[...] to nie robie wcale, poprostu z lenistwa, ale chyab zaczne, bo czytajac was odnosze wrazenie ze wiele moze sie poprawic. EDIT: Byczek, jakbys byl w stanie zalatwic sobie bialka jaj w plynie to super sprawa, ja robie 350g tych bialek, 150g owsianych, miarka wpc, mix i do wypicia, nawet smaczne. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-09-25 14:55:38
miczelx zacznij używać enzymów trawiennych . jak żarcie przelatuje w kiblu jak ,,zupa" to lipa %-) ja ostatnio używam tego i chwale sobie witaminy , enzymy trawienne , i preparat na stawy http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html tylko że rozbijam sobie do posiłków po 2 tabsy ;) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2011-12-02 [...]
ojjj miczelx ale mi pojechales :-D nie do konca mnie zrozumiales, albo to ja moze niezbyt jasno sie wypowiedzialem ;-) chodzilo mi o takich "zawodnikow" ktorzy latami koksuja, do tego zero diety i oczywiscie woda+uzywki, pompuja bicka do 46 max i sie ciesza ze sa koksiazami :-) (nie do Ciebie to bylo choc wydaje mi sie ze tak to odebrales) Pozatym [...]
Ja zaczalem ekstremalnie (jak dla mnie) , kalorie scialem o polowie prawie bez pyerdolenia sie, byc moze na wiekszej ilosci wegli tez byloby dobrze, ale na takiej jaka mialem bylo idealnie wg mnie bo miesa naprawde duzo nie spadlo Dziekuje Panowie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-03-10 17:01:24
joy zal ci dupe sciska o cos? btw nie kazdy chce dzwigac 3 paki w martwym ale wielu by chcialo tak wygladac jak ten o ktorym dyskusja.Bija bog wie co i w jakich schematach a wygladaja jak gowno. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-18 12:24:49 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-18 12:59:30
miczelx tren kupowany na amazonie .com nie jest taki drogi wiec w chinach bedzie jeszcze tanszy ... zreszta mnie to wali - w ug bolda i tak nie wierze dobre na handel dla latwowiercow
miczelx - chyba "trenowałeś" oko w dziale galeria zdjęć tam pełno takich znawców - tylko tam nie zgadują ile kto ma w łapie tylko zawsze wiedzą, że jest mniej niż podaje autor tematu %-)
Oliwa tylko na surowo, smazymy na oleju kokosowym, ewentualnie rzepakowym badz na smalcu lniany, oliwa, z pestek winogron tylko na zimno notojazda ja bym nie zwiekszal, na trenie forma caly czas sie poprawia, taki troche maginczniejszy srodek niz reszta %-);-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-12-28 13:53:45
[...] papierwym %-) wiec ciezko mowic o tym ze cos na oliwe smazysz ale jej smazonej juz nie spozywasz neevsky zaden problem wypic oliwe, albo lniany, ale chyba nie o tym rozmawiamy a o tym co robic aby nie przerobic zdrowego zarcia w tluszcz trans i nie pozbawic oleju wszytskich antyoksydantow Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-12-28 14:37:38
Manieczki przyznaj ze juz byles na pomiarach ! %-) Ale jest problem... krawcowa jest grubo po 60tce i nie drygnął mi %-) Na nastepny pomiar walę kamagrę + cialis i jeeeeeedziemy malina 8-)
spokoj bo rozdam po klapsie Mulari, mysle ze nikt nie wlicza takich ilosci, za wiele tam sie nie przyklei do tego miesa w waznych momentach czyli np max wycinka poprostu trzeba mieso przygotowac inaczej konkretnie %-)
Jaki tran wybrać ? Jest wiele firm potrzebuję czegoś konkretnego, nie chcę żadnego smakowego, co polecacie? Blue ice, kozak, nie ma lepszego na rynku trudno dostępny jest, ale słyszałem od paru osób że najlepszy.
2 x 75mg dziennie, nie wiecej, oczywiscie tej dojelitowej, tej normalnej nie bierz, szkoda zoladka acard na serducho za bardzo nie dziala, a nawet wogole jakiego rodzaju problem odczuwasz ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-02-12 00:46:17
wale w zyle raz dziennie %-) To już level hard. Pozostanę na intermediate %-) to jest najprostsze co moze byc tak naprawde, zakladaja ze jest kawal zyly na lapie a jest napewno, Ja wbijam iglami 0.5 krotkimi jak do insy, a w zasadzie do heroiny bo takie mam z punktu dla cpunow %-) igla wchodzi na 0.5cm, nawet nie odciagam, po wyjeciu takiej malej [...]