a skoro to IF nie myślałeś o tym aby w innym dziale go założyć? Żartujesz? Wiesz jaki tam bałagan w dziennikach panuje? 8-) A tak bardziej serio- zobaczę jak my wyjdzie to masowanie na czczo. Na razie sywletka na plus, tłuszcz wyraźnie leci, łapy wyraźnie rosną- koszulki znowu robią się ciasne ramionach, więc mam łapę 1-2 cm (obiektywnie) [...]
[...] poczytam i w opisie ester stacka jest chyba błąd Wielkość porcji : 1 miarka (25g) Ilość porcji w opakowaniu : 25 Ilość w 1 porcji: - Kalorie: 32 - Kalorie z tłuszczu: 0 - Węglowodany: 6g Zastrzeżona Mieszanka Ester Stack: 1900mg ?????? porcja ma 25g a mieszanka ma 1.9g? chyba powinno byc 19 000 mg w sklepie u cybera jest ten sam błąd pozdr
[...] -to zle samopoczucie kiedy robie jednodniowa przerwe i trudniej jest mi sie rozbudzic. Moja rada na dietke -przynajmniej mi pomogla w utracie wagi-jest taka mrozona mieszanka wazywek-Wiosenna mieszanka- niech rano zje jogurcik a potem na obiadek gotowane warzywka tak przez jakis czas i bedzie efekt a i niech nie je pieczywa przez ten [...]
[...] polecam je tylko na śniadanie, wieczorem to zdecydowanie za dużo węgli w nich jest, ale rano jako zastrzyk energii może być ;P Jak sobie mniej więcej obliczyłem, to moja mieszanka, którą podałem 2 posty wyżej, w mojej ostatniej wiadomości to około 700-800kcal, w tym stosunek b/w/t do siebie to 1:4:1. Btw. Na moich płatkach pisze, że ziarna [...]
[...] ! KONIEC z brakiem motywacji czy chęci do treningu! Dzięki DETONATORowi nie będziesz mógł się doczekać kolejnej wizyty na siłowni ! Skład : ENERGETIC SHOCK WAVE Specjalna mieszanka zawierająca najsilniejsze stymulatory i energizery po to, abyś już nigdy nie odczuł zmęczenia podczas walki z żelastwem !! Doskonałe pobudzenie zapewni bardziej [...]
[...] to także przyspiesza regenarację organizmu. Ryzyko potencjalnej retencji wody i aromatyzowania estrogenu uniemożliwia kombinacja PROYIRONU z NOLVADEXEM. Najczęstsza mieszanka to: 400 mg na tydzień DECA + 50 mg na dzień WIN-STROLU + 228 mg tygodniowo PARABOLANU + 25 mg na dzień OXENDROLANU. Efekty to: wysokie ciśnienie krwi, słabe [...]
[...] masy ciała. Oto najczęściej występujące składniki tych preparatów: • - Moltodekstryna ( źródło węglowodanów złożonych ), niezbędna dla przyrostu masy. • - Specjalna mieszanka proteinowa na przyrost masy ( białka serwatki, kazeinian wapnia odtłuszczone mleko w proszku, proteiny białka jaj ), niezbędne dla przyrostu masy. • - [...]
[...] Mass składa się przede wszystkim z "Iron Mass Proprietary Blend". Mieszanki, która zawiera 5 różnych matryc składnikowych, w tym: Elite Complex Węglowodany Matrix - świetna mieszanka złożonych węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, które pomogą zapewnić energię bez ogromnych skoków insuliny. Muscle Plasma Protein Matrix - ciekawy wybór [...]
[...] każda białkowa odzywka jest robiona prosto z soi, jajka, serwatki lub kazeiny lecz są też mieszanki z poczczególnych lub wszystkich tych rodzajów. Co oferuje taka mieszanka a czego nie mogą zaoferować pojedyncze proste białka? Mianowicie róznice w trawieniu poszczególnych białek. Znaczy to że mozesz posilić sie mieszanką białkową w [...]
Witam, pisze do Was z prosba o pomoc-rade. Moja dziewczyna jest chora na anoreksje od kilku lat. Wiele razy byla w szpitalu na przymusowe dozywianie, bo byla juz o krok od smierci. Po wyjsciu zawsze chudla spowrotem. Miesiac temu wyszla ze szpitala po raz kolejny i jest zmiana - zgodzila sie spozywac 1700 kcal dziennie. To swietnie ale problem [...]
O mnie: Witam jestem początkującym,założyłem ten dziennik aby nauczyć się wiele od Was i zyskać większa wiedzę w tematyce siłownia.Mieszkam w mieście do siłowni mam 300m.Również założyłem ten temat ze względu na motywacje:)Cykl Recomp chce przeprowadzić przez 8 tygodni. Informacje podstawowe : Wiek - 16 lat Wzrost - 172cm Waga - 74.4kg Aktualne [...]
[...] deca 200mg , susanton 250mg 4tydz. deca 200mg , susanton 250mg 5tydz. deca 200mg , susanton 250mg 6tydz. deca 200mg 7tydz. deca 200mg 8tydz. deca 200mg W końcu taki cykl bedzie chyba trochu lepszy niż ten z metą. po 2 sustanon to mieszanka teściów czyli po tym nie powinienem mieć deca dick co myślicie o tym cyklu? stosował ktoś podobny?