SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieso

  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ryba to ryba. "mięso" niekrwiste, symbol chrześcijaństwa , jest wyróżnione spośród pokarmów jako danie postne. Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-02-18 17:44:26

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 17:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ryba to nie mięso. Przecież w poście można jeść rybę.

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak pisałem nie robisz tabaty, tabata to zupełnie coś innego, dalsza część zadania również aktualna. migały i orzechy, przy tym rozkładzie powinieneś akurat ograniczyć, dodaj tłuste ryby i mięso, mozzarellę, oliwę czy awokado, może być też masło czy olej kokosowy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2015-02-18 09:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie! Dwa lata temu byłam aktywna na forum, co było to było, ważniejsze jest to jest i co będzie. A będzie się działo, tłuszczykowi podziękujemy i zbudujemy mięso. We wrześniu 2013 roku okazało się, że mam niedoczynność, zaczęłam od euthyrox 25, ale już około rok biorę n50. Nie będę się tu rozwodzić, chcę czuć się dobrze w swoim ciele, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2015-02-18 01:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///M_POWER: "...trochę czuję tych dolegliwości co opisałem na 268 stronie i nie wiem czy zwiększyć dawkę Alkagenu pod treningu czy brać później jeszcze dwie czyli w sumie 6 kaps.???..." Problem może być wynikiem równiez obniżonej odporności, warto równiez to sprawdzić. Czy robiłes jakies badania, które potwierdziły by obecnośc bakterii w moczu, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "teraz nie mam chłopaka, zostało tylko mięso" \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłuszko na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 23 Waga : 82 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 87 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, talia, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra, uda Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2015-02-17 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    niestety nie %) wg nie chce mi się jesc, tzn apetyt jako taki jest ale na pizze czy kebsa, a jak pomysle ze czeka na mnie pyszny ryż i mieso/jajka/twarog to mi sie odechciewa jeść :D a stac co chwile w kuchni i robic smaczne zarcie to mi sie nie chce

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 18:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie.

    Temat
    Ladies SFD

    Hej Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety, suplementacji, zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Kilka informacji: Wiek : 37 Waga : 72 Wzrost : 166 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x w tyg. Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-02-17 18:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W krytycznych sytuacjach nawet mięso w wersji "na zimno" da się zjeść ;-).

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko. Mięso, jajka, rybę.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperstymulacja, hipersmaczność a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, musze zacytowac wikipedie: Umami (lub umame, z jap. 旨味) – jeden z pięciu podstawowych smaków odczuwanych przez człowieka. Istnienie osobnych receptorów kwasu glutaminowego, który jest źródłem smaku umami, skłoniło naukowców do wyodrębnienia w 2000 roku tego smaku od smaku słonego (...) Kwas glutaminowy, obficie występuje w pokarmach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-02-17 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tak samo markotko i w sumie kupuję same podstawowe rzeczy - mięso, kasze, płatki, warzywa, jaja. Zawsze się zastanawiam jakby do tego jeszcze wpadały wszelkie zachcianki to już w ogóle by wyszło %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    DT DZIEŃ 44. Czyli poniedziałek. Wczoraj nie miałem jak zwykle czasu dodać wpiski. Dobrze, że pracę mam lajtową to chociaż tutaj moge się w to pobawić. Ogólnie standarcik, pobudka przed 5, żeby na 6 być na siłowni. Trening POWER DÓŁ wyszedł całkiem spoko. Po treningu od razu do roboty, później szybko do domu, spacer z psem i jazda do garów :D Tym [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10724 Data: 2015-02-17 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak patrzeć na wartość energetyczną np - mięsa? Wczoraj wstawiłem 300g Indyka do parowaru i wyszło 200g - liczyć wartość dla 200 czy 300? I czy taki ubytek masy to norma czy po prostu mięso z lidla jest ch**a warte?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 11:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ktoś nie lubi krewetek, można dać zmieloną kurę, albo inne mięso. Też wychodzą bardzo dobre. Jest tutaj w dziale przepis Konia na takie właśnie z mięsem :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2015-02-17 10:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Akurat wyszły średnie :D Chyba to mięso nie do końca się do tego nadaje albo za krótko robiłem. Ale dzisiaj mam pomysł zrobić mięso w Tefalu, zobaczymy jak wyjdzie

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    13.02.2015 DT 1.Piers+jaja+warzywa TRENING PULL (SIŁA) -podciąganie na drążku chwyt neutralny ccx5 5kgx5 10kgx5 15kgx5 20kgx5 -martwy ciąg 105kgx5 115kgx5 125kgx5 135kgx5 145kgx5 -wiosłowanie sztangą 75kgx5 85kgx5 95kgx5 105kgx5 115kgx5 -szrugusy hantlami 40kgx12/14 3serie -uginanie ramion z gryfem 40kgx10 5serii po treningu wpc+owoc 2.tosty z [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 08:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 77 DT http://www.iv.pl/images/52945934823654682642.jpg http://www.iv.pl/images/07044626688790328784.png PONIEDZIAŁEK KLATA Klata: 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni lub Wyciskanie na płaskiej 4 serie 2.Hantle skos dodatni 3 serie 3.Hantle rozpiętki 3 serie 4.Pompki na poręczach na klatę 3 serie 5.Wyciskanie hantli złączonych razem 3 [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek 16.02.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa z mlekiemx3, meliska Warzywa: kapusta kiszona, brokuły, przecier pomidorowy +żelatyna, tran, drożdże, wit. E, Kolacja była pełną improwizacją... Wczoraj założyłam, że zjem sobie resztkę ugotowanej ciecierzycy ale ona postanowiła zapuścić wąsy %-) A wczoraj jeszcze była taka [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)