mieso

[...] srednich zarobkach taka wolowine kupowac na dzien, na wyspach jak masz najnizsza - niecale 8eu na h i wyrabiasz normalne godziny jest spoko, za steak mince(wolowina) place u znajomego rzeznika jakos 7.50 za kg, wiec na miesiac na samo mieso kolo 250eu, ryz nie drogi, wiec ceny troszke wyzsze niz w pl, ale zarobki conajmniej 3x takie - masakra

Nie da się edytować a jakoś po mongolsku napisałem o tym sprawdzaniu wysmażenia steka %-) Tu będzie lepiej, skopiowane z jakiejś tam strony: Istnieje metoda jak sprawdzać mięso podczas smażenia, żeby było takie jak chcemy. U mnie ta metoda się sprawdziła. Jeżeli złączymy kciuk z palcem wskazującym (tylko dotykając, nie ściskając), duża poduszeczka [...]

Wiadomo ze czerwone mieso jest ,lepsze, dodatek kreatyny itp, ale nie kazdemu spasuje, mama paru znajomych co ich stac i nie sluzy im, mi np bardzo podchodzi, ja po posilku z wolowiny czuje takie uczucie nabicia, wypelnienia, nie wiem jak to opisac, podchodzi po prostu.

No podjadł bym woła zamiast kuraka choć ze dwa tyg. Ale niestety cena zaporowa. Jem ok 700-900 g kuraka dziennie (zależy w jaki dzień)i jakoś ekonomicznie to się lepiej kalkuluje. Pamiętam jeszcze czasy jak wół to było najtańsze mięso, potem kura i najdroższy wieprz.

Herman, dobra historia! A teraz moja: Przychodzi dwóch koksów po jakieś 120 kilo, wielcy i mega zapuchnięci jak prosięta, na klatę zakładali 140 kilo. Klatę robił też mój ziomek instruktor w jednym z łódzkich klubów. Waga jakieś 87 kilo, wzrost średni. Nabity jak chooj, samo mięso. Ci dwaj sapią jak parowozy, rzucają tymi talerzami po 20 kilo [...]

77*24h*1,3 =2402-200 =2200kcal 15:30-17:00 training 17:30 - posiłek po treningowy węgle,białko (mieso,makaron pelnoz/ryz basmati/brazowy+jajka+owoc) i około 500g warzyw 20:00 - jaja+owsiane+mleko 150ml + 15ml oliwy 22:30 - twaróg półtłusty 24 - spać W fazie NIE JEM ,spożywam o3. A w fazie Jem resztę witamin podstawowych. Tak wygląda moje DT [...]

Wchodzi sam ryz? Ja sypie basmati z curry i jest git, czasem jem mieso oddzielnie a ryz z mlekiem chudym i cynamonem.

Ja nie lubie mieso robione na coconut,,zawsze lekko slodkim zajezdzalo...

Ty to doyeb kalorii zebys cos tam urosl chlopie, cukier zmien na czerwone mieso to te znie bedzie lol, nagle krva kazdy znawca nie mowie ze tak nie musi byc bo specem nie jestem, ale odkad Micz (chlo z wiedza..) tak napisal, to kazdy przykiwuje jakby chlopakow na Olympii przygotowywal, beka z Was.

Obecnie na "Diecie Życia" Błaszczyszyn (do 12 owoce, potem surówki, zdrowe mięso itp.) poproszę o dokładną rozpiskę dnia-dwóch tej diety. pzdr/

****a tam sa same jajka i bulka tarta jajka gotujesz mielisz w maszynce do miesa formujesz kule obtaczasz telikatnie w jajku i bulce tartej i na patelnie a nie zadne mieso ****a dobre wyjscie jak nie ma miesa na chacie

Dzisiaj byłem w aptece i mierzyłem sobie ciśnienie bla bla i maszyna zmierzyła mi bf. Wyszło, że 17,4 % tkanki. Gdy wróciłem do domu za pomocą suwmiarki i skryptu z sfd obliczyłem, że mój bf wynosi 20%. Załączam zdjęcia i proszę o poradę, czy jest sens jechać na masie. Jestem już na niej od ponad miesiąca i przyrosty rzędu 3cm na bicku, w klatce [...]

[...] cos dobrgo i taniego ze zrodlem bialka Czyryba w posiłku potreningowym jest dobrym wyborem (mając na myśli sporą zawartość tłuszczu) ujdzie ,ale staraj sie jesc chude mieso okolo treningowo Nie za bardzo mam pomysł gdzie i jakie dołożyć węglowodany, żeby wyszło ich około 213g. Celowalbym w pierwszy posilek (owsiane ,chleb zytni) Teraz [...]

http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Sobota 24.12.11 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Płatki owsiane z mlekiem 3 posiłek: Karp 4 posiłek: Pierogi z grzybami 5 posiłek: Kluski z makiem 6 posiłek: Barszcz czerwony z uszkami Czyli jedzenie jak w wigilię:-) Niedziela 25.12.11 1 posiłek: Schab pieczony + sałatka 2 posiłek: Bigos Dalej nie pamiętam [...]

ja tam sernik i mięso, może pancake i lody. Taki mam plan, a na pewno ciasta żałował nie będę

ewentualnie jakieś tłustsze mięso do środka, albo kiełba i boczek

w weganizm nawet się nie pchaj. co do wegetarianizmu - tu też są różne odmiany, np taki semi-wege, gdzie można spożywać chudy drób, owowege - można spożywać jaja itd. generalnie jak chcesz odrzucić mięso - Twoja sprawa, ale będziesz musiał posiłkować się aminokwasami w formie suplementu. Oczywiście, że trawa zapewnia większy poziom energii [...]

tak a ja ustawiam 4 tys na poczatek a na masie mam raz 4500 a raz 6000 i spadam w pare dni 5kg i jest chvj a nie redukcja a obwody powoli leca i nie bd odrazu widac ze mieso spadlo

"teraz nie mam chłopaka, zostało tylko mięso" \-)

Nie sugeruj sie waga poniewaz na poczatku gubisz tłuszcz a łapiesz mięso i waga moze byc bez zmian a roznica znaczna. co do dodawania zdjec po 3 miesiacach sie nie wypowiadam :) powodzenia