatyna nie podziala ktos tam w miedzyczasie napisal DEXTROZA żga mnie w oczy to slowo juz, po co komu to? mit z zasadnoscia jej w cyklu kreatynowym zostal juz obalony podobnie ktos napisal ze mono z ryboza - po co? bierzcie zwykle mono lub creapure (choc sam nie stosowalem jak i [...]