mila

SALETA NIE DENERWUJ SIĘ ONI TYLKO RADZĄ JAK TYLKO UMIEJĄ CHCĄ ZA JEDNYM ZAMACHEM PRZEKAZAĆ JAK NAJWIĘCEJ INFORMACJI.JA WYCISKAŁEM PRZY WADZE 65 KG 135 KG MIAŁEM WTEDY 16 LAT I MISTRZOSTWO MŁODSZYCH JUNIORÓW W WARSZAWAIE.DOBRA KONIEC WRACAMY DO TEMATU.JA PO PIERWSZE ODPUŚCIŁ BYM SOBIE CIĘŻAR I ZACZĄŁ WSZYSTKO OD POCZĄTKU GDZIEŚ ZOSTAŁ POPEŁNIONY [...]

Bjj do 65kg: I. Truszkowski Grzegorz, Trójmiasto II. Pasierbski Marek, Warszawa III. ex aequo: Labuda Piotr, Trójmiasto Pawlęga Leszek, Warszawa Bjj do 70 kg: I. Szamota Sławomir, Tychy II. Sack Dariusz, Warszawa III. Polus Marcin, Poznań Bjj do 75kg: I. Mychałyk Sławek, Poznań II. Dawiec Bogusław, Rybnik III. Piotrowski [...]

[...] nie mozna tego dostac. W stanach to maja. Pozostaje mi tylko bialko serwatkowe ktorego teoretycznie nie powinnam jesc bo mam alergie na mleko krowie no i 5 jajek z rana bleeeeeeee. Co o tym sadzisz Xena ? A tak juz troche prywatnie to czy moge do ciebie napisac na e-mila. Mam pare pytan i nie chce publicznie - no wiesz miedzy nami kobietami.

Szaba,ale nie spada gwałtownie.Wiadomo,że organizm szuka innych źródeł energii potrzebnych mu do treningu,ale czerpie je z jedzenia (węglowodany)! Wiadomo,że kreatyna suplementem specjalnym. W sposób bezpośredni nie powoduje wzrost mięśni.Powoduje ich uwodnienie i miłą dla oka "opuchliznę",oraz sprawia,żę możesz trenować bardziej [...]

wiem że w liceum na platynowej jest klub Red-tiger jest tam sekcja Kick-Boxingu, trenerem jest Anna Pałys, była zawodniczka, zresztą bardzo miła kobieta. Ceny około 100 zł za miesiąc, 3 treningi w tygodniu. Nic specjalnego ale na początek wystarczy. Pozdrawiam Bigger they are, Harder they fall

[...] rzecz , skoro do Vale Tudo trenuje sie najlepsze sztuki walki to po cholere trenuja tajskie i tym podobne? Wystarczylby im tylko box plus nauka uzywania kolana i lowkicka.Ta mila dygresja koczne swoja dyskusje na ten temat ,bo jak sam widzisz zaden z nas zdania nie zmieni - wszechstronnosc jest konieczna, nie samym parterm czlowiek zyje- takie [...]

Dobra zalatwilem. Bardzo mila ta pani dyrektor :) W ta sobote spotkamy sie o 15.30 przed szkola podstawowa nr 52 w Gdansku na ulicy Kosciuszki 111. Zwyczajnie zajecia odbywac sie beda w sobote o 13 i niedziele o 16. Obiecywalem, ze zajecia beda kosztowac 60zl. Niestety moj blad z cena sali spowodowal, ze musze zmienic cene. Zebym wyszedl na zero [...]

[...] walki 1 czy 2, gdzie nagle ten, ktory przegrywal wyciagal skads tam spluwe i zacznal strzelac, na szczescie nie do ludzi tylko w powietrze ale i tak sytuacja nie byla mila) . tendencja ta sie tyczy nie tylko samej capo ale generalnie wszystkich sporotow walki z tym, ze to wlasnie capo jest najczesciej trenowana i pokazywana na ulicach a [...]

A plik wrzuć, w wolnej chwili (czytaj - po maturze i egzaminach na uczelnię) z miłą chęcią poczytam Son Gochan

to prawdziwy Boruta p.s dorobienie komus rogow sugeruje nie mila rzecz dla faceta wiec darujmy sobie

A dlaczego rogi to nie miła rzecz?:) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

jakby byla mila to raczej nikt nie powie komus ze jest brzydki ale jakbym widzial ze uwaza siebie za jakas modelke to by trzeba bylo ja sprowadzic na glebe

[...] a nie jak kolega tam wyzej napisal 7 powtórzen chyba ktos tu nigdy nie cwiczyl brzucha brzuch powino sie cwiczyc do wyczerpania i male przerwy robic miedzy seriami okolo 30 secund . pod koniec swoich powtorzen powinienes cyc palenie na brzuchu taki bol ale musisz robic a nie bedziesz mogl to bedziesz mila za***isty brzuszek SOBAŃSKI DAMIAN

Ja jutro i pojutrze bede biegal po Puszczy Augustowskiej - mila odmiana po warszawskich parkach i Polu Mokotowskim hehe Pozdrawiam, Tyka

Wyniki sportowe ludzi z klubu to rzecz marginesowa... chociaż muszę przyznać bardzo miła... R.

przypadkiem pewnie :) ale z mila checia bedziemy cie dalej wspierac w dazeniu do zrzutu wagi :>> jak mozesz biegac zawsze moezeszs troche po klatce schodewej poganiac, zalatwic sobie "podnurzez" i troche "stepowac" na nim wchdozic schodzic i tam takie wymacy wszystko jest wyzej walcz a napewno ci sie uda !!! 3mam kciuki [...]

Na 120kg tez dobre sa efekty. Co do rozpisek to nie wrzuce ich na forum . Konkurencja nie spi. Zapraszam jednak do klubu . Tam Ci wszystko wyjasnie z mila checia. 666

[...] nie wpadamy na siebie.Na bielanach jest sala bardziej kameralna z lepsza mata i wogole lepiej jest wszystko urzadzone(szatnie ,prysznice itd.). W klubie panuje bardzo mila atmosfera szkoda tylko ze jak narazie nie mamy zadnych kobiet.Moja sie przymierza ale nie chce byc sama.Zapisy trwaja przez caly rok:przychodzisz i trenujesz a jak Mirek [...]

panowie i panie - teraz mam urwanie głowy ale za 2-3 dni odpowiem z miłą chęcią Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] z Royem Harrisem (ktory notabene wraz z Karolem i Markiem przeprowadzalem). Cytuje: "Jkd nie jest stylem. To sposob myslenia i metoda treningu". Jestes bardzo mila osoba, ale jesli chodzi o Jkd, to autorytetami dla mnie sa Inosanto i Roy, a nie Ty. A co do bejzbola, to bardzo slaba bron. Polecam gazrurke. Najlepiej z kolankiem. [...]