miche

tzrymać kurva miche

[...] znacznych spadkow bo zapewne prop dopiero co sie zaczal krecic i przyrosty nie sa z pewnoscia tak duze abys teraz mial ostry zjazd... Zrob jak najszybciej PCT ,trzymaj miche ,zmniejsz intensywnosc treningu jesli na cyklu zwiekszyles i bedzie OK - na Twoim miejscu nie martwil bym sie zbytnio niczym bo niecaly miesiac to za krotko aby [...]

[...] w odzywkach wybawienie? ogarnij sie. Bierz sie za ukladanie diety i pozadnego treningu, a nie kupuj odzywek, ktore i tak nic Ci nie dadza, jak nie potrafisz sie dobrze odzywiac. Odzywki sluza jako uzupelnienie diety, a Ty nawet nie masz czego uzupelniac. 200zł=ok. 16kg kuraka. Bierz sie za miche. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-13 19:33:56

ciepluchy zamiast dymać jeden drugiego za miche byście się wzieli ładnie ziomal, stówa w serii to juz całkiem całkiem

jesli bedziesz trzymac miche i bedziesz mial trening na sile to czemu nie tribulus terestris to ziolko ktore rzekomo ma "pomagac" w produkcji testosteronu ile w tym prawdy niewiadomo IMO btw libido powinno isc na ++++

I nie chodzi mi o takich tam 16 letnich anorektyków co zrobili cykl z 5 amp prolki,bo ich zdanie jest chvuja warte. Ale jak ktoś ,kto ma pojęcie i o diecie i o treningu, i wbił już troche środków w siebie ma poważne wątpliwości to coś w tym jest,a gadki typu weź sie za miche to mozna Gregowi zostawić

miales juz cykle i przy takim wzroscie nawet 100kg nie ma? wez sie za miche lepiej i suple.

Piotrek a jakis alko bedziesz napjerdalal czy trzymasz miche/forme ?

ile bedziesz miec treningow boksu w tyg? Wez sie porzadnie za miche (dieta) + trening domatora badz na siłowni i masa bedzie szla do gory.

Jest chudy a ty mu kreatyne polecasz, nie ch sie lepiej wezmie za miche Nie ma odzywek na mase ze o zjem 5kg gainera i przytyje 5 kg nie nie nie :) Podstawa jest dieta na ktorej bez zadnych odzywek osiagniesz sukces :)

[...] z respektem do 85 kilogramow teraz nabralem pewnosci siebie i chociazbym mial sie zesrac to bede robil wszystko zeby plan zrealizowac ogulnie powiem ci tak wojtas miche trzymam , spie po 11-10 godzin trening jest dobrze ulozony i na pozor wszystko sie wydaje dobrze ale jednak ta metoda 5x5 jest na prawde ciezka i nie zebym cie [...]

z górnej półki czyli KURAK !! chłopie złap sie za miche a nie za koks

gdzie jest bic ?? trzyma miche czy zachorowal ?? mecz ogladac resovia - skra kolejny dzien z d... pobudka o 5, zajecia na uczelni od 7-8:30 od 10 robota i tym sposobem 15h poza domem na bulkach ciemnych i danio

Bry. Z dużą uwagą przeczytałem Wasze sugestie. Nasuwa mi się kilka pytań: 1. Pierwsza sprawa - śniadanie i drugie śniadanie. W moim wypadku sprawa wygląda następująco: zaraz po przebudzeniu łykam kreatynę i glutaminę. 20 minut później piję zmielone płatki owsiane z odżywką białkową. Potem zasuwam pod prysznic i takie tam... Po godzinie robię [...]

Hades wszysttko doszło wielkie dzieki narazie mam urwanie głowy i ciezko mi pogodzic silke, miche i trening a nie chce ocenic pochopnie twego treningu ale jak po nowym roku najprawdopodobniej wejde na wrzute to podesle fotki i zdam relacje

i dostraczasz bialko z jogurtow i mająć 30 w łapie robisz bilans zysków i strat na siłownii :D? prosze cię weź się za miche, jak tu mawia jeden gangster i do przodu żadne jogurty i inne bzdety z Rockye'go, bo narazie robisz z siebie pośmiewisko powodzenia życzę!

Daruj se krete %) Zaczekaj jeszcze z 4-5msc Do tej pory trzymaj miche

jakie tam slabsze, naczytales sie. bierz to mono, jak potrzebujesz to dorzuc gainera, postaraj sie zadbac o miche no i dobry, systematyczny trening musi byc.

Stary nic się nie uczysz czekasz aż ktoś Ci napisze gotowca... wciaz masz przeczytanych artykułów only 4 trochę to śmieszne.. jesteś świeżak i chcesz już pojechać ostro. Moja rada poczytaj trochę o SAA wez się za michę wykorzystaj potencjał nie idz na łatwizne , pamietaj co łatwo przyszło łatwo pujdzie. A pózniej dopiero wez się za SAA Zmieniony [...]

kolego wez sie za miche bo jak do wzrosty ponad 180 wazysz 57kg to strasznie malo