SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miarki

  • [...] i rozbudowę tkanki mięśniowej. Zawiera niską zwartość tłuszczu jednocześnie zapewnia doskonałe źródło wapnia. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 porcje (35-70g) płaskiej miarki z 250-500ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mutant Micellar Casein Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 51 Opakowanie 1800g Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2014-09-08 14:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcainam - dziennik metamorfozy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pas jak pas - ale bojler był masywny ponad ten pas. Jak facet dochodzi do etapu drugiego męskiej otyłości (nie widać jak stoi) to jest źle. Nie mierzyłem, ale półtorej metra miarki mogło by nie styknąć. Panowie! Panie! Było gorzej niż źle. Pomijam samopoczucie, ciągłe zmęczenie, ataki senności, no k*a, co jest! Przed 30-tką jestem, a czuję się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2014-09-08 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biało

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to białko z dolnej półki . Nie chodzi o smak i rozpuszczalność ,tylko o zestawienie go np z ostrovitem jak wypada z efektami i skladem itp . Aktualnie musze wp*****lać 3 miarki białka ,bo ważę już 90 kg i biorę rano 1,5 i po trenie 1,5 miary i tne po kosztach ,bo dietka kosztuje . Jest wiele opini o tym białku,ale mnie obchodzą aktualne ,a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-09-09 18:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Elements - AmiNo Flow

    Temat
    Muscle Elements

    [...] na uzyskanie ogromnej pompy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 miarkę (12,5g) z 150-200ml wody 2 do 4 razy dziennie. Dla pobudzenia przed treningiem dodać 1,2 miarki do PreCre ™ lub ulubionego napoju. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE AmiNo Flow Porcja 12,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 375g Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2014-09-10 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Secret Nutrition - Whey Protein

    Temat
    Top Secret Nutrition

    [...] 6 gramów BCAA, 6 gramów glutaminy, 3g leucyny i 4g tauryny. Quad Delivery Matrix zawiera białka o różnej kinetyce trawienia i wchłaniania. Zalecane dawkowanie Dodaj 2 miarki do 150-250ml zimnej wody lub ulubionego napoju i wymieszaj. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Protein Porcja 47g Ilość porcji w opakowaniu 48 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2014-09-10 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - BCAA Pro 8000

    Temat
    Fitmax

    [...] tkanki mięśniowej. Produkt kierowany jest głównie do osób aktywnych fizycznie, celem uzupełnienia diety o wybrane składowe. Zalecane dawkowanie 1 porcja (11 g proszku – 1/2 miarki FitMax®, załączonej do opakowania lub 2 płaskie łyżki stołowe) rozpuścić w 200 ml wody i pić 1-2 razy dziennie; przed posiłkiem lub treningiem oraz po treningu lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2014-09-11 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Secret Nutrition - Weight Gainer 1400

    Temat
    Top Secret Nutrition

    [...] zarówno młodych ludzi próbujących zrobić szybko masę jak i dla osób z szybkim metabolizmem mających kłopoty z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Zalecane dawkowanie Dodaj 2 miarki (334g) do 710ml zimnej wody lub ulubionego napoju i dobrze wymieszaj. Zalecamy rozbić porcję na 2-3 mniejsze. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Weight Gainer 1400 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2014-09-11 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Real Gains

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] produkcję hormonów, chronić błony komórkowe i wzmagać wzrost. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Porcję 155g (3,5 miarki) zmieszaj ją z mlekiem lub wodą. Spożywaj między posiłkami lub po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Real Gains Porcja 155g Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2014-09-12 20:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FRICTION VPX

    Temat
    Targowisko

    [...] Friction należy stosować wyłącznie w dni treningowe - ok. 30 min. przed treningiem. Zaleca się zacząć suplementację Friction od pół porcji, tj. należy zmieszać 1/2 miarki odżywki w wodzie. Dopiero po sprawdzeniu tolerancji organizmu na tak mocny preparat sportowy można stosować pełną dawkę (1 miarka wymieszana w 250ml wody). DATA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-09-14 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - BCAA Master

    Temat
    7Nutrition

    [...] kwasowo-zasadową. Co bardzo ważne, zwiększy produkcję tlenku azotu, przez co mięśnie będą lepiej ukrwione i gotowe do dużo cięższej pracy. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 2 miarki (10 gram) w 200ml wody. Stosuj w porach około-treningowych. Produkt ze względu na 100% zawartość czystych aminokwasów nie rozpuszcza się w wodzie. Zmieszaj z wodą dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2014-09-15 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 g - jak odmierzyć bez miarki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam mass activatora, ale nie mam miarki. Istnieje jakiś sposob na odmierzenie mniej wiecej 100 g? Np. ktos wazył ile lyzek wynosi 100 g?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9979 Data: 2014-09-16 18:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie chce brać od razu, chce przyzwyczaić ciało, powrócić do jakiejś formy i wtedy. Póki co zażywam tylko, białko. Z góry dziękuje wszystkim za wtrącenie swojego zdania ;) Btw. W ankiecie nie zamieściłem obwodów, ponieważ ich nie znam, a na stanie nie mam żadnej miarki. Jeżeli to bardzo istotna kwestia, to mogę jutro dodać jakieś zdjęcie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-09-20 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 DN - Amino Matrix

    Temat
    4 DN

    [...] . 4DN pod względem jakości i smaku produktów jest bezkompromisowy, możesz być pewien, że każda partia smakuje tak dobrze, jak działa! Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki z około 240-470 ml wody. Stosuj przed rozpoczęciem treningu, między posiłkami, podczas szkolenia lub po treningu, zwiększając spożycie aminokwasów. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2014-09-23 16:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E466, substancja słodząca: E955, barwniki: E 124 (smak jogurt-wiśnia, truskawka), E 150 c (czekolada z miętą), E 171(smak waniliowy). Zalecane dawkowanie 40g (1,5 miarki) rozpuścić w 250 ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE All Day Protein + EAA Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 22 Opakowanie 900g Zawartość jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2014-09-24 19:56:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] partia produktu przebadana jest na: - Zanieczyszczenia mikrobiologiczne - Metale ciężkie - Pestycydy Zalecane dawkowanie Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 1-2 miarki dziennie. Porcję błonnika należy wymieszać w szklance wody i wypić. Jedna miarka (10 ml) błonnika to odpowiednik 6 gram produktu (sterylna miarka znajduje się w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2014-09-30 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy można to nazwać treningiem ale ćwiczę ok miesiąca. Próbowałem wcześniej po miesiac czy 2 ale bez przygotowania i efektów. nie mam jak zmierzyć obwodów. Ktoś pochował miarki w całym domu :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 5-6 dni w tygodniu naprzemiennie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-10-04 17:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie kupiłem ostatnio Hemorage Black niby powinno się używać jednej miarki ale czy przy większej wadze nie daje się więcej ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-10-15 15:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Grinder 3

    Temat
    UNS

    [...] i dietetycznego zaowocuje wzrostem siły i masy mięśniowej oraz poprawą osiągów we wszystkich dyscyplinach sportu. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję (2 płaskie miarki produktu) z 150ml wody mieszając w szejkerze. Nie przekraczać zalecanej dawki! Dawkowanie: między posiłkami lub bezpośrednio po treningu. Przechowywanie: w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2014-10-17 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - TRI CRET

    Temat
    UNS

    [...] (ATP) lepiej niż tradycyjna kreatyna. Jest łatwo absorbowana, faza ładowania oraz wysokie dawki nie są potrzebne! Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 3g (1/2 miarki) z 150ml wody lub soku. Nie przekraczać zalecanych dawek! Dawkowanie: w dni treningowe 2 porcje dziennie (z czego 1 porcja na 1 godzinę przed treningiem lub 1 porcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2014-10-17 16:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA I OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SUMA białko 8,5 50g 58 węgle 82 0 82 tłuszcze 1 31g 32 siłownia launch shake 1000kcal 0,5l pełnotłustego mleka - 292 kalorie 2 miarki proszku proteinowego - 260 kalorii 4 łyżki śmietany - 120 kalorii 40g platkow owsianych - 151 kalorii 2 łyżki masła orzechowego - 188 kalorii kolacja sernik low carb [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-10-19 03:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)