miche

nie napisałem że na pewno tam jest, tylko prawdopodobnie to tylko moje przypuszczenia :-) jadłem kiedyś inną, też trzymając czystą michę i wyglądałem jak księżyc w pełni, dlatego tak podejrzewam. Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-15 18:00:46

,, Chodzi Ci o recomp, wiekszosc ludzi nie ma na to szans, Poczatkujacy i genetycznie obdarowani moga cos ugrac, ale tu najwazniejsza jest micha(tak jak zawsze) a nie trening, carb cycling pasuje optymalnie '' Kurde piszesz to tak jak by to był jakiś hardcor, a ja wchodząc na bombę siedziałem na siłowni łącznie z max 1.5roku, ale fakt faktem że [...]

Podejrzewam, że Ci znajomi nie mają za wiele wspólnego ze sportem a co dopiero trzymaniem diety. Jak ma chłopak dużo aktywności i ogarniętą michę to przecież z powietrza nie utyje. Ot tyle, że ma wolniejszy metabolizm. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-08-26 21:49:13

no to musze troche poczytać na ten temat bo go jeszcze nie przerabiałem. dobra dzięki chłopaki idę przygotować miche na jutro ale jeszcze na razie standart: 8 jaj, 800 g drobiu, 400 g kaszy, 300 g warzyw, pieczywo żytnie, 250 g sera białego, jakis banan, troche cukru, olej lniany. Nie mam jakos budżetu na orzechy, ryby i tune - może to przez to? w [...]

[...] do kompleksu witamin??slabe argumenty podajesz bo mozna laczyc witaminy rozpuszczlane w tluszczach i wodzeie bez problemu tylko trzeba do tego zapewnic odp srodowisko czyli miche. twoim tokiem myslanie witaminy z pozywienia tez nie powinny sie wchlaniac podawane razem. ziki a czy ja mowie o formach witamin?? nie wiesz nawet co stosuje i jakie [...]

powrot do t3 nie spowoduje ze nagle twoja waga zmaleje po twoim obzarstwie. wyczysc miche i jedz dalej po prostu.

Ja po odstawieniu odpuściłem miche i od nowa redukuje ale bez t3 zobaczę co z tego wyjdzie. Tylko ja leciałem 3,5 miecha gdzieś.

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

Jeśli okazjonalnie 1-2 razy w miesiącu, bez ciągów, które wpływają głęboko na metabolizm, to bez większego znaczenia. A powiedz, jak trzymasz michę, będąc nadźganym amfetaminami? ;-) Wypijasz wtedy szejka i posiłek z głowy;-) Posiłek odhaczony, ok, tylko organizm niewiele z tego ma, przewaga układu sympatycznego jest tak olbrzymia, że trawienie [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

Też tak mam że jak na weekendzie podjem za dużo to w poniedziałek leje się ze mnie na treningu i jak wchodzę na cardio to tętno 140. Kilka dni przytrzymam miche i już Zero potu i tętno na cardio 115.

Przytrzymasz miche, pokrecisz kardio i zejdzie wszystko spokojnie. Ja kiedyś przez weekend 5 kg naciągnąlem i zeszło w mniej niż tydz

[...] Akurat Pudzian od 20 lat leci gh takie dawki ed jakie tutaj wiekszosc startujacych leci na tydzien :-) Nie kazdego strongmana stac na takie ilosci gh, nie kazdy trzyma miche jak to Pudzian zawsze trzymał i nie kazdy przywiązywuje uwage do tego zeby oprócz bycia silnym miec jeszcze wyglad Adonisa rozmiarów XXL. Wystarczy za złotych czasów [...]

Na cisnienie niezawodny sposob cardio, o diecie nie wspomne bo wygladasz jakbys trzymal miche knkret.

Nic sie nie dzieje odkad trzymam dobra miche i nie pije ale tak profilaktycznie bym podjadl%-) moze jakis oral wjedzie za jakis czas...

[...] u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, to [...]

[...] u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, to [...]

[...] u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, to [...]

[...] u Ciebie. Udo u mnie 71 na dzień dzisiejszy. Ja już byłem załamany bo po zejściu z trenu i GH zacząłem lecieć na pysk z masa mięśniową, chłopaki odpowiedzieli aby podkręcić miche plus zrobiłem krótki most i wystartowałem z nowym cyklem Antek TEŚĆ Deka, potem zmiana Deki na Boldka no i tak sobie sprezentowalem 360j geno dodatkowo aptecznego, to [...]