miska

Strasznie ciężko mi z ta miska jak mam nocki wna sensie pilnowanie kalorii ciagle za duzo dzis.o 100/200

W chinach tez jest wzrost gospodarczy a yebia ze miske ryzu xD Doinformuj sie xD to sie skonczylo juz pof. Chiny beda niedlugo jedynym krajem z duza klasa srednia bo juz maja duza. Zadna miska ryzu.

nie musze sie doinformowywac niby po 500 dolcow sa zarobki xD ale znajac zycie miska ryzu xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-22 10:06:11

Jem juz dibrze od okolo 3 miesiecy sporo czystsza miska a mi sie wydaje ze wygladam gorzej corazsię gorzej,

Jem juz dibrze od okolo 3 miesiecy sporo czystsza miska a mi sie wydaje ze wygladam gorzej corazsię gorzej, :)) waga 75.8kg obecnie /-) a startowałem z 84-85 takie sa efekty nie jedzenia syfu i w miare dobrej miski :-D:-D co prawda jak zawsze duzo ze mnie nie zostało ale cos za cos albo brzuch do kolan albo lepsza forma %-) Zmieniony [...]

czysta miska i Tanq%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-22 15:51:47

jest to tak samo smieszne jak czysta miska i Pov3r xD

jest to tak samo smieszne jak czysta miska i Pov3r xD Tylko tanq sie rozbija po kebabach tortillach czy w pizzeriach a ty albo ponczek albo muszelka %-) Nie zebym go bronil ale ma roznorodne czity xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-09-22 15:59:25

jest to tak samo smieszne jak czysta miska i Pov3r xD Tylko tanq sie rozbija po kebabach tortillach czy w pizzeriach a ty albo ponczek albo muszelka %-) Nie zebym go bronil ale ma roznorodne czity xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-09-22 15:59:25 Ja mam rozsądną zbilansowana diete xd

ja kilka dni miska czysta i taka redukcja hehe ale juz kusi by sie dobrac do mojego nowego przysmaku paczkow ze smietanom xD

ja czysto naraazie miska ehh xD

miałem po redukcji zjesc jakies ponczki ze smietanom ale nie zjadłem bo trzymałem miske muwie teraz swieta to se na jutro zamowie dwa a tu choj jutro ich nie bedzie ja perdole ale porazka xD 12tyg i 5 dni miska bez syfiastego zarcia chcesz se cos zjesc to jeszcze nie ma :-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-22 10:17:14

[...] syfiastym zarciem jak to zawsze ma miejsce hehe i wstyd z takim kaflokiem xD i odpoczne od syfiastego zarcia na redukcji i jak zawsze sie łudze ze ma masie bedzie czysta miska potem hehe xD musze tak to planowac by koncowka lipca był koniec redukcji mam wtedy 2tyg urlop to bede mogł zejsc z kaloriami nizej niz zawsze xD a jeszcze kwiecien 5 [...]

przydały by sie bo staram sie bardzo i poswiecen w choj a efektów nie widać xD no jedynie czego mi brakuje z poswiecen to czysta miska na masie albo poprostu z mała iloscia czitow nie z duza jak zawsze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 21:24:11

jak zero progresu to ch**owa miska albo treningt sp*****lasz.prosty temat%-)

jak zero progresu to ch**owa miska albo treningt sp*****lasz.prosty temat%-) U niego micha kwiczy i lezy A jak ja jem ? I on mowi ze ja lepiej wygladam xD Moj trening to gra w pile, I czasem jakis drazek zalezy xD Moj ostatni regularny trening ciezki to konciwka 4 technikum xd

Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-)

Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-) z tym ze kazdy to bym polemizował%-) no ale ty wiem ze jakas tam miske masz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-27 08:51:36

Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-) Kiedys znajomy z silowni cos wbijal i mowi ze mase robi ze diete sobie ulozyl itp a jak kalkulator kcal odpalilem to wyszlo ze redukcje robi nie mase %-)

[...] nie robili 2 letniej masy bo to choja warte ze on robił najlepszy progres przeplatajac te krotkie cykle masa-redu i ze nie taka typowa redu tylko troche tam cardjo i czysta miska tez sporobuje tak robic ogolnie chyba lepiej robic takie mini redu jak Warezz teraz xD zwłascza ze tez chciałbym byc w formie %-)a nie ma co sie zalewac jak swinia bo [...]