miarki

[...] wysokich obrotach i w pewnym momencie się zbuntował. Pomimo ogromnego zmęczenia i zasypiania w pracy na stojąco, wieczorem nie byłam w stanie zasnąć :-( Wróciłam do jednej miarki AD, ale problem nadal występował. Luźniejszy okres treningowy w święta pozwolił mi w końcu odpocząć, ale waga skoczyła prawie 2kg. Po 3 tygodniach zamieniłam proszek [...]

Paatik dzięki :-) Nene gdyby nie fakt, że AD i bieganie nie idą w parze, to pewnie nadal bym stosowała AD, tylko w mniejszej dawce, np. pół miarki. Siła i energia super, treningi mocne tak jak lubię :-)

[...] daje tylko 2 fotki szamki z dziś w sumie 2 posiłki z 3 tak naprawdę. Rano 5 jaj + jogurt grecki z ananasem, potem 300 kury z serem i ogórkiem, wieczorem 150g twarogu , 2 miarki białka nie wiem ile to tam gram z 60, 2jaja i 1 białko jaja (naleśniki) na górze trochę dżemu domowego morelowego. Jeszcze gladiatora gdzieś tam wp******ilem po [...]

[...] też względny spokój więc tylko oczekiwanie na trening. Natomiast trening też nie wyszedł tak jak bym chciał... wziąłem dziś pierwszy raz od dawien dawna PW dosłownie pół miarki i tak mnie zaczął łeb boleć, że każda minuta na siłowni to była walka z ciężarem i samym sobą... istna tragedia ale jakoś trening dociągnięty i zrobiony ostatkiem sił. [...]

[...] ale trenować sobie na takich opartych na kofeinie, beta alaninie czy cytrulinie czy jeśli przerwa to całkowicie bo inaczej nic to nie da? Generalnie nigdy nie przekraczam miarki, 4 miesiące używałem puszkę bombshella i działał wybitnie. Później się skończył, zacząłem używać shoty kofeinowe i działają one ogólnie bardzo spoko. Kupiłem puszkę [...]

[...] i organizm się zemścił po prostu. Codziennie odżywiać się w podobny sposob: 5:30 - pobudka 6:00 - 2 kromki białego chleba, jedna z jajkiem a druga z serem żółtym + dwie miarki odżywki białkowej W SZKOLE: Łącznie 3-4 kromki białego chleba, dwie z jajkiem i jedna z szynką lub serem + 120g filet z piersi z kurczaka Po szkole od razu idę na [...]

[...] 1 miarka pobudzenie 10/10 dla mnie bardzo silne, az nieco za mocny pompa 8/10 skupienie 8/10 3/4 miarki pobudzenie 10/10 nadal bardzo sile, jednak juz bez sidow, jak trzesace sie rece pompa 8/10 skupienie 8/10 na razie przetestowalem na 3 treningach, podejrzewam, ze 0,5 [...]

No ale przyjmować te 30g tak jak piszą? Bo w sumie wsypałem 4 miarki i oprócz tego że cały trening czułem to na kichach i było lekkie pobudzenie to wychodzi że kolejny niewypał i przedtreningówki mnie nie ruszają Chyba pora zostać przy samej kofeinie

Wziąłem 4 miarki to przez ponad 3h czułem na kiszkach jakieś dziwne uczucie, które nawet po treningu nie przeszło i obudziło lekko ale bez szału A z tym drugim u mnie jest tak że prędzej się spompuje nie biorąc nic niż jeśli coś wezme co ma to wspomóc Dlatego mi zalega na szafce pudeleczko szotów aakg, puszka citruliny, nawet jakies stare [...]

Witam. Jestem na redukcji, 2500kcal. Mam suplementy takie jak: Pre workout vitapack + Vitamin C+ Kreatyne Jeśli można wpisać firmę to od K**. Pytanie moje, co jak i czy powinienem brac? Do tego czasu to brałem 2 tabletki vitamin z rana i przed treningiem 2 miarki przedtreningówki, jak powinienem to brac?

Witaj. Coś się znajdzie. Obecnie wg mnie najmocniejszy to ECA ko jednak obecnie brak na rynku. Ja korzystam z pre EDGE od insanity w formie termogenika opary na joszce klepie pók miarki

miarka zawsze jest wiec lepiej dobrze poszukaj bo ja jak kupilem swoj 1 suplement myslalem ze nie dodaja miarki a jednak byla tyko musialem dobrze zamieszac :)

Mam starą wersję bombshella i bez rewelacji. Pierwszy trening pol miarki i jedynie dreszcze, zimno lekka trzęsawka i lekki katar. To chyba przez yohimbine, ale plusow zadnych. Drugi trening troche mniej niz pok miarki i w sumie niezle pobudzil i bez wyzej wymienionych minusow chociaz lekko z nosa cieklo ale poza pobudzeniem dalej nic, brak [...]

Super temat! A wiec tak: Re1gn olympus labs, wersja z agmatyna 3/4 miarki Pobudzenie 10/10 moc skupienie na najwyzszym poziomie Pompa 9/10 bardzo dobre nabicie caly trening Smak 7/10 pilem i lepsze i gorsze, da sie zniesc Cena 8/10 119zl za 30porcji, jest to jednak pre z wyzszej polki z srodkami juz zabronionymi wiec cena jest ok [...]

dokladnie, ja nie ogarniam calej miarki, 1/3 jest idealna, 1/2 jak jest naprawde slaby dzien:-)

Cześć Dotychczas moje śniadane wyglądało tak, że do szejkera wsypywałem 2 miarki białka + owsiane zmielone na proch, ale generalnuie średnie reaguje na owsiane więc chciałbym to zmienić. Jakieś płatki jeszcze z tych dostępnych na rynku dadzą radę w takiej kompozycji ?

i tak jak Kaczo pisal, krzywo ci to stoi, otrzep ampy i postaw równo na rownym stole, A ja zaraz Ci łeb otrzepie:-)) Miarki w strzykawce nie oszukasz do uja wafla. Mądrala się znalaz}:-(

[...] // lub omlet z płatkami owsianymi i owocami - samych jajek nie będę gotował, bo to za dużo czasu z obraniem, studzeniem i tak dalej. -Drugie śniadania - białko sfd - 2 miarki, czyli około 30g białka + mleko + płatki owsiane + oliwa z oliwek // najłatwiej i najszybciej mi to zrobić, czy w domu, czy do pracy -Obiad - niestety, nie zawsze [...]

zawsze mozna po prostu stosowac mniejsza porcje, tez mam obecnie mocne pre i wystarczy mi okolo 1/3 miarki tylko, nie trzeba brac calej porcji

zawsze mozna po prostu stosowac mniejsza porcje, tez mam obecnie mocne pre i wystarczy mi okolo 1/3 miarki tylko, nie trzeba brac calej porcji Nigdy nie biorę całej porcji bo to dla mnie znacząco za dużo. Czytałem trochę o god of war i chyba go zamówię, nie ma tam geranium tylko inna substancja. Ludzie co to testowali mówią że godne polecenia. Na [...]