Ja tam juz wyzej pisalam, ze ja do tego typu mies w stylu szarpana wolowina, gdzie to mieso musi byc naprawde miekkie, to tez uzywam piekarnika, hehe, niska temp ok 110-120 stopni i cala noc (6-7 godz). Rano ideolo.
Dziewczyny tak z ciekawości - dużo macie nabiału w diecie? Pamiętam jak kiedyś tu na forum nabiał był bardzo demonizowany i zalecało się ograniczenie a nawet całkowitą eliminację (m.in. ze względu na niekorzystny wpływ na sylwetkę). I tak się zastanawiam jak to w końcu z tym nabiałem jest. U mnie jak co roku - zrobiło się ciepło i zupełnie nie mam [...]
Ja jem nabiał codziennie, głównie skyr i twaróg, czasem ser żółty lub mozzarella. Zastanawiam się po prostu ile tego można jeść ;-) Mam w diecie sporo owoców, lubię robić koktajle więc fajnie się to razem komponuje. Mięso tylko w jednym posiłku, reszta to właśnie strączki, jajka, twaróg. Zastanawiałam się czy ten nabiał rzeczywiście taki zły jak o [...]
Nie miałam zamiaru Ci posądzać o pośpiech. Może to faktycznie tak jest. Ciąża to 9 miesięcy przed i po porodzie. Pociesze Cie, że sporo dolegliwości przejdzie po porodzie. Ja nie zapomnę jak całą ciąże nie mogłam patrzeć na mięso i ryby (ale ww to mi dobrze wchodziły), za to już po, pierwsze czego zapragnęłam to właśnie porządnego mięsa. I mi [...]
batatów też nie lubię :( a jak to z tą jaglaną jest? gdzieś czytałam że przy hashi nie powinno się jej dużo jeść, ale czytałam też że powinno się ograniczyć mięso a z tym już baaaaardzo ciężko było by mi się pogodzić
Spróbuj ustawić sobie główny posiłek i do niego dopasowywać pozostałe. Jeśli na obiad masz tłuste mięso, nie dodajesz tłuszczu. Jeśli to owoce zawyżają kaloryczność, zmień na te "lżejsze" - truskawki, porzeczki, borówki, jagody, pomarańcza, grejpfrut itp.
Zgodzę się z Push, jak się je mięso to białko nie jest problemem. Natomiast nie zgodzę się z "zazwyczaj do ciasta dodaje się jaj, które tez białko podbijaja " - myślę, że przeceniasz nieco ilość jaj w cieście :-) Ile ich dasz na blachę?8? To białkowo wcale nie taki szał, jeżeli mówimy o całej blaszce. Do tego cukier + kupa tłuszczu - no way aby to [...]
MAma trochę zmądrzała i przestała jeść jogurciki lajt, zamiast tego je jajecznice. Siostra to trudniejszy przypadek - chce odstawić cukier, gluten i mięso, bo ma okropne problemy ze stawami - RZS wykluczyli, ale puchną jej stawy, bolą, kuleje. Coś strasznego.
I mnie tak ciekawi, jak to się ma do jedzenia w sporcie. Bo ja też tak mam, że np. jeden dzień mam chęć na mięśo, a jeden na warzywa. I nie wiem w sumie, na ile powinnam się zmuszać do jedzenia codziennie po równo,a na ile to nie ma znaczenia. Na pewno na masę to u mnie nie pływa, ja zawsze buduję, ale na redu? No nie wiem. Jur, wydaje mi się, że [...]
Dzień dobry :) Dziś w końcu mam obiad. Prawie dwa tygodnie jechałam na waflach, wheyu, migdałach, jajkach i owocach }:-( Night, mam domsy wszędzie %-) i o to chodziło - to teraz o nie zadbaj - żeby się zaczęło mięso budować. Jedz jak należy.
Ja robiłam rybe w piekarniku. Mało było ale mięso mi się skończyło. Zajęć pole dance chyba nie będzie a nie wracam do domu. Owoców nie ma i mi nagle miska 1500 wychodzi :P Idę na polowanie do sklepu. :P
no fakt, ja zawsze byłam słodyczożercą, ale nigdy do tego stopnia. Julietta, naprawdę gratuluję niezłomnosci i konsekwencji, bo nie jedna matka się poddała. na początku było łatwo- pierwszy cukier jadł na roczek tzn kawałek biszkopta z urodzinowego torcika drugi raz jadł po kolejnym roku- podobnie biszkopt z torcika nr 2 jak zaczynał jeść to już [...]
mi z kolei połączenia ryby lub mięsa z czymś słodkim zupełnie nie podchodzą. jeszcze żurawina ujdzie, ale jakoś jedno (mięso, ryby) i drugie (słodkości) lepiej smakuje solo. ale to jak zwykle kwestia gustu/kubków smakowych ;)
Mam Russell Hobbs z Jula taki większy, o ten: https://www.jula.pl/catalog/gospodarstwo-domowe/urzadzenia-kuchenne/urzadzenia-do-gotowania/urzadzenia-do-gotowania-na-parze/wolnowar-002398/ Kupiony kilka miesięcy temu, używany od tamtej pory regularnie 2-3 razy w tygodniu. Jak na razie działa ok i żadnych problemów nie stwarza. Ma 3 tryby - szybki, [...]
Kompletnie nie nadaję się do słodkich wypieków, robiłam 5 podejście do ciasta i 5 razy coś poszło nie tak }:-((}:-(( tylko mięso i wytrawne żarcie potrafię :( może to i lepiej bo nie będę jadła.. Już nigdy więcej nie zrobię mazurka.. pierwszy raz to cholerstwo robiłam bo na śląsku nie mam takiej tradycji i nigdy więcej! Wszystko z tego kajmaku, [...]
Słuchajcie, niedługo czeka mnie sporo podróżowania, co do jedzenia można wziąć do autokaru w dwudniową podróż? Nie jem pszenicy ani laktozy. Pewnie kabanosy i wafle ryżowe, ale ile tego można zjeść ;-) Myślałam o jakiejś żywności liofizowanej do zalania gorącą wodą...Co myślicie? na pierwszy dzień możes sobie zrobić jakies proste posilki w pudełka [...]
[SPAM] Na luzie
