rozex: w pełni się z tobą zgadzam- ludzie są wszystkożerni, o czym świadczy to, ze większość społeczeństwa je takze mieso i żyje...różnica w tym, że człowiek NIE MUSI jeść mięsa by mieć w pełni zdrowy organizm i funkcjonować lepiej niż wszystkożerni - szczęśliwie w tej kwesti mamy wolną wolę. A mój wybór nie miał na celu poprawić moją samoocenę, [...]
Ale sie usmialem z tymi szympansami. :D hehe Szympanse nie tylko jedza mieso. One organizuja regularne polowania z nagonka. Wklejanie nic nie wartych tekstow z internetu nic tu nie pomoze. Szympanse sa miesozerne i poluja na inne malpy. I sa bardzo skuteczne. Mialem przyjemnosc ogladac takie polowanie na Animal Planet. Ludzie jedza mieso od [...]
powiem krótko od kiedy człowiek zaczoł się zywić węglowodanowo, ograniczająć tłuszcze i białko zwierzęce wtedy zaczeły się probley ze zdrowiem chorobami cukrzycami itd. ładnie jest to opisane w książce "Allan Christian B życie bez pieczywa" Człowiek całą swoją ewolucje jadł mięso polował i miał się dobrze, wiadomo jadł też co się [...]
[...] miesa .. kazdy robi to couwaza za sluszne .. a ty jak lubisz jesc miecho to je jedz i nie najezdzaj na wegetarian .. w kazdym poscie swoim piszesz ze uwielbiasz jesc mieso i jesz je codziennie .. ej spoko to je jedz..myslisz ze to wzbudzi w jakims wegetarianinie odraze ? Ja nie jem miesa od 15 lat .. a mam 19 .. i jakos uprawiam sporty [...]
Spirulinę bym szukał na google.pl, natomiast odnośnie właściwego tematu to też coś dodam od siebie. Jestem vege od 3,5 lat, wcześniej jeszcze jakieś 4 lata ograniczałem mięso, z wyjątkiem półrocznego okresu gdy naczytałem się na sfd artykułów o diecie i potrzebnej ilości białka, jadłem mięso/jajka praktycznie do każdego posiłku a i tak masy nie [...]
Rozumiem ,ze węglowodany z białkami najlepiej na początku dnia i jako następny posiłek? A potem juz białka i tłuszcze? I czy ilosc kurczaka która dzisiaj zjadłam ,nie jest za duża? Lubię mięso,ale tak naprawdę nie wiem jak to z nim jest i ile teraz jest dla mnie wskazane.
napisz koniecznie jak wyszły wyniki co do jedzenia mogę napisać że jem kasze i mięso warzyw dużo i oliwy kupe a tak naprawdę zjem łyżke kaszy 2 kawałki mięsa i ogórka i kroplke oliwy także wiesz że proporcje są bardzo istotne śniadanie ładnie wygląda te kanapki hmmm gdyby tam był przynjamniej serek dodatkowo do tych połówek jajek już inaczej [...]
Dieta wygląda już dobrze trzymaj się tylko by nie było za mało jedna propozycja kup w sklepie zwykłe siemie lniane i na noc zmiel w młynku i dodaj do serka bezpośrednio po przyrządeniu i zjedz wyjdzie Ci na pewno na zdrowie po drugie jeśli masz posiłek bez ryżu i innych ww taki jak na przykład podwieczorek spokojnie możesz dać do niego [...]
pamietaj że waga nie odzwierciedla poziomu tłuszczu ... narazie jedz powoli i się nie przejmuj ruszysz na siłownię i wszystko się zmieni mięso z bigosu oczywiście że możesz chyba że kiełbasa czy parówki tam są to unikaj pozdr
[...] kubek ciepłego mleka POSILEK II - 9:40 2 kromki chleba razowego posmarowane maslem bialym serem plasterki pora POSILEK III - 12:25 jak wyzej POSILEK IV - 15:35 150-200ml zupy troszke drugiego dania jak juz pisalem(na drugie sa warzywa duszone zazwyczaj, z ryzem, albo makaron, albo mieso jakies) POSILEK V - 18:30-19.00 omlet z 2 jajek na masle
[...] 10:30 2x kromka chleba jak wyzej maslo twarog warzywa(por, szczypiorek) III POSILEK - 12:30 jak posilek 2 TRENING - 14:00 IV POSILEK - 15:00 obiad ale nie wiem co bedzie, mieso + warzywa + zupa na pewno V POSILEK ok. 18:30 omlet z 2 jaj(XL) Wiem że im pózniej tym mniej i z godzinami troche niedokladnie ale to przez te badania. Poza tym [...]
Rano naturalnym jest, że przemiana materii jest przyspieszona. Więc dobrze jest zjeść węglowodany z białkami, aby mieć dobry start. Później na obiad coś opartego na węglowodanach, do tego warzywka. Na kolację jakieś delikatne białko, ale coś lekko strawnego, bo podczas snu powinniśmy wypocząć, a nie trawić :) Z mięskiem to tak - od kuraka nie [...]
I chyba juz wiem ,gdzie byl problem z tymi kcal- dawalam wczesniej za malo oliwy,oczywiscie od tygodnia jest juz wiecej. Do dziennika wpisywaalam np. 5g oliwy (mysalalam,ze tyle jest w malej lyzece),a tu niestety tylko 2g- niestety nie popisalam sie Przez to w dni nietreningowe wychodzilo ok 1800 kcal,a w treningowe 1900-2000. Wydaje mi sie,ze [...]
[...] -tunczyk z puszki rzadziej j.w. czym podbic bialko, takim co by bylo i zjadliwe, i na szybko, i nie drogo i nie mialo tluszczu (jaja odpadaja bo wtedy T mam za duzo...) -mieso z cyca? sprobuj innych mies, tez smaczne indyk ponoc jest ok, a schab moge tez? ja sie kompletnie nie znam na miesach, co jeszcze mozna kupic tak,zeby bylo do zjedzenia [...]
[...] chcialabym pozbyc sie slodkiego smaku z diety. albo powroce do wersji z orzechami i zurawina. postaram sie powoli wprowadzac to w zycie, z biegiem czasu :) vena - jak doloze bialko gotowe, bedzie mniej :) i moze sobie upieke mieso do kanapek na snadanie. musze nad tym popracowac wiecej. Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-02-15 16:30:38
[...] pary warg?- Pierwsza po to, by nią mogła wygadywać głupoty, druga po to, by jej to wybaczać :D ten też mocny : Czym sie rozni pedal od lodowki? Jak z lodowki wyciaga sie mieso to nie pierdzi. - Stary Żyd dawał nekrolog po swojej żonie i spytał o cenę. - Do 5 wyrazów za darmo. - Nooo... to... : "Zmarła Zelda Goldman". - No, to ma pan [...]
Rozdział I W Tyńcu, w gospodzie "Pod Lutym Turem", należącej do opactwa, siedziało kilku ludzi, słuchając opowiadania wojaka bywalca, który z dalekich stron przybywszy, prawił im o przygodach, jakich na wojnie i w czasie podróży doznał. Człek był brodaty, w sile wieku, pleczysty, prawie ogromny, ale wychudły; włosy nosił ujęte w pątlik, [...]
[...] bys dodal do tego hamburgery to jzu cos innego bo hamburgery sa robione z krów które są hodowane na homronach i testosteronach ogolnie sa tak przekoksowane ze jak jesz ich mieso to te sterydy przechodza na Ciebei i rosniesz jak nigdy !! ( polecam sam testowalem) co do dziewczyny to .... (tak mnie zatkalo ze neiwime co napisac ) Zmieniony [...]