Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2800kcal to malutko. Wystarczy dać wyżej kaloryczne produkty. Jeśli byś chciał all dostarczyć np. z ryżu to się nie dziwię, że nie dajesz rady :-D orzechy jedz, migdały, płatki owsiane, jaja, jogurty naturalne itp
No ja mikser muszę kupić, bo w ostatnim złamały mi się ząbki we wtyczce :D to go tata tak naprawił (skręcając dwa kable) że przed świętami jak coś miksowałam to korki poszły haha bo coś strzeliło, ja miałam zawał bo ten kabel tak strzelił, że aż iskry poszły :D i od tego czasu nie mam miksera :( No u mnie mikser i rozdrabniacz to podstawa. [...]
Piję kawę i się zbieram wrr, szczepienie dziś młodego,ostatnie, tylko chyba zaprotestuję bo ma katar i powiekszone wezły chłonne hm. Dziewczyny, a miała któraś z Was wycinane migdały?
no nie wiem czy ten sam Źródła tłuszczy dla Ladies: -orzechy i nasiona (faworyzowane włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany (ten ostatni odradzany sylwetkom typu 'gruszka') -ryby, jajka jak wyżej -awokado -prawdziwe masło, tłuszcz zwierzęcy traktują jako dodatkowe [...]
To generalnie żurawina, rodzynki i daktyle jakby były powtórzone w mlecznej to byłoby spoko. Jak coś innego nowego wpadnie w mlecznej to też będzie do rozważenia. Żonę mam wybredną - białej i gorzkiej nie je w ogóle, ciemną niechętnie a najchętniej wcina migdały SFD w mlecznej i ... mleczną milkę z całymi orzechami %-). Kawę to pije od czasu do [...]
To generalnie żurawina, rodzynki i daktyle jakby były powtórzone w mlecznej to byłoby spoko. Jak coś innego nowego wpadnie w mlecznej to też będzie do rozważenia. Żonę mam wybredną - białej i gorzkiej nie je w ogóle, ciemną niechętnie a najchętniej wcina migdały SFD w mlecznej i ... mleczną milkę z całymi orzechami %-). Kawę to pije od czasu do [...]
Boję się cokolwiek konkretnie polecać, bo nie wiem, jak to wygląda np. przy tej hipercholesterolemii i ogólnej Twojej sytuacji - najlepiej byłoby, gdybyś zasięgnęła rady jakiejś doświadczonej i wykształconej w tym kierunku osoby, aby sobie nie zaszkodzić - zioła źle stosowane mogą mieć skutki uboczne, jak każdy inny lek. Ja też dokładnie nie [...]
może jeszcze skończysz kiedyś - głupio tak nie kończyć%-) Je ktoś migdały z Biedro? Bo qwa jakieś są poobgryzane, jakby je jakies myszy szamały%-) Ja jem, czasem są ładne a czasem takie obtłuczone. Studiów nie skończę już, nie chce mi się. Poza tym nie potrzebuję.
ja kupuje migdalowe- sklad: migdaly i odrobina oleju palmowego, ale od czasu jak odkrylam maslo z orzechow laskowych to sie zakochalam Bunia-mozliwe bo kurna, jest jeden, drugi to tylko wypieki, gotowe zarcie i mydlo i powidlo- to ceny winduja... nie mowiac juz ze warzywa i owoce sa na dwoch stoiskac