mila

możliwe że Kraków :) ale jeszcze nic pewnego w 100%, czekamy z trenerem na potwierdzenie dzisiaj śniadanie 50g płatków owsianych, 5g rodzynek, 30g Hi anabol,250ml mleka 0,5% 2 posiłek 100g makaronu razowego,250g schaba 3 posiłek 80g płatków owsianych,10g rodzynek, 30g Hi anabol 3 posiłek był również posiłkiem przed treningowym :) suplementacja [...]

[...] osiagnalem to 3,40 a wczoraj natomiast 2,26. Tak wiec poprawilem swoj czas o 1,14 z czego jestem ogromnie zadowolony. Spodziewalem sie poprawy czasu o jakies 30sek a tu taka mila niespodzianka. W sumie trening ten az tak bardzo mnie nie zmeczyl jak ostatnim razem. Po udanej i zadowalajacej probie czasowej poszedlem biegac pokonujac dystans 6km w [...]

Przyznam szczerze, że oglądałem tylko Polaków, reszta mnie nie interesowała. Brawo dla Janka, pozytywnie mnie zaskoczył, walczył mądrze i bardzo poprawił mi humor tym zwycięstwem. Jotko również na plus. Przyzwyczajony słabymi występami polaków w UFC liczyłem się wczoraj z 0-3 a tu taka miła niespodzianka.

ja jak nie mam ochoty być dla kogoś dobra/miła to nie jestem %-) jak kogoś nie lubie to po co mam sie meczyć \-)

[...] ze zwisu 30kg (ok) 4 thrusters 30kg i kapa...nie dałam rady, odpuściłam i zrobiłam na końcu 3 serie, a nie w obwodzie 3 wypady ze sztanga 30kg 2 tylnie przysiady 30 kg 1 mila biegu czas 1h05. Dzisiaj nie walczyłam o czas poniżej 1h, bo nie czuję że jeszcze w pełni zdrowa....sprinty odpadają, a kilka razy mi się ciemno przed oczami zrobiło:-D [...]

ale k***a mila jak jakiś messi

Mila wygląda jak Waldek Kipeski

[...] calego , tylko mieso i troche dodatków %) za to karkówka , filet drobiowy i steki maja naprawde bardzo dobre nie wiem czy nie o tej knajpie Mariusz pisał w swoim temacie, ale na pewno i on i Karpiu tez tam czesto zaglądają i sobie chwalą smacznie, czysto i mila obsluga to najwazniejsze %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-10-17 13:57:30

Witam, na początek część mniej miła, trzeba było się pomierzyć; oto co wyszło88-O biust 90 talia67 biodra94 pod biustem74 udo 56:-?( za duże) pępek 74 co do fotek, cóż....obiecywałam, zrobiłam i nie podobają mi się...dziś podejście nr 2:) fotograf nie był taki zły :-D tylko czasu trochę mało dziś dzień treningowy, wieczorem wrzucę info co [...]

I Ogólnopolski Turniej w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 17-19.10.2014r. W miniony weekend odbyły się I Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 2014. Organizatorem tych zawodów był Start w Radomiu którego Prezesem jest Pan Arkadiusz Borczuch. Obok niego w organizacji tej imprezy pomagała najlepsza [...]

Masz inne zdjęcia to wrzucaj - chętnie pooglądamy ;-) Przypadkowo oglądałem ten fotoreportaż - patrzę i miła niespodzianka ;-)

Wspaniałe wyniki, wielkie ciężary ponad 200 kg na sztandze towarzyszyły nam podczas XXXIV Międzynarodowych Zawodów w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych "Srebrna Sztanga" – Wrocław 2014 XXXIV Międzynarodowe Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych już za [...]

Ale się gotowania szykuje\-) Ale z miłą chęcią coś upichcę i dla Ciebie};-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-11-07 09:32:27

Nie szukaj wymówek, tylko pisz od razu, że się boisz %-) z miłą checia bym sie z wami spotkał na prawde :-)

18/11/2014 DT Tydzień 2, dzień B Myślałam, że dzisiejszy trening wyjdzie mi kiepsko, bo przez tą pogodę deszczową za oknem byłam jakaś smętna, do tego lada dzień mam dostać @ więc chodzę zła. A tu miła niespodzianka - trening poszedł mi całkiem sprawnie bez obijania się of course%-) W wyciskaniu sztangi skosem górą w ostatniej serii poprosiłam o [...]

Dzień dobry, w końcu doczekałem się tego dnia. Będę zaglądał z bardzo miłą chęcią, pozdrawiam serdecznie.

Ja też zastałam w domu miłą paczuszkę. Dziękuję. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3cea636cfe245549ec0c0b4a55aecc7.JPG

wczoraj byłam w przedszkolu na andrzejkach, wiecie co to była chyba pierwsza imprezka dla dieci robiona w przedszkolu/szkole która nie polegała na jedzeniu i piciu przy muzyce. Opiekunka grupy robiła różne zabawy i wróżby andrzejkowe a dzieciaki i rodzica bawili się w najlepsze. Miła odmiana

F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 7/10: Pierwszy raz próbowałem białka o takim smaku, miła odmiana. Rozpuszczalność 10/10: Właściwie bez problemu. Piana 10/10: Trochę piany, która szybko zniknęła. Gęstość: Odpowiednia. Ogólne odczucia 9/10: Myślę, że jeśli będę miał okazję to kupię białko o tym smaku.

Nie musiałem dzwonić już jakaś miła Pani z hiteca się ze mną skontaktowała osobiście. Zakładam że to zasługa Kamila. Niestety paczka już wyjechała ale szacunek bo nawet jak ktoś się zagapił i nie wpisał hasła to dostanie losowy rozmiar koszulki. Dzięki za szybką interwencję i pełen profesjonalizm. Zdam relację jak paczka dojdzie :-) Pozdrawiam [...]