miche

[...] na oko licząć i bedziesz miał spełnione zapotrzebowanie imo warto ze względu na efekty,szczególnie przy kredce. zrobisz jak zechcesz nie mój w tym interes,abyś ty dobra miche miał. wiosło mały ciężar w stosunku do max wyciskania np,chociaż plecy wizualnie dobre. daj pełną rozpiske tren. pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-06 13:38:58

Mamut to sie weez za miche bo tu lezy przyczyna. Do takiej ilosci saa i weagi to z 6 tys kal sobie musisz pykac

sezonowiec Bierz sie za miche (czyt. jedzenie) bo na wakacje i tak nie zrobisz formy Jak bedziesz cwiczył po wakacjach (w co wątpie) to po min. 6 miesiącach możesz brac mono... Pozdro EDIT: Wyprzedziłeś mnie Volferine Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-07 09:35:56

za miche sie weź.

wawelski Ty sie za miche weź a nie za saa chcesz lapac z witka 39cm

nie mialem na mysli ci obrazic, wiecej wiary siebie i wez sie za miche a bedzie git ty zrobiles to celowo bany sa zbedne jesli wie sie na czym polega blad pozdro Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 22:44:06

uloz mu diete chociaz orientacyjna na zasadach prawidlowego odzywiania w tym sporcie i bedziesz wiedzial czego i ile potrzebuje z prochu niech sie bierze za miche i tyle chlopaki dobrze mowia gainer to takie same zarcie jak bulka z serem tylko ze w prochu pozdro

[...] się nie odzywać przy niedoczynności przytyjesz, przy nadczynności będziesz chudł(nie są to stany normalne-prawidłowe) manipulacja hormonami tarczycy jeśli już to nie powinna być robiona przez laika, a człowieka który jest w temacie weź się za miche to przytyjesz, ogranicz kcal to schudniesz Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-09 17:33:26

Weź się za michę! Szerokość fajna ale brakuje szczegółów.Postaw na jakość,masa nie ucieknie

ja nawet nie mam co sie brac za miche mimo ze chudo bo jak pojade do anglii to i tak pucha bedzie dlatego jak wroce to zabaluje z kasa i bedzie bigger rexmix than ever

..taka miche to ja bym chyba pół dnia jadł - respect

Plan ok. Jeśli chodzi o kwestię - masa, rzeźba itp. To regulujesz dietą. A nie samym treningiem. Więc - patrząc na Twoje wymiary - bierz się bracie za michę.

Miche? to znaczy?

Dieta to podstawa bilans kcal na + i bedzie szło to tego wg braków w diecie mozesz gainera jakiegos kupic np mass xxl ale najlepiej to narazie bierz sie za samą miche i zryj i rosnij Sezon sie rozkręca

za miche synu heh zmieniales diete czy cos?

jestes sezonowcem? gainer to bulka z serem z proszku Wez sie za miche a nie proszki pozdro

****a jutro trza iść do roboty zarabiać pieniążki,aby mieć na sok i michenie chce mi sie iść jak ****

no za miche sie wziałem, od 4 dni trzymam non-toper i nie ćpam i nie pije

Wakacje, tak? Więc lepiej weź się za michę. Tylko to przyniesie Ci masę

jak chcesz cykl na mono to nie trzeba Ci tyle kasy dorzuć do tego omege-3,jakies witaminki,zma/mzb a resztę właduj w porządną michę