[...] to 61kg wzrost 175cm wiek 16lat rekord na płaskiej ławeczce to 65kg ćwiczę na siłowni już 1 rok z przerwami łącznie przerw gdzieś 4mie. trening trwa 60-90min 3 razy w tygodniu i teraz pytanie do was czy taka mieszanka odżywek jest dobra ?? Czy coś wstawić innego zamiast czegoś ?? Byle by różnica cen nie była za wysoka z Góry dzięki pozdrooo
Hej,nie rób aerobów na czczo - co najwyżej pierwszy posiłek lekki, aeroby i właściwa cześć śniadania. Na suple chyba jeszcze troche za wcześnie, co najwyżej kawa :) PS jeżeli masz zamiar biegać to polecam raczej interwały, ewentualnie mieszanka interw. aero., szybki spacer Pozdro
Śniadanie: Jajka na twardo/miękko Jajecznica z 3 jajek Twaróg z dżemem Mleko z płatkami owsianymi Mleko z płatkami kukurydzianymi Obiad: Kurczak z ryżem i mieszanką chińską Spaghetti Kotlet schabowy (1) z kartoflami Ryba (1) z kartoflami Pierogi z kapustą/mięsem Gulaż z ryżem/kaszą Kolacja: Tuńczyk na ciemnym chlebie Twaróg chudy na ciemnym [...]
Novedex XT Formuła Dianestrozole zawiera 2 wyjątkowe składniki przeciwdziałające aromatazie. Pierwszy z nich, 6, 17-keto-etiocholeve-3-ol tetrahydropyranol, jest oczekującym na patent nie-androgenowym związkiem przeciwdziałającym aromatzie, który wykorzystuje zaawansowaną technologię dostarczania (ether delivery technology). Dzięki przyłączeniu [...]
Dzien Dobry Wielkoludy ! jako ,że wczoraj cały dzien w robocie w sumie i hajsu wpadło co nie miara ,a cykl na mase juz powolutku sie konczy(jakies 1,5 tygodnia) planuje już ostateczną wycinke. Dieta napewno z węglami bo Venom i brak węgli to zabic chyba nawet może <lol> Bieganie napewno codzienne. musze totalnie wypalic brzuch i dupe i [...]
[...] gruszką 50 - 100 ml wody z naparem z rumianku o temperaturze 37°C. Leki powszechnie stosowane (polopiryna, aspiryna) nie są do-brym sposobem leczenia, najlepsza jest mieszanka ziół działających napotnie, moczopędnie, przeciwzapalnie: kwiat lipy 20 g kwiat bzu czarnego 20 g kwiat rumianku 10 g owoc maliny 25 g [...]
[...] i soku z cytryny jest najbardziej skuteczne, ale są osoby, które nie są w stanie wypić oleju, mało tego, one nawet nie znoszą jego zapachu. Co wtedy robić ? Oczyścić wątrobę mieszankami soków warzywnych. Jest to kuracja dłuższa, ale tym niemniej skuteczna. Pozwala ona oczyścić wątrobę i rozpuścić kamienie ( jeśli one są). INSTRUKCJA [...]
Masz rację.. czytałam o tym, ale myślałam, że mogę tak zrobić, bo przecież nie jem ich wieczorem tylko rano (max do 14). Chyba skocze po serek wiejski:D bo na 2 śniadanie miała być mieszanka z porzeczek i agrestu (specjalnie wczoraj nazrywałam na działce). Ale w takim razie owoce zostaną dla rodzeństwa :)
nie rozumiem co po niektórych najcześciej występuje mieszanka typów budowy mozna być ekto wtedy to widać od razu tak samo jak same mezo lecz takie przypadki są nieliczne zachęcam do lektury na przykład antropologi człowieka i rozdziału dotyczącego typów budowy ciała u kolegi widać że jest to mieszanka w ilu procentach trzeba było by liczyć ale [...]
warzywa na patelnie z polo marketu, jakas mieszanka za 1.79 albo wieksza paczka za 4 zł, mozna smazyc na oleju? wprowadzam do codziennej diety i nie wiem na czym smazyc.
Witam wszystkich Mam pytanie a mianowicie mam zamiar zacząć brać NO-Xplode BSNA w połączeniu z Scorch na spalenie tkanki tłuszczowej i tutaj jest prośba do Was aby mi ktoś poradził czy według niego taka mieszanka wypali ???