Co do bułek to nie potrafię z nich całkiem zrezygnować... Chociaż do kanapki do pracy i do jajek muszę je stosować... Nie wyrobię się jakbym miał gotowe posiłki sobie do pracy robić, ani jajek bez pieczywa nie przełknę, a chyba warto je jeść... Z resztą wgl nie ma opcji wykluczenia ich, bo akurat mam je za darmo... A tak przy okazji... Wszędzie [...]
"pierś zważona po usmażeniu," Stary, surowe mięso masz ważyć. Spróbuj zastąpić czymś te paluszki. Mają ch**ową panierkę nasączoną tłuszczem. Drogie nie różnią się od tanich. A konserwantów zgodnie z prawem nie wolno dodawać i tak do żadnej mrożonej żywności. NIe bój się konserwantów, nie od konserwantów się zatłuściłeś :-)
[...] dawka 250mg e4/5d wystarczy, deficyt kcal oczywiscie i reszta jak masz ulozone pod treningi sw i silownie. Ale wywal tego gajnera, to nic dobrego. Test zabezpieczy mieso, wiec o to glowa spokojna. Zdecydowanie tak. Tego 200 bolda week to i tak nie czujesz raczej. BTW nie mozesz juz edytowac jak ktos dodal posta. Albo foty sa brzydkie [...]
Wyjątkowo się z Tobą zgadzam :D jak ktoś robi cykle z głowa i dźwiga ciężary, utrzyma sporo siły na offie to mięso od tak nie wyparuje a jak ktoś wali towaru na potęgę a jego trening to pompowanie mięśni na izolowanych ćwiczeniach to po cyklu "powietrze" zleci z niego jak z opony.
[...] gram,niesolisz przypraw,pij duzo wody co chwile pare lykow,nie sol potraw,i wybieraj produkty malo jej zawierajace,wiec tunol raczej nie jesli juz taka jestes dokladna,jedz mieso z kurczaka indyka,jajka,bialy ser i woda zejdzie ci w te 3 dni dosc sporo,wiem to po sobie,bo wlasnie koncze 3 dzien na ckd,i po tych trzech dniach roznica jest juz [...]
[...] gram,niesolisz przypraw,pij duzo wody co chwile pare lykow,nie sol potraw,i wybieraj produkty malo jej zawierajace,wiec tunol raczej nie jesli juz taka jestes dokladna,jedz mieso z kurczaka indyka,jajka,bialy ser i woda zejdzie ci w te 3 dni dosc sporo,wiem to po sobie,bo wlasnie koncze 3 dzien na ckd,i po tych trzech dniach roznica jest juz [...]
tez tam pracowalem , tyle ze w lato na wyspach, powiem ci ze obroslem w tluszcz mocno, tam jakies uzalezniacze do zarcia daja, mimo ze przynosilem swoje - zwykle tunczyczka to i tak kusilo, poza tym to bardzo niezdrowe mieso . polewaja dziwnymi substancjami, dostalem od tego alergii, wiem bo na kuchni robilem :]
jakie top secret, mozna to znalezc na odwrocie kart na tackach :] mięso z kolei - filety sprowadzane są aż z brazylii więc musi być jakiś chaczyk, sam probowalem takiego fileta zaraz po rozmrozeniu ugotowac, smakowal w sumie w ogole nie smakowal - jak baton tfu kurde! poza tym wszystkie terminy spozycia są bardzo długie..........
[...] az do samych zawodow uzywal np. sosow Masterpiece, oczywiscie wersja normalne, z cukrem itd. Ronnie to ogromna, mielaca maszyna, co bys nie wrzucil przerabia to na czyste mieso.. A co do samego powrotu, nie wierze i mam wielka nadzieje, ze do niego nie dojdzie. Ale jezeli chce sie cofnac w czasie i znowu poczuc jak to jest byc poza pierwsza [...]
OK. To moze tak. Pogrzebalem po forum troszke i tu http://www.sfd.pl/Opisy_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych-t278497.html znalazlem kilka informacji. Prosze o weryfikacje. Metka 1-5 tygodni z novaldex`em rownolegle - ogranicze naciaganie wody przez metandienon czy nie? Dieta do tego bedzie czysta. W dni treningowe wegle tylko o wysokim IG, w [...]
Witajcie dzisiaj byłem na zabiegu. Punkt 9 stawiłem się u doktora, wiadome ciśnienie, osłuchał serce popatrzył jak to wygląda dał tabletkę po której tylko trochę chce się spać. No wiadomo zabieg, bardzo przyjemny i miły personel, znieczulenie wbijane w piersi no i się zaczyna cięcie, przy lewej zabolało tylko raz mocniej, przy prawej która trzeba [...]
[...] zobacze hehehe Moze znowu padnie pytanie: co polecasz na 1 cykl? hahahaa W sumie kapa ze tak na prawde nie ma o co zapytac takich kozakow jak Ronnie i Dorian co by sie przekladalo na zwyklych pakierow:/ bo on ze swoim za***istym genem to ani super diety ani super treningu nie musza miec... wystarczy czucie, mieso i duuuuuuuzo towaru.
no co TY! to tak yebnał na raz z 80g bialka, mieso si - trawic sie bedzie dlugo - ale nie proch! raz,dwa i go nie bedzie - z tym ze wiekszosc pojdzie nie tam gdzie trzeba jesli mozesz carbo to wal minimum 50g (jesli dobrze znosisz) + 20g eaa ew.30g - ale jesli wyjdzie 20g czystego eaa bedzie bardzo si po 45-60minutach posilek i bedzie jeszcze [...]
Maniek zaj**iście. Wygląda to już pro. Pat tak samo. Ale to już się nudne robi, tak ciągle Wam słodzić;-) Gratuluję, zazdroszczę i już sam nie wiem co:-P Aptekarz, a Ty nie przesadzaj, nie jest wcale gorzej;-) Hubert szczuplutki, ale mięso igła, jak zwykle. To tyle cukrowania%-)
ja lece teraz na twarogach okolo 1,25-1,5 kg dziennie z platkami owsianymi i owocami plys obiad mieso - ryz/ziemniak to nawet pomidor jest boski w samku :P Tomi- od takiej ilosci sera i zawartej w niej laktozie nie masz wrazenia ze masz efekt ,,grubej skóry" Probowqles kiedys wywalic z diety twarog???
[...] MAM PREDYSPOZYCJI, Trenuje od 15stu lat, wiekszy niz jestem juz nie bede a nawet jesli to nie wiele. Wyciac sie kazdy moze i tym poprawic swoj wyglada, ale zbudowac mega mieso moga bardzo nieliczni I ja wcale nie "wzialem sie za siebie" , tylko zrozumialem ze koniec przygody i moge juz tylko poprawic wyglac wycinajac. Dla mnie to jest [...]
[...] MAM PREDYSPOZYCJI, Trenuje od 15stu lat, wiekszy niz jestem juz nie bede a nawet jesli to nie wiele. Wyciac sie kazdy moze i tym poprawic swoj wyglada, ale zbudowac mega mieso moga bardzo nieliczni I ja wcale nie "wzialem sie za siebie" , tylko zrozumialem ze koniec przygody i moge juz tylko poprawic wyglac wycinajac. Dla mnie to jest [...]
idąc tym tokiem rozumowania to samo życie zabija warzywa i owoce które jesz - szkodzą mięso - hormony i antybiotyki,chemiczne pasze czy powietrze które wdychasz - zanieczyszczone nie ma co popadać w skrajności i odrzucać wszystko co teoretycznie szkodzi dawka decyduje co szkodzi a co nie! sama woda może zabić,więc wody tez nie pijmy? Zmieniony [...]
Mamuśka w opałach :D
