miche

ale wiecie co? pozwole sobie na dygresje. Cholera mnie bierze, ale to jasna cholera jak ludzie sie lampią na moją michę. Raz jak jadlam twaróg na przystanku to az policja fura swoją niebieska zwolnila spojrzec,co ja robie. A jak jadlam kure z sałata na stolowce na wydziale, to kolega patrzyl z niedowierzaniem,ze trawe mozna jesc. Sam odkad sie do [...]

kofe albo zenszenia albo ww za malo , prowadzisz aktywny tryb zycia wiec trzeba miche trzymac kurde mialem isc spac no i jw woda po parowkach i kurze lapki to podstawa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-27 21:09:47

sami se dupe kłujcie. Russ w sumie ciezko mi bez spania w dzien wytrwać. miche jako taką trzymam. kofeina, ile mozna pije teraz te energy "wode" be power z biedronki bo nie ma tyle b6

więc nie obawiaj się spadków,trzymaj miche i bedzie dobrze :)

Swietna porporcjonalna i estetyczna sylwetka. Ale wez sie za miche bo co to za chlop co sto kila nie wazy

uwierz można jeść g**** i mało i wyglądać jak wieprz ,a można w******lać co 2 godz i wyglądać jak posąg grecki liczy się jakość przede wszystkim,i nie wkręcaj bajerów ze studium co wstydzisz się michę wyciągnąć

wez sie za miche....

Starma sie trzymac miche dokladnie.Ale ostatnio cos zobaczyle mze podlewa to dodalem aero po treningu 3 razy tydzien po 30 min.Mysle ze da rade.

[...] 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok z malymi przerwami Uprawiane inne sporty: czasem pilka nozna badz bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drazek, lawka plaska Dieta: staram sie trzymac miche Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witaj kolego ! Po fotach widzę że masz gena bez dwóch zdań Klata na luzaka wygląda imponująco ,trenując planem Sene na efekty nie będziesz długo czekał . Myslę że sam Senegroth będzie Ci dawał wskazówki , Twój temat łatwo znajdzie bo jest w nim jego nick . Trzymaj michę i trenuj a cięzary będą rosły z treningu na tremning .

ja juz mieć m-drola ugadanego ale sie wacham... czy bedzie kasa na miche? czy bedzie kasa na suple? czy bedzie zdrowie do treningow? czy bedzie czas na trneingi? czy faja bedzie ok po tym? trudno podjąć jednoznaczna decyzje... ...a Ty? w ktorą strone byś poszedl???

trzymaj michę,bo jak nie to po uszach dostaniesz

Trzymaj michę, to Cię nie podleje. Zawsze tez możesz pobiegać. Mnie tak łatwo na żale nie nabierzesz Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-28 23:12:07

Trzymaj michę, to Cię nie podleje. Zawsze tez możesz pobiegać no ostatnio biegałam tak jakoś chyba mnie nakręciłeś,ale i tak miałam zamiar wiem,że Ty jesteś taki nieprzekupny skurczybyk Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-28 23:13:48

Strasznie mala progresja wszedzie. A pozniej tak jak piszesz, jak nie dawales rady z przysiadami to bylo w nast serii zanizyc troche ciezar. Efekty beda, trzym miche, bedzie git. Pierwszy tydzien lekko, pozniej sie rozkrecisz. Daj sobie czasu. Pzdr.

Ruina. weź się za miche... Ladnie jest. Nie pyerdolic. Ale przykladaj sie!

nitro też ma kreatynę także odpada, możesz zainwestować w aakg lub coś bardziej złożonego jak np. white flood, do tego bcaa spokojnie, glutaminę też odpuść, trzymaj michę i przykładaj się do treningu

No jak mu daje miche to mówię: To masz Lis bo nie złożyłeś stosownego wniosku stu Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-29 16:57:23

W ankiecie głoś na Grrubasa, bo ma miche najlepszą :)

[...] początku, wymiary obecne. śledźcie, a będzie teraz tydzien bez treningów, albo nawet wiecej, wczoraj rozwaliłem sobie paskudnie opalec, ale juz nei chciałem ejchac zeby mi szyli na pogotowiu... wskazujący przy lewej ręce od wewnętrznej strony-troche bedzie się goić, ale cóż...) zluzuje troche miche i ruszamy niedługo z nowym blogiem i nową MASĄ