[...] we frontach, a właśnie całe fronty to była istna katorga, zastanawiam się teraz właśnie czy ta przedtreningówka nie miała też na to jakiegoś wpływu, bo jednak jakaś tam mieszanka pompująca na pewno była później już poszło z górki, wykroki, uginanie i mcnpn w miarę lekko, ale przez te back pumpsy trening się mocno wydłużył [...]
dobry patent z tą mieszanką mąk ja gdzie sna inst aiwdziałam przepis osttanio na pieczone faworki, musze poszukać a przepis na packzi mam z zeszłego roku
Zamieszczam artykuł ze strony http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html w którym autor pisze o odtruwaniu organizmu w trakcie i po kuracji retinoidami: Odtruwanie i regeneracja organizmu po leczeniu retinoidami = izotretinoiną /Isotretinoin/, /np. Roaccutane, Accutane/ = (pochodnymi kwasu witaminy A). Profilaktyka skutków terapii retinoidami. [...]
Jak miło że ktoś czyta :-)) no to jeszcze wczorajsza kolacja- 250g twarogu, zioła włoskie(mieszanka), pietruszka, trochę jogurtu naturalnego i ketchupu bez cukru: ../Content/img/noimage.png Dzisiejsze śniadanko- 200g białek, 3 całe jajka, zioła, pieprz czarny, czrnuszka. "Smażone" na patelni pod przykryciem. Do tego pomidor i papryka biała: [...]
[...] majestatycznie polane czekoladowym walden'em. Do tego jejeczniczka i brokułki: http://i.imgur.com/Ah6PF0E.jpg http://i.imgur.com/33RsRNn.jpg Na razie nie pisałem, który jest potreningowy i które z tych posiłków w dzień treningowy lub bez, bo jest to mieszanka zdjęć z tego tygodnia. Od jutra dodam takie informację :-)) Mam nadzieję że się podoba!
[...] wiec zobaczymy czy wypali. Z miska podobnie, nie wiem na ile uda mi się trzymać planu, ale siostra bezglutenowa, w stronę paleo wiec raczej nie będzie jakichś nieczystych wyskokow :) Dziś warzywa: szpinak, rzodkiewka, kapusta kiszona, mieszanka chińska, ogórek kiszony Napoje: woda /SFD/Images/2016/5/14/ed69414fc70a472aa703fca32212b507.jpg
[...] https://youtu.be/8eUfe49YKzw Tu znak zapytania bo nie wiem czy to mogę zaliczyć jako pełne powtórzenie- wydaje mi się że nie Miska: Warzywa: Salata, pomidory, mieszanka wok (marchewka, bambus, groszek cukrowy,grzyby mun)- bardzo mało, pieczarki, cebula, cukinia, fenkul, pietruszka, rzodkiewka Napoje: woda, herbata zielona, kawa [...]
[...] prosto od krowy sąsiadki :) Jak to sie ma do zaleceń w przyjmowaniu magnezu i cynku tj. nie brać przed/po posiłkach i nie mieszać z wapniem. Czy w moim przypadku najlepiej będzie łykać te minerały w trakcie dnia między posiłkami ? Bo wersja przed snem chyba nie wchodzi w grę - powodem jest mieszanka z wapniem który jest zawarty w twarogu i mleku.
Bo wersja przed snem chyba nie wchodzi w grę - powodem jest mieszanka z wapniem który jest zawarty w twarogu i mleku. http://www.sfd.pl/mleko_a_domowe_ZMA-t190826.html używaj szukarki
[...] to jest taka angielska kiełbaska wieprzowa którą się smaży %-). twarogu i mozarelli nie mogę bo nie są paleo ;-) co do kukurydzy to są tam śladowe ilości, generalnie mieszanka warzyw, marchew, cukinia, ogórek, pomidory, cebula, wpisałem jako kukurydza bo nie chciałem liczyć po 20 g każdego ;-) generalnie myślałem że będę bardziej [...]
ok, tak wygląda micha na jutro. to są 4 posiłki, plus banany będą przed wyjazem do pracy co do kukurydzy - tak naprawde to będzie to mieszanka warzyw w której kukurydza to niewielka ilość. sama kukurydza tak naprawdę nie jest paleo. co do kiełbasy parówkowej to tak tylko wpisałem. będą to angielskie kiełbaski wieprzowe plus jajka smażone. [...]
[...] - fajny trening w stylu 5x5, mi się podobał i gdybym wracał na siłownię to tylko dla tego treningu. 3x w tygodniu, po ok 40 minut - naprawdę fajny Trening ketlami - pisałem wyżej o książce Zajęcia Crossfit - taka mieszanka wszystkiego, są ketle, jest olimpijskie podnoszeni ciężarów, jest kalistenka, jest bieganie, dają w kość Co kto lubi
No meta susta i wodeczka mieszanka jest wybuchowa nawet. Zjadlem jakos 200 mety i poszedlem na impreze. Oj dzialo sie. Do tej pory ponosze konsekwencje
Moim zdaniem kreatyna + meta to dobra mieszanka... Do mety powinno się jesc Biało... Trzeba sobie do serca wziąsc słowa to co jesz tym się stajesz... A co do treningu to się nie wypowiadam bo sam nie wiem czy coś osiągnie...
albo było dobrej klasy mięso,nie nastrzykiwane wodą jak we większości marketów. Mięso nie jest nastrzykiwane wodą tylko solanką (specjalną mieszanką mającą na celu zwiększyć wydajność - np z 1 kg) zrobić 2 - to jest nastrzyk na 100%. To tak na marginesie. To mięsko wygląda obłędnie!!!!! Musze koniecznie spróbować. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu [...]
jesli chodzi o bialko do metku czy takie moze byc? bo to jest dosyc tanie bialko bo 5kg kosztuje 129zl i czy moze byc to bialko do metki, z gory dziekuje za odpowiedzi PROTEIN 80 5000g OXY-GEN Nutrition Technology Mieszanka Białka Serwatki i Białka Pszenicy Przyswajalność Biologiczna BV 104 80% KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO 80% [...]
[...] na ponad 100%, takie nastrzyknięte mięso po wyjściu jest mega napuchnięte, możesz się domyślić jakie wydajności wychodzą na skalę przemysłową. Solanka do taka specjalna mieszanka na przykład na bazie białka sojowego, fosforanów, wzmacniaczy smaku, przeciwutleniaczy, zagęszczaczy, aromatów i barwników. Do tego dokładają np smak - szynka [...]