W Polsce w Bigoraju odbyły się mistrzostwa tego miasta w Podciąganiu i Pompkach na poręczach, obserwowałem wyniki i wyciągam wnioski że nie ma wysokich wyników. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77047e537cb948a9b43109f821b7bda5.jpg
a za tydzień mistrzostwa Radzynia :) znacie regulamin, typujcie wynik jaki osiągnie najlepszy zawodnik :) Oprócz was to wyniki będą takie; Najlepszy będzie mial 20-21x.
A więc co dalej??? Od momentu przyjazdu byłem już kilka razy na basenie, siłowni, biegałem kilka razy i gram często w tenisa 2-5h. Więc trochę się ruszam. MOJE CELE: 1. Sezon Triathlonowy 2014 : Sieraków, Poznań, Gdynia, Volvo series, Garmin series, Susz, Triman 2. Akademickie Mistrzostwa Śląska w ergometrze wioślarskim. 3. Zdecydowana redukcja [...]
Jakby ktoś przeoczył,zapomniał...już w tą sobote historyczne I Mistrzostwa Polski w Muscle Up...:) http://www.youtube.com/watch?v=wuh_XoCe0gc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca3ffe34eb6b4065a6622efc1cc28693.jpg
Torrento - długo kręcisz cardio, dopiero 3 dni przed zawodami wywalasz? A nogi muszą odpocząć przecież. Chyba, że coś jeszcze smalczyku siedzi no to mus. Pov3r - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2013 oraz Puchar Polski 2013 Kielce 05-06.2013 ;)
Mateusz-wykorzystam,że ożywiłeś się na forum i pociągnę tą dyskusję ;-)Mówisz,że tylko jedna Twoja wpadka...? :) Powiem Ci coś bardzo szczerze..ale Ty zdajesz sobie na pewno z tego sprawę i wiesz co jest tego przyczyną-bo już Ci o tym na żywo też mówiłem :) Uważam że wszystkie Twoje niewygrane zawody po 2009 roku to są wpadki...,bo Ty ze swoim [...]
San Antonio Dorota Gruca (trzy tygodnie przed 43. urodzinami) zajęła drugie miejsce w 6. półmaratonie Rock 'n' Roll osiągając wynik 1:19:26. Zwyciężyła Amerykanka Dani Fischer 1:18:58. Bieg ukończyło 5541 zawodników i aż 8886 zawodniczek. Tokio Niezwykle wyrównany i stojący na wysokim poziomie przebieg miał 26. półmaraton Ageo City. Zwyciężył [...]
Wszystkie wyniki ligi 2013/2014 są pod adresem http://games.sfd.pl/Zawody/43 Filmy z ostatnich zawodów - Aktualności-Sporty Siłowe w temacie VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy Złotoryja na końcu str.50 Miłego oglądania.
[...] drużyną po walce i oni powiedzieli, że nie powinienem zbijać wagi, więc nie zrobię tego. Zostanę przy 205 funtach. Kategoria półciężka jest najtwardszą dywizją. Wygrałem dwa mistrzostwa świata w tej wadze, więc jestem do niej przyzwyczajony. Moim marzeniem jest ponowne zdobycie tytułu, ale myślę tylko o mojej kolejnej walce. Teraz nie myślę o [...]
Tokoks, tylko o sobie zdanie wystawiasz. Rogers był profesjonalnym armwrestlerem w latach 70tych i wygrał wiele turniejów, w tym mistrzostwa świata w AW. Popytaj się ludzi w temacie, albo poświęc 5 minut na dokształcenie się w Googlach zamiast pisać o "wsiurach i chwalidupkach" i ludzi w błąd wprowadzać. Nie wiesz nie pisz.
Mariusz-co do filmiku z podciąganiami,to ja oczywiście chętnie zobaczę:)Miałem też ochotę skleić swój filmik ze wszystkich zawodów,ale jakoś nie chcę mi się tego wszystkiego wyszukiwać,bo trochę się tego uzbierało... 22 marca odbędą II Wiosenne Mistrzostwa SFD w Poznaniu.Konkurencją główną będą dipsy na poręczach.Ma być też podciąganie z [...]
[...] Po światowym czempionacie poprawił jeszcze, na mityngu Weltklasse Zuerich, wynikiem 1.43,79 rekord życiowy. Wynik Lewandowskiego z Zurychu, gdzie w sierpniu odbędą się mistrzostwa Europy, plasuje go na siódmej lokacie w tabelach światowych oraz drugiej w zestawieniach europejskich za sezon 2013. Najlepszymi średniodystansowcami na świecie [...]
[...] IG, trochę pomoże. Jeżeli masz cel, to pamiętaj o swoim celu, tylko to się liczy. Ja na redukcji jestem ciągle na głodzie i cały czas sobie odmawiam. Mam w głowie tylko mistrzostwa. Brawo Aksel:-) Świetne praktyczne posiłki :-) A ode mnie dla Was wszystkich: 2 serki wiejskie 3% kakao - 10-20g słodzik - osobiście na redukcji daję około 10 [...]
[...] w Sztokholmie przebiegła 3000 m w 8.16,60. W tej samej serii Polka Sofia Ennaoui poprawiła rekord Europy juniorek wynikiem 9.06,27. Do minimum PZLA na mistrzostwa świata w Sopocie (7-9 marca) jeszcze sporo jej brakuje (9.00,00). Zawodniczka LKS Lubusz Słubice ma dopiero 18 lat i z roku na rok robi regularne postępy. Od [...]
Fajnie jakbyście wszyscy wpadli,bo trzeba robić frekwencję;-) Organizator chyba o tym zapomniał i tym wpisowym strzelił sobie w piętę...-obym się jednak mylił. Fajne dziewczyny się zapisują-to nic że Ona ma więcej masy mięśniowej niż ja%-) Otwarte Mistrzostwa Polski Strong Woman: http://strongman.pl/wp-content/uploads/2014/02/sylwia-reichel.jpg
Nowe ciekawe wydarzenie na FSSIU 2014. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Pompkach.Ciekawe w jakiej formule będą rozgrywane,bo pewnie zainteresuje to wiele osób. http://strongman.pl/?p=2099 Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-03-31 08:48:00
Darek-ten koleś w czerwonym technicznie to totalny dramat...Pojawił się też filmik z Mistrzostw Finlandii w podciąganiu w podchwycie z obciążeniem.Ciężary spore,ale jak na Mistrzostwa kraju,to totalna porażka ten regulamin-takie wybijanie ciałem..?-masakra! https://www.youtube.com/watch?v=kZeCzqAISt8
Ha,te Mistrzostwa to mega szarpanka, widocznie chyba mają taki regulamin. Darek, wydolność w SW to też podstawa, nawet w kilka minut można wypompować wszystkie siły. Taki przykład dam, gdy trenowałem na kółkach, to musiałem później poleżeć godzine . Teraz już moja forma jest tak łaba że po jednym Muscle ups i po 10 pull up musze poleżeć godzinę.