Sim on-Wrona- i \reszta-zapraszam do lektury Atlsu Ćwiczeń-szczególnie Wstepu-potem prosze o pytania.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Poza takimi,że mogłoby to kolidowac z reszta treningu-żadnych-musisz jedynie tak układac treningi,by mieć czas na regenrację.Polecam również-oczywiście po pewnym wstepie-stażu treningowym-wykonywanie superserii na te mięsnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Już posłałem kilka rzeczy do Mateo-ma na dniach(chyba)wrzucić to na stronę głowną. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Hehe-najl;epsze jest to,że ja przeczytałem,że on trenuje już 1,5 roku,a nie miecha-no jeśłi to miechy-to nie widze żadnego kłopotu-poza brakiem cierpliwości. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
zreszta dopiero zaczales zabawe z tym sportem............. znajdz sobie kolege z ktorym bedziesz mogl rywalizowac..... chodzi mi o sparing partnera............ bedzie cie mobilizowal....do dalszej pracy ,co bedzie procentowac wzrostem sily..... nie wiem Michail czy na tym etapie jest sens gosciowi mowic o suplementach i diecie... zrob najpierw [...]
Michail - jakbyś mógł wymienić tych fachowcow byłbym wdzięczny. metrowiec - jemu raczej sie niechce ; ja - za mało wiem , finder powrzucałby pare fotek ; macciej - może on by coś doradził ; raczej kiepski pomysł zarówno z nowym działem jak i forum Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Blanz-powiedz mi może w skrócie o co konkretnie chodzi-oka? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
To własnie powtarzam wile razy-należy uważnie obserwować reakcje organizmu-w tym mięsni-kontrolować i wyczuwac-czego potrzebują.Kto to dopracuje do perfekcji-ten osianie sukces w tym sporcie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Już w porządku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
No to pisz od razu,że musisz najpeiwrw zrzucuić tłuszczyk,a dopoiero się budowac-nie ma tutaj jasnowidzów,a konkretnie to jesteś w błędzie stawiając znak= pomiędzy cyjklem masy a nabieraniem tłuszczyku-to zależy od dietki,ale ta jak twierdzisz już masz i znasz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
Tak-to znaczy jak?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
To możliwe-polecam zacznij może Treningiem ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Raczej zakwasy wywołane były tym,że trening był po przerwie,a teraz-cóz już się oswiły mięsnie z wysiłkiem-i byc może trening jest za lekki,ale nie przesadzaj-najlepiej opisz wszystko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
A PO CO WIĘCEJ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Zapytałeś Mawashiego-a on nie sprzedaje chłamu Lepiej się zastosuj do tego,co jest napisane-jeśli zależy Ci na efektach.POzdro Maw-szacun . Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
A tutaj prosze link do kolejnego odcinka w serii "Porady Arnolda S.." Zawsze to jedno ładowanie strony mniej i bez szukania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34899 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Panowie-spoko-hasło jest rzucone-Mateo się ustosunkuje do tego z pewnościa-troszkę wody musi jednak upłynąc w kranach No i samemu Szamanowi to raczej nie sprawi już przykrości jeśli to troszke potrwa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
No to napisz co możesz robić bez przeszkód i tyle. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Atlas Ćwiczeń-Trening klatki i grzebietu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Michail - bardzo dobrze cię zrozumiałem tylko brak u nas fachowców od lekkiej Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
