miarki

Daj spokuj, a ja go kupiłem. A w jakich proporcjach go rozrabiałes? tzn ile miarek z tego gajnera na ile mleka? i czy pełne miarki sypałes??

Możesz kupić sobie miarki: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Komplet_Miarek-opis445.html#opis Jest to zaledwie 4 zł przydatna rzecz lub kup w sklepie. Prawie w każdym supermarkecie to znajdziesz. Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-03 17:43:44

dwie miarki od sp80

Kupiłem Olimp Profi Mass 1000g przekopałem całe pudełko rozsypałem w miski i nie znalzżłem miarki, jak mają wyglądać te 8 łyżek(jak napisane z tyłu opakowania) płaskie czy lekko czubate??

4 płaskie miarki w Crev to około 10 gram AMEN

Z tego co wiem to Olimp wszedzie te same miarki daje, ale sa troche beznadziejne. Ja za 5zl kupilem od Sona zastaw miarek i ta co ma 15ml odmierza akurat 9g crev. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-20 11:23:25

daje 2 miarki i troche ;] czyli ok.50 g na 250 ml wody ;]

A hp ile brac bo 1/2 miarki to 10gr. A w Nt tylko od rana mono czy w cigu dnia wyrownac do 10 gr ? Czy to bedzie marnotrastwo ?:)

No to tzreba bedzie chyba tego GainBolica zakupic, na stronie jest napisane zeby brac dziennie ok 1-3 miarki (100-300g) , czy to nie zaduzo, to chyba dla tych co caly dzien niejedza...

jedna porcja to 3 takie miarki (nie czubate - płaskie) jeżeli jest tam miarka o której myślę a na 99% jest. białko według braków w diecie czyli z reguły rano, po treningu, przed snem lub jako dodatek do posiłku ubogiego w białko. ilość wody/mleka według uznania mniej więcej 300-400ml Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2009-11-12 14:10:51

używaj miarki którą masz dołączoną do opakowania. SP 80 to białko uniwersalne , polecam stosować bezpośrednio po treningu oraz przed snem. Na rano polecam izolat

no ja ostatnio kilka prochow otwieralem i nei bylo nigdzie pochlaniacza wilgoci ;) ... to nei regula widac.. a miarki tez nie zawsze daja... najpraktyczniej zaopatrzyc sie w wage kuchenna ;)

DT rano na czczo 5g mono pzred silownia 15g (3 miarki nitro) DNT rano na czczo 15g nitro popolidniu 5g mono

[...] to najlepszy cykl - ale nie jest tez zly dobrze bylo by dokupic do tego chocby monohydrat vapor = 40 porcji przy 3 treningach w tyg styka na 13 tyg chyba ze walisz po 2 miarki ja bym bral teraz ile potrzeba a reszte zostawil na nastepny cykl - najwyzej dokupisz cos do tej reszty vapora i bedzie git Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

25 jednostek miarki to 25 jednostek, a nie cała miarka, są tam oznaczenia, a przynajmniej powinny być.

grzebałem łyżką, grzebałem rękoma, wyglądam jak młynarz ale miarki nie znalazłem

Nie mogę edytować. W zależności od zapotrzebowania od 1 do 3 razy dzinnie 3 miarki produktu wymieszać z dowolną ilością wody. To oznacza że 1 porcja to 30g czy 90g ?

Człowieku .. nie pytam się ciebie o zawartość carbo i białka... wiem jakie mam niedobory w diecie, pytam się o pojemnośc miarki olimp co do tych 2 przypadków^^

4 miarki 260g , tak jest napisane na opakowaniu i to jest jedna porcja niby

Na silowni po treningu pilem gainerka to byl kiepsciutki :/ widzialem jak panienka robila wiec sklad ok = 2 miarki i 200ml melka, mixerek fajny, ale bylo strasznie rzadkie i sredni smak (czekolada) co do skladu to tez slaby.. wiec tu tez chyba nie warto = gainerka :( a szkoda bo ja na to bym reflektowal ;/ szkoda ze nie Gain FAst za 50% ceny :(((