miche

[...] trochę zanim coś napiszesz. przestań się przyglądać w lustrze(nie będziesz widzial tych swoich dysproporcji, i nie będziesz koloryzował rzeczywistej sytuacji), trzymaj miche konkretnie nabierzesz masy, wyrośniesz z głupot to nie będzie takich problemów. ... i oczywiście jak w każdym poście odrazu pojawiają się dziesiątki jakże pomocnych [...]

Glutamina raczej przy redukcji, trzymaj miche.

Niewierz reklamie i cwicz na sprzecie a nie na gainerze No i miche pilnuj bo od gainera to nie urosniesz Dawaj do momentu az dopadnie cie stagnacja wtedy sie bierz za suple Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-15 19:57:22

nie wiem kurde wlasnie tak patzre na typa i minie podchodzi - wiec chyba nie wezme, po za tym i tak najwczesniej za 2 miechy potrzebuje bicc - pusc miche - nie trzymaj

Duża nie dowaga, 8miechow i juz po kreatynie? Teraz zabierz sie za miche i nic wiecej, Bez diety nie urosniesz i tyle. Dla uzupełnienia białko, gainer.

alu jaki koktail miałes na mysli kilka stron wcześniej jak ta wsza marcin sie pytał co robicie za miche do szkoły.

lepiej poczytaj i wrzuć jeszcze raz tą ankietę tak jak powinno być (sugestie dzięki temu raczej się nie zmienią, co najwyżej dojdzie: "weź się za michę!" lub "koks nie dla Ciebie") i do odżywiania też skocz

jesli chcesz rosnąć zacznij edytowac posty a tak serio to za miche sie bierz i do działu odzywianie i trening zapraszam a tak wogóle jak zrobiłęś te 41 w łapie przy 192 i 81 kilo wagi ? Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-02-17 19:25:27

2 cykle i 36 w lapie ? Wez sie za miche lepiej bo tylko towar marnujesz i zdrowie niszczysz ... Ja kjuz chcesz jechac to 1 ampa na tydzien przy dobrej diecie da lepszy efekt niz e3d przy hooiowej ... Ile miales w lapie jak zaczels pierwszy cykl ? 29 ?

Obli - też to przerabiałam. przepaskudztwo. nie wiem jak mogłam jeść te jogurty owocowe, podczas gdy teraz zazwyczaj nie mogę na nie spojrzeć - strasznie to sztuczne w smaku. moja mama za to np je pare razy w tygodniu michę frytek, do tego czekoladki, drożdżówki, chleb biały z tłuszczami na kolację, o 22 w ilości duzej i może nie jest [...]

1-6 meta 25/30mg 1-8 prop 100mg e2d odblok:24tab 3dni po statniej injekcji 7dni po 100mg i dalej 10dni po 50mg zacznij ćwiczyć nogi i trzymaj dobrze miche i nie ma co wiecej kombinowac

co do wegli to oprucz odrzywek wcinam ryze i tuzne tam to jest tego wiecej napewno dziennie zjadam 3 szaszetki pisalem w odrzywkach ok smiejcie sie mnie to nie rusza pisze ze byscie mi pomogli ten cykl jest spoko czy cos odjac dobra masa bedzie po tym miche bede mial dobra i z tym bulem trzustki to jest normalne

Trzymaj miche, dorzuc Noza a Bcaa tak jak napisal flex1976 sobie odpusc, odrazu Tobie napisze ze lepiej sobie zostawic Bcaa na wycinke,redukcje itd, to antykatabolik. Jak juz cos chce kupic to niech sobie kupi noza a nie bcaa.:) Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-02-19 00:12:35

dobra ide, pje miche i trza iść coś pociskać

Marcin wpływ czynny na efekty to ma to czy ćwiczysz i michę trzymasz, nie myśl, że jak nie będziesz pił to automatycznie będziesz wielki zresztą ile ty masz obwodu szyi że taki mądry jesteś ziomlogos, a więc to było z jakiegoś tematu ? bo ja myślałem że o radę prosisz i chciałem Ci pomóc, stąd mój wcześniejszy post

ojeju no faktycznie, od dzisiaj koniec z alkoholem, oprócz piwa bo piwo to nie alkohol, no i wódki bo wódka to konieczność, w sumie mogę odpuścić kolorowe alkohole i drinki, starczy ? Alu przestań ja naprawdę nie chce żeby mi się zwiąsek małżeński rozpadł, co to by była za katastrofa, chyba by mi serce pękło, kto by mi michę kucharzył ? Mama już [...]

to ide robic miche joÓÓÓÓ

[...] znalezc. Wiele zalzy od tego jak bardzo jestes zdeterminowany i od umiejetnosci organizacji czasu. Ja pracujac, studiujac, cwicząc i chodząc na balety potrafilem zdabac o miche. Cwicze rekreacyjnie i dla przyjemnosci, ale jak juz cos robie - to robie z głową. MOje sugestią nie tyle miały Ci dokuczyc, co zwrocic uwage na podstawy i braki w [...]

1-8 Prop 3-9 Winko Dobrej jakosci masa bedzie jak dopilnujesz miche

Gainer to to samo co np.3banany+polkostki twarogu.. TO tak jakby jedzenie w proszku,tyle ze gorszej jakosci,a lepiej stawiac na normalne pozywienie. Nic Ci nie da kolego ten gainer,jezeli wezmiesz sie porzadnie za miche.