mikrofali

No mam ale wychodzi z niej jeszcze gorsze twarde,nie uzywam wiec mikrofali ze wzgl na jej szkodliwosc :D wiesz,wsadzam marchewke wyjmuje jelenia Polecma termosy np. firmy Esbit. Ja uzywam od co najmniej trzech lat, mamdwa, o poj 0,5 i 0,7 l, ale zamierzam wkrótce kupic takze większy }:-(

Allhabra mysle ze wyprobuje termos,tez nie lubie mikrofali iczesto jem po prostu zimne:/

JA "GOTUJĘ" rybę w mikrofali ;-)

bułki z mozzarellą z mikrofali rządzą

TO W MIKROFALI.. ALBO NA PATELNI

o jest jaka odp - dzieki ;) hmm co polecasz zmienic ? po przejrzeniu internetu i przeczytaniu kilku stron powinienem zjadac ok 2g/kg bialka, 5-7 g/kg wegli i 1 g/kg tluszczu, napisane tez bylo ze dla osoby z takiej jak ja na poczatek 2500 kcal jest optymalne. Muszę tez brac pod uwagę to, ze do ok 16:30 nie mam dostepu do mikrofali i lodowki

[...] %-) wazna sprawa olej kokosowy bo o ile pamietam testowali rozne i kokosowy dzialal najlepiej w kierunku o ktory mi chodzi mozna jesc znow do syta a kalori realnych mniej mniej ;-) no i smak PRO WHEY SHAKE cream cookies idealnie wchodzi bo tworzy sie deser zapomnialem chyba dodac ze podgrzewam calosc w mikrofali na 3 minuty SMACZNEGO !

Ja robiłem w mikrofali :P

Tak, to jest ciacho na raz. Nie próbowałam robić w mikrofali, jesli wypróbujesz to koniecznie daj znać czy wyszło :-)

Ja ostatnio jem z serkiem wiejskim i kakao. Płatki i kakao + słodziki zalewam wrzątkiem na noc, rano daje serek wiejski i wrzucam na 3 minuty do mikrofali.

a może być to spowodowane majonezem ,bo jem sporo tzw chicken burgerow czyli bulka mieso podgrzewane w mikrofali i do tego majonez takie kanapki z piekarni

można też wrzucić parę kostek np. do kokilki i dać na trochę do mikrofali, szybko i skutecznie

http://potreningu.pl/articles/4619/nie-musisz-bac-sie-mikrofali http://potreningu.pl/articles/2663/piec-najwiekszych-mitow-na-temat-kuchenki-mikrofalowej Dobrze by było jakbyś to podgrzewał w dobrych plastikowych opakowaniach bez BPA itp lub najlepiej szklanym.

[...] Druga sprawa nie jem na co dzień twarogu z serkiem ale to nie chodzi o to żebym jadł to co zawsze ponieważ do tej pory jadłem same fast foody wszysto z pizzerii albo mikrofali. A trzecia sprawa makro może takie zostać bo tak patrzę mam bardzo mało tłuszcz zjem powiedzmy 4 jajka na śniadanie i później muszę cały dzień ograniczać się do [...]

[...] wycieka i zasada jest taka, że jeżeli rozmrażasz coś powoli (najlepiej w lodówce) to większość tego o wyciekło, zdąży sie z powrotem wchłonąć, a jeżeli np wrzucisz to do mikrofali, to większość wycieknie i zrobi ci sie z tego takie kombo w stylu woda o intensywnym smaku + nijakie warzywa (nie polecam xD) Ale ale, jeżeli np zrobisz tak jak [...]

W mikrofali można ewentualnie na szybko ugotować ziemniaki. Co do tego jest fajnym rozwiązaniem.

Ja rano wrzucam do mikrofali na 2min żeby nie były zimne i elegancko wchodzą :)

unikać czy raczej można zjadać żarcie z mikrofali...wiecie jak czasem jest mało czasu itp. szkodliwe czy nie , na pewno mniej wartościowe jest to żarełko... Wielebny Doctor Cienias

[...] :) Przykaldowo moj jadlospis wygladal by tak.. sniadanie: 3 jajka + majonez lub konserwa obiad: kurczak. z pomidorkiem i ogorkiem kiszonym kolacja: 3 parowki z serem z mikrofali miedzy posilkami jak jestem glodny to jakas konserwa lub ser topiony albo zwykly albo twarog z smietanka 30 % czy tak ? :) Napoje to przede wszystkim: woda i [...]

[...] jest szkola: Pobudka ok.6:40 Brzuszki (chociaz nie zawsze, ponoc rano sie szybciej spala tluszcz) Sniadanie ok.7 - platki owsiane na mleku (szklanka mleka podgrzewana w mikrofali) - jakies kanapki (biale pieczywo niestety, cos do smarowania, jakas wedlina i ketczup badz jakis dzem) czasami jednak zamiast kanapek ryz (bialy) z dzemem (lubie [...]