ZUPA PIZZA Składniki: - pomidory w puszce - czosnek, 4 ząbki - cebula czerwona i biała, 3 szt. - 300 g pieczarek - dwa serki topione z szynką ( 2 x 100 g) - oliwki 70 g lub wedle uznania - mięso mielone z indyka 500 g (lub inny typ mięsa) - woda - oliwa z oliwek - przyprawy: oregano, tymianek, bazylia, pieprz, papryka ostra 1. Pokrój czosnek i [...]
Staram sie nie zamykac umyslu na trafione argumenty. Np. Roll zwolennikom bialka zwierzecego odpowiada: Trzy najpotezniejsze, najsilniejsze ssaki ladowe ? Oczywiscie, slon, hipopotam, nosorozec - jedza wylacznie roslinki. Ja Rrichowi odpowiedzialbym - a najszybszy ladowy ssak swiata ? :) Ale to nie znaczy, ze mnie nie zaintrygowal Ciekawe [...]
@Ajronmen - kaczkę przyrządzam bardzo prosto i nieskomplikowanie. Wpadłem kiedyś przypadkiem na ciekawą przyprawę do niej. Otóż kupiłem swego czasu przyprawę do mięsa mielonego Galeo. Nie wiem czy jedyne przyprawy ale jedns z niewielu, które w składzie nie zawierają glutaminianu sodu i innych gówien. Z reguły przyprawiam mięso tym co mam lub na co [...]
Zdecydowanie polecam robienie galarety samemu - prosto, tanio i wiesz co jesz. Raz na dwa - trzy tygodnie wrzucam 3 nóżki cielęce i jedną dużą golonkę do garnka. Wody, żeby przykryło wszystko. Długie gotowanie, tak żeby mięso leciuteńko odchodziło od kości, przyprawy, czosnek, pieprz i sól i gotowe :) Rozdzielamy to na takie małe pojemniki po pi [...]
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers (11) Dziś DNT. Miałem iść pobiegać, ale jednak postanowiłem odpocząć. Rower sprzedałem, czas rozejrzeć się z jakimś nowym sprzętem. Poleca ktoś coś do 2000? http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png DNT [...]
Gotowana pierś z kurczaka z ryżem to niemalże posiłek kultowy wśród osób trenujących siłowo. Nie ma w tym posiłku nic złego. Z pewnością jednak nie jest to jednak również jedyna możliwość, na jaką możemy pozwolić sobie będąc na diecie. Warto urozmaicać swoje menu i włączać do niego różne produkty. Ograniczając się nieustannie jedynie do piersi z [...]
[...] ani drgnie:( Ale rodzice mowia ze cos marnie wygladam hihihi A to komplement:) Aha mi sie chce strasznie kaszy z gulaszem- czy to dozwolone? Cos mi sie zdaje ze nie, pewnie mieso z warzywami trzeba? Boze:( A moze najpierw kasze a za pol godz mieso? No ale to przegiecie ... to mi sie juz wogole jesc odechce:) Pozdrawiam WAS PS: Co z tym [...]
Witajcie :) Trafiłam na książkę pt. "Żyj bez cukru". We fragmencie napisano: "Chcieliśmy napisać grubą książkę, ale taka obejmująca wszystkie wiadomości o jedzeniu i traceniu masy ciała została już napisana przez Michela Montignaca (1986) we Francji, a diabelskie wpływy cukru opisał w swojej książce "Cukrowy blues" [...]
Idę równo z Wami - to mój trzeci dzień 1 dzień diety W około tej diety "kręciłam" się jakiś rok ... Uważałam ją za zbyt drastyczną i mało zdrową. Jednak gdy przymierzyłam wczoraj sukienkę , w której chciałabym wystąpić za półtora miesiąca i okazało się , że byłby to kiepski występ postanowiłam zaryzykować. Ciekawa jestem czy [...]
Nie ma tu ostatnio Joggera, a pytania odnośnie diety ciągle się powtarzają pozwoliłam sobie zrobić małe podsumowanie/przypomnienie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: [...]
"CZY MOGE ZASTĄPIĆ BEFSZTYK CZYMŚ?" najlepiej niczym, bo czerwone mięso to żelazo+B12 (hemoglobina ->większa dostępność tlenu-> lepsze utlenianie kwasów tłuszczowych), L-karnityna, kreatyna... najlepiej piec mięso w rękawie foliowym, ale od biedy każde białko może też być
trzymasz tak dlugo,zeby i mieso sie usmazyło, u mnie na pewno nie bylo surowe;) tylko ogien faktycznie nie za duzy, by nie przypalic i najlepiej drobno pokrojone miec mieso
Rzeczywiście, na tym forum tworzą się fankluby a Precedens słusznie stwierdził fakt i to nie była obraza! A tu myślałem, że go wszyscy zjedzą Power troszkę luzu bo rzeczywiście nie wszyscy do których piszesz to małolaty komplementujący Twoje wyczyny.. Co do tej diety, a właściwie jak sądzisz jej braku to napisałeś, że owsiankę i ryż też jesz.. [...]
To jest to masło orzechowe co też w lidlu jest nie? Składowo jest do du py 95% orzechów, sól morska, brązowy cukier. Faktycznie, samo zło...znajdź lepsze na rynku. Oczywiście nie wliczajmy w to masła orzechowego robionego samemu Co do stejków, to rostbef z beefmaster jest bdb :-) wystarczy odciąc błonę z góry, sypnąc pieprz grubo ziarnisty albo [...]
[...] to bylo cudo, teraz piers spowszedniala. Aha, skoro dane Ci bylo na Okinawie siedziec, to moze kojarzysz japonska wolowine. Wagyu sie zwie. Cos fantastycznego, to najlepsze mieso jakie jadlem. Najbardziej hardcorowa odmiana, Kobe beef, to rarytas ceniony baaardzo wysoko. Co ciekawe, to tluste mieso, ale ten tluszcz jest tak pyszny ze szok. [...]
Ich przeznaczenie było jedno: śmierć w okresie świąt i uzupełnienie braków mięsa na stole. Jak był dobry rok (udało się kupić świnię w kawałkach) to ich mięso mieszało się z wieprzowiną. Miały bardzo czerwone mięso, coś jakby wołowina, i bardzo suche (podobno). Kiełbasa wychodziła a'la kabanosy. Pyszna.
Oto elaborat :-) Albo jogging?? Chyba w koło kettla musiałbym truchtać. 200 swingów w 8minut? Ładnie! To mi się akurat podoba. Klasyka gatunku :-) Muzyka w garażu sobie gra, a ja truchcik wokół parkingu :-) Ale zauważ, że autora nieco poniosło. Są trzy kolumny do wypełnienia. "Completed" :-) No i w każdej 4 odpoczynki po 1 minucie. A czas 12 [...]
Mięcho to pali tym wiecznie zalanym siłowniowym koksom, ktorzy zrobią pierwszą jako tako redukcję, zejdzie 10kg wody i okazuje się, że wcale tacy zmasowani nie byli to tlumaczą to tym że mięso poleci. Ileż to ja już osob na swojej siłowni uświadamiałem, że na żadnej redukcji im nie spadnie mięso. ale to są osoby co 12 miesiecy w roku robią "masę" [...]
TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA
