Mintaj, Morszczuk,Łosoś*, Pstrąg, Śledź*, Dorsz, Halibut...właściwie wszystkie świeże ryby. *ryby tłuste. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-12 20:43:46
[...] czy ryby mają 10% glazury, nie wiem ile mają w biedronkach, ale raczej niemało :-) kupuję krewetki w biedronce, bo najtaniej ... glazury tyle samo, a czasem mniej (przez jakiś czas miałam fioła na punkcie glazury i ważyłam po rozmrożeniu); w makro są dostępne rybki z napisem na opakowaniu 0% glazury, trochę droższe ale opłaca się (dorsz, mintaj)
w gazetce tesco jest ten filet oferta handlowa od 18 do 24,jest też jeszcze mintaj filet po 6.99 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-10-16 14:47:14
Pasta jajeczna. zależy z czego jest robiona i czy sam ją robisz czy w sklepie kupujesz. Jajecznica z szynkiem czy boczkiem ok, warzywka można podsmażyć na niewielkiej ilości tłuszczu, rybka jest ich sporo, dorsz, pstrąg, szczupak, miruna, czy mintaj.
CO do nog... Sa takei jakie sa poniewaz duzo zawsze w wakacje na rowerze jezdze... xD na nich nie znajdziecie ani grama tluszczu... :P No i kadra szkoly w biegach przelajowych xD hehe... Chaczyk Oki zrezygnuje z twarogu przed treningiem. :P Zaraz Mintaj(200g) z ryzem(100g)... mialy byc cyce... ale nie znalazlem w lodowce.. xD trzeba kupic ;/ [...]
a jakie ryby dajesz? Różnie, zależy jaką znajdę i pod nią dopasowuję dodatki. Łosoś może być, ale fajnie się sprawdza biała ryba. Może być dorsz, mintaj, okoń morski
Jak pisałem wcześniej, po stosowaniu kilku rodzajów diet, poddałem się szczerze mówiac, ze względu na zerowe rezultaty. Nie wiem jak to wygląda u innych, może niektórzy mają czas na gotowanie, albo posiłki przyżądza im mama, babcia, żona, dziewczyna albo chłopak... Jak tam kto woli. Ja po tych świetach, które u mnie trwały 2 dni dłużej, schudłem [...]
Ja jak już mnie przycisnęło to kupowałam w Biedronce (dorsz) albo Netto (mintaj). Były ok.. Ja kupuję te świeże w biedronce: pstrągi albo okonie i są bardzo dobre, jak na rybę ofkors.