mieso

Witam ile lżejsza jest ryba po obróbce ? Czyli np. 100 g przed obróbką a ile będzie miała po usmażeniu ? Tak na oko ile procent mniej więcej bo np. mięso ma ok 30% mniej ma po obróbce

Co powiecie na taką diete: rano: płatki czekoladowe:) z mlekiem tost z maslem obiad to co mama zrobi czyli jakieś ziemniaki i mięso kolacja owoc i tosty

Witam, ostatnio wyczaiłem w lidlu ,,chleb polski" pieczony w sklepie bo jeszcze ciepły i bez konserwantów, czy taki chleb będzie dobrym źródłem węgli jako posiłek do pracy ? Plus do tego warzywa i jakieś mięso typu filet z kurczaka, wołowina, wieprzowina ?

Dzisiaj polowe swojego zapotrzebowania kalorycznego uzupelnilem slodyczami (wegle i tluszcz). Mam zamiar jeszcze wypic wpc, zjesc twarog i jakies mieso zeby uzupelnic bialko czy jak nie przekrocze bilansu to moze sie stac cos zlego z sylwetka?

Siema dzisiaj w markecie zauważyłem pewne chrupki ryżowe, zobaczyłem ilość węglowodanów i miały one 85 węgli. Można je spożywać np jak zjem mięso i zamiast ryżu zjem te chrupki?

potem dam ankiete ale powiedzcie mi czy dam rade zejsc do takiego bf na saa dosc szybko ? ile moge kg zgubil . oam ze dieta na wysokim poziomie tylko mieso i jajka i warzywa i ryze oraz oliwa i orzechy.

Cześć. Mam pytanko, czy są jakieś przeciwwskazania żeby mrozić mięso ? Chodzi o to, że czasami są ciekawe promocje na mięcho i wtedy robię większy zakup, myję, dzielę na porcję i mrożę.

Witam,rozpisalem sobie dietę na masę przy 78kg wyszlo mi B: 160g | W: 400g | T: 140g moze ktos mi powiedziec jak teraz mam liczyc pod wzgledem produktów? np jak mieso ma 500g to liczyc jako 500? czy wedlug kaloryki bialka,czy to co na odwrocie pisze?

Witam! Jak to jest z tą efedryną? Nietórzy mówią, że jest najlepszym antykatabolikiem - wspaniale chroni mięso; inni mówią, że jara mieśnie jak feta. Jak to jest w końcu?

Witam pomógł by mi ktoś zamienić to jest to moja kolacja twaróg mleko i maliny coś zamiast tego jakieś mieso coś innego bo tego twarogu nie mogę przełknąć /SFD/2020/1/4/6197b26a97414d489e657dde0b6cfaf1.jpg

Witam mam 17 lat . Ćwicze pół roku na silowni. Wzrost 169 , masa 64. mięso z kurczaka bedzie sie zmienialo z rybaki , roznymi kotletami itp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e424190d92b4499eb90737f795fa86f1.png

Wszystko ważymy przed obróbką termiczną. A jeśli chodzi o mięso? Po usmażeniu pierś z kurczaka znacznie traci na wadze. Zawsze ważyłem to co zostawało na patelni, czy to błąd?

chce zrobic omlet z podsmazanym mięsem. jak dodac takie gorace mieso do ciasta? jak wrzuce do garnka to mi sie zetnie i ciezko zrobic omlet, a jak wleje jaja do miesa na patelni to bedzie nierowno wymieszane i tez sie od razu zaczyna scinac. co począć?

http://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_wa%C5%BCeniem_-t353968.html oto link do dyskusji o wadze miesa... i mam pytanie czy jak wyjmuje mieso zamrozone to mam przed waga je najpierw rozmrozic czy nie ?

Dobry taki obiad na mase ? Bo nwm czy takie mięso mozna jeść. Na obrazku kasza , sos pomidorowy i 3 kulki gotowanego mięsa mielonego . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa56a52c285549d3ba6d017531b43514.jpg

Cel: Masa. Czy posiłek przed treningowy na siłowni, może być bez mięsa, jeżeli zaspokaja zapotrzebowanie? Mam ograniczony budżet i mięso jadam tylko po treningu i w dni nietreningowe, na obiad.

hej. To juz koncówki redukcji zbic zostalo mi do zawodów ze 3 kg wiec wchodze na ckd.Posiłki czasami będe zamieniać np.na makrele lub tłuste mięso,za;eży od finansów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e3f0e870ec94b578cbf6cf3c88309d8.png

Witam mam takie pytanie jestem na diecie teraz LC i tak wybieram sie na grila i pasuje cos zjesc jakie mieso bedzie dobre tak z grila ? oprocz persi z kuraka bo ona to tak srednio z grila cobyscie polecalo co ma malo tluszczu i bialka sporo ????

Witam chcem zacząć robić tak że będę piekł w piekarniku całą pierś z kurczaka lub schab w rękawie i brał po kawałku z chlebem do szkoły i mam pytanie ile takie upieczone mięso może leżeć w lodówce?

co jeśc przy piciu wody utlenionej według nieumywakina jakich produktów unikac jakie produkty korzystne czym się żywic czy odżucic mięso czy same warzywa i owoce co pic jakie jest prawidłowe zywienie