mieszanka

[...] ktora udowodnila swoja wyzszosc na mono jest Magna Power wiec jesli szukasz formy bez dodatkow - Magna Power 2. Orogenix to spelcjalnie skonstruowana molekula bedaca mieszanka kreatyni i kwasu orotowego ma wiec zalety obu cytujac Kwas orotowy wzmaga anaboliczną aktywność kreatyny w komórkach mięśniowych, zwiększając jej efektywne [...]

[...] kalarepa, o 11 to już różnie, placek owsiany (przepis na forum), ryż/kasza/makaron durum di tego mięso kurczak, łopatka, szynka bez kości+ warzywa z patelni lub gotowana mieszanka, przgryzam tez sobie sporo migdałów, nieraz owoc wpadnie jakiś np jabłko, jadam też kanapki z razowca a w srodek nie wędlinka tylko gotowana pierś krojona w [...]

@ koledzy wyżej - źródła węgli było musli (swoja mieszanka owsianych i orzechów) oraz biały ryż + czasem, rzadko ziemniaki, odświętnie też 90% gorzka czekolada wawel. zresztą z tymi źródłami węgli to bardziej trzeba uważać wg mnie na redukcji jak ktoś ma spieprzoną insulinoodporność bo się spasł jak świnia, za to ja byłem suchy jak patol. później [...]

Te 2% aromatu to zapewne olejek aromatyczny wymieszany z odpowiednią mieszanką estrów - nie znamy ich kaloryczności ale przyjmując wariant najgorszy że będzie to kaloryczność tłuszczu wychodzi jakieś 14kcal na 100 gramową paczkę - więc dodatkowe 2 kalorie na filiżankę (przyjmując że robisz napar z 15g).

Siłka, która powinna być w piątek ale nie było bo nie było treningu dlatego teraz Aero troche krótsze, przeplatane chodem/truchtem/biegiem/podbiegami pod górke - po prostu czesciej przerwy musialem robic (w postaci chodu) bo na silowni nogi dostaly w kosc Dzis posilki o godzinach: 15/18/21 Po treningu: Łosoś wędzony 100g podsmażony bez tłuszczu [...]

Grrrubas - ja też tak jadam czasami! Jest w pytkę! A jeszcze dobry jest jak się go posypie taką mieszanką <~~ Mieszasz sól z pieprzem i oregano/ziołami prowansalskimi. Po łyżeczce każdego. Rewelka! Wchodzi jak masło. 4x "tortille" z liści lodowej a w środku tuńczyk z musztardą,kiszonym,cebulką,solą i pieprzem. I świeże zioła + [...]

z MyoFushion jeśli chodzi o smaki to dla mie banan wymiata a zoptimum truskawka-banan - ale to moje preferencje smakowe :D kumpel miał karmel-tofi czy jakos tak i smak też jest bdb ;] ogólnie smaki mają eleganckie ^^ ps.jest dużo lepszy od Elite,teraz to jedno z lepszych (jak nie najlepsze) białek na naszym rynku (jeśli chodzi o mixy) tylko też [...]

biniu95 1.podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad. martwy, wyciskanie) zobaczymy co w trawie piszczy. 2.Twój plan oparty o system FBW troche kulawy (ale cos sie wymysli) 3.NIe ma czysteych endo/ekto/mezo wystepuje jakas mieszanka nastepnym razem pełna normalna czytelna ankieta w dziale

Bedzie slabo... Przysiad Wykroki chodzone RDL Zuraw + lydy Bardzo ciezka mieszanka... Co do barkow: zaniedbales zapewne rotatory i manipulatory lopatek stad bole. Wykonywales kiedys cw. na rotatory w ogole? czy na manipulatory lopatek??

skład niezły, zawartość ww śladowa, ale wlasnie nie wiem czy dobre to. druga kwestia- nie jest to dla mnie, bo ja w ogole pieczywa nie jadam, ale kolezanka jest zainteresowana (nie ma konta na sfd) i chcialaby sie dowiedziec czy dobra ta mieszanka, bo boi sie zainwestowac w ciemno te "pare pln"

Sobota niestety nie ogarnąłem treningu, wieczorem tak jak wspominałem lekkie balety - wódka + cola-zero ew. woda. Dieta prawie raczej trzymana, jedyny cheat to kiełbasa z grilla na wieczór i ryż w niedziele bo leżał tak samotny w pół pusty worek z 50g ryżu W niedziele od rana nad wodą, zreszta termometr u mnie pokazał prawie 30 stopni więc nawet [...]

O 10:15 weszło takie śniadanko jak na fotkach ( 2x kromki pełnoziarnistego z tostera z chudym twarogiem i jajkiem na twardo, posypane szczypiorkiem i mieszanką soli,pieprzu ziół prowansalskich i oregano <- polecam! ); pomidor z cebulą; papryka i różyczka brokułków, resztka jogurtu ( stała otwarta przez 4 dni w lodówce to żal wywalić ) i [...]

Posiada miesniowej, ale żeby rzezbic trzeba miec w czym jak wezmiesz gałazke i wycisniesz sok to nic nie zostanie jak wezmiesz pien to juz wiele wiec najpierw musisz nabrac masy żeby pozniej cokolwiek odsłaniac zbuduj miesien, na szybko to nic sie nie da. Niema czystych ektomorfików zawsze wystepuje jakas mieszanka

[...] miska owsiane, jajka, maslo orzechowe, plasterki banana, maliny, cynamon, kawa fasola biala, jajko, kurkuma, ser camembert, plaster schabu ze sliwka, warzywa orzechy- garsc- mieszanka (migdaly, wloskie, brazylijskie, nerkowece), sok marchiowo-selerowy schab ze sliwka, kalafior, maslo wedzony halibut, salata, pol pomidora, kakao * schab ze sliwka [...]

Powiem tak ciekawy skład ale nie został podany dokładnie w żaden sposób, albo czekac na opinie, albo rozłozyc to na czesci pierwsze i dodatkowo sprecyzowac skład. mieszanka przydatnych składników- KREATYN,BCAA,BETY ITD BLE BLE w dużej cenie w małym opakowaniu.

Spartak Moskwa - Legia Warszawa : 2-1 Suplement ActivLab 6 Protein Blend zagoscil w moim nocnym posilku przed snem i swietnie chroni mnie przed nocnym katabolizmem. Uzywalem smak cherry , uwazam za dobry i smaczny, dobra mieszanka bialek dla mnie w sam raz

Mięso z indyka wywaliłem bo tak naprawdę to nie mięsko z indykatylko taka mieszanka z biedronki ( mieso indyka 55% + meiso wieprzowe 20% + chemia), najpierw je zamieściłem bo nie moglem wpaść na cokolwiek o podobnej ekonomicznośći. 1 posiłek robię tak jak mówisz, placuszki, bardzo smaczne! Wywaliłem z III posiłku 1 jajko, pozmieniałem trochę [...]

Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2-0 Suplement ActivLab 6 Protein Blend zagoscil w moim nocnym posilku przed snem i swietnie chroni mnie przed nocnym katabolizmem. Uzywalem smak cherry , uwazam za dobry i smaczny, dobra mieszanka bialek dla mnie w sam raz

Strasznie zabiegany ostatnie czasy dużo załatwiania z mieszkaniem (w sumie to pomału sie wprowadzam ) a musze to załatwić teraz bo po teście we wrześniu wyjeżdżam na wakacje i po powrocie odrazu zacznie sie studenckie życie Samo załatwianie wakacji tez troche czasu zjada. Prawdopodobnie padnie na Turcje, a konkretniej - Alanya foto jezdzenia [...]

A co powiecie o tej odzywce MHP UP YOUR MASSS SKŁADNIKI AKTYWNE: Up Your Mass Porcja: 132g (4 miarki) Ilość porcji w opakowaniu: 17 Opakowanie: 2270g Zawartość w 4 miarkach zaw: % DZ Kalorie 510 kcal Kalorie z Tłuszczu 99 kcal Tłuszcz 11g Tłuszcz Nasycony 2g Tłuszcze Trans 0g Cholesterol 5mg ** Sód 490mg ** Potas 830mg ** [...]