Jak podjadlem troche metki za malolata sam lepiej nie wygladalem. Madre to nie bylo ale wiadomo uczymy sie na bledach. Polowa z was brala koks podobnie wygladajac a wszyscy tacy wyszczekani i kazdy po 45 w rece . Do autora 1 porada : wez sie za miche
jak faftaq - jak jedzenie będzie sponiewierane to i efekty krótkookresowe.... ale jak zadbasz o michę i zastanów się nad opcją Nitrobolon Energizer + mono. Bardzo skuteczne połączenie.
O Alri trochę czytałem Osatnio jestem ładnie zajechany. Szkoła(niby nic, ale niektóre przedmioty ostro dają po dupie), remont(a pod koniec listopada/początek grudnia przeprowadzka), treningi(3x w tygodniu, więc niby nic,ale...), miche dopiero w tym tygodniu trzymałem tak jak należy, a na sfd udzielam się b.rzadko. ja się wykończę
jak zapewne wiesz na masę najlepsza jest dieta na + gainer/białko uzupełniają jej braki brakuje ci białka kupujesz białko brakuje węgli kupujesz gainera i skończ już z tymi pytaniami co lepsze na mase? chcesz masy tłuszczowej zacznij wpieprzać z 0.5kg gainera dziennie chcesz masy mięśniowej bierz się za trening i michę Zmieniony przez - mentos_ w [...]
texa pisałem ****a,że nie wyjechałem przez agencje tylko do kumpli,mieszkałem pod londkiem i ogolnie było za***iscie przez 2-3 miechy bo miałem tygodniówki po 500ł ,po tym okresie **** wszystko strzelił,wyjechałem do siostry na północ angli i za******lam jak murzyn za najniższą krajową,ale jest git na sok mam na miche mam i ****
Wez obojetnie jaka. Trzymaj miche w trakcie cyklu i po, cwicz z glowa i efekty napewno beda Po cyklu zrob przerwe od kretki tez 8 tyg i tyle. dt rano albo po treningu 5g przed treningiem 5 g dnt rano 5 g Kup 500g i tyle najwyzej Ci zostanie na kolejne cykle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-04 19:47:19
ok, wiem o co Ci chodzi ;p to na ręcznej tez robie ale w domu będę jednak robił wszystko ^^ Jeszcze żeby mi sie chciało michę układać to by było git xD
bierz sie za miche a dopiero później za wszelakie pasze ... Dział odżywianie i tam wszytsko masz. Póki co to polecam GAINBOLIC6000 na mase. Teraz obrośniesz w tłuszczyk ale schowasz go pod ubraniami wiec loooz.... Redukcje zaczniesz robić na wiosne. Pozdro