miarki

Jak myslicie, pół miarki myo-blitz + pół miarki ripped freak kopnie mocno \-)?

Dziś kupiłem na sprawdzenie małą 750gr puszkę tego białka , w środku znajduję się niewielka miarka i rozrobiłem jedną z 300mnl. wody , ale już po smaku poczułem że za mało intensywny... ile powinno się sypać , dwie miarki? producent podaje że 2-3 łyżki stołowe ale nie wiem czy płaskie czy czubate? nie mam wagi więc wolę zapytać

ripped freak podobno ładnie kopie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-06 19:08:59 wziąłem raz 2 miarki to myslalem, że mnie wystrzeli z butów poza orbite \-)

Z PEAKa 2 miarki = 30g. 1 miarka jest mala bo to tylko 15g, temu smaku nie czules :)

Po 3/4 miarki rzuciłem, jakby co to na kogo przepisać reszte moich supli w testamencie \-)?

Po 3/4 miarki rzuciłem, jakby co to na kogo przepisać reszte moich supli w testamencie \-)? meso rzuciłeś ? pójdziesz do piekła grzeszniku \-)

Tylko kiepsko ze smakiem w tej ostrovi. Z tych tańszych białek polecał z activlabu w jakimś nowym bardziej czarnym opakowaniu. Cena w stacionarnym chyba ok. 59 zł za 700g. Truskawka naprawdę ok Porcja 30g, stosowałeś moze? te 30g to 2 płąskie łyzki stolowe czy jak to wychodzi? Bo miarki tam nie ma

kupiłem białko i nie dali mi do niego miarki :-( trzeba kombinować jakoś żeby 30g zważyć. tak rozkminiałem może nad jakąś rywalizacją, testem jakiegoś spalacza albo coś, pisałbyś się na to ? Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-11-07 19:55:41

[...] http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem -bcaa 10 gram przed treningiem -assault 1/3 miarki przed treningiem http://oi43.tinypic.com/2cgzu4z.jpg TRENING III – NOGI 1. Przysiady ze sztangą na karku 4 / 12-8 / 3 min -1 seria 12p/60kg -2 seria 12p/80kg -3 [...]

Super regeneracyjny szejk ! Potrzebne składniki: - woda, - 2 miarki MUTANT Rehab, - 3 miarki MUTANT Whey waniliowego, - porcja truskawek. http://www.youtube.com/watch?v=YWvrzYv0S1U&feature=youtu.be

Tomqu, jeden gościu ode mnie z siłowni (kulturysta) sypnął sobie bodajże 2 albo 3 miarki (nie pamiętam już) i widziałem jaki porobiony na siłowni był. Wiadomo tez, że na każdego inaczej wpływa, przetestujecie i zobaczymy.

2 miarki preworkoutu i zara na trening %) dzis dodaaje aero 20 min bo moze przez brak ruchu spie 3/4 dnia i poranny omlecik (150 ryzu troche platkow i otrab, 6 jaj) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a51f580441854b7fb21ac13caac29d63.jpg dzis poszly plecy 4x10-15 http://www.youtube.com/watch?v=pwABLGGKB60 4x6-8 http://www.youtube.com/watch?v=tvDD9QY_80I [...]

Witam, od tygodnia biorę tą kreatyne ( ćwicze pół roku na siłowni, ostatnie 3 miesiace były jakies suplementy), pierwszy raz wzialem pol miarki i bylo ok, lekka pompa, drugi raz wzialem 3/4 i juz czulem, że troche mi się ciężej oddycha i serce mocniej stuka, jednak wczoraj wzialem tyle ile pisze na opakowaniu czyli 1 miarke i po wyjsciu z silowni [...]

[...] młotkowe na przemian 4-5 serii po 8-12 powtórzeń Suplementacja Universal Storm: DT 1 miarka rano i 1 miarka po treningu, DNT 1 miarka rano. Universal Shock: Zaczne od 1 miarki przed treningiem WitaMin Olimp: Rano po śniadaniu po 1 caps Gold Omega 3 Olimp: Rano po śniadaniu 2 caps Dojdzie na dniach Beta-Alanine 700 Trec: DT 3 caps przed [...]

[...] większe niż zero absolutne w kosmosie! Wydawało by się, że jest to sam cukier i TYLKO cukier! MASAKRA. Smak waniliowy, niby czuć wanilię, jednak nawet pół porcji czyli 1,5 miarki rozpuszczone w 350 ml wody równało się z rozpuszczeniem w szklance herbaty szklanki cukru.. Jeśli chodzi o porównanie smaków PVL Mutant Mass wanilia vs. Nutrabolics [...]

[...] składniki na dzień do sterowania metabolizmem, ale także poprawy efektywności energetycznej, nastroju i skupienia w ciągu dnia. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy : 2 miarki 30 minut przed treningiem na pusty żołądek, wymieszać z 200ml zimnej wody. Dzień nie treningowy : 2 miarki 30 minut przed śniadaniem na pusty żołądek, wymieszac z [...]

[...] kontrolą, zwiększa metabolizm w ciągu nocy i pomaga zasnąć głębiej i potęgować działanie budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy : 2 miarki 30 minut przed pójściem spać na pusty żołądek, wymieszać z 200ml zimnej. Dzień nie treningowy : 2 miarki 30 minut przed pójściem spać na pusty żołądek, wymieszać z [...]

[...] ze sniadania ok 240g bialka ok 160 tluszczu DT jak DNT + 80/100g wegli dodatkowo po treningu z czego mi sie podoba ;-) mysle, ze bedzie to rozwiazanie i nie bedzie ssania dzieki temu na cos czego zrec nie moge ;-) wyjdzie ok 200g WW, 160g T, 240g B (moze dodatkowo dowale dwie miarki bialka po tren czyli ok 30g B) i zobaczymy co to wyjdzie 8-)

[...] się z białka serwatki i elektrolitów. Zawiera również fosfor, który przyczynia się do prawidłowego metabolizmu wytwarzania energii. Zalecane dawkowanie Dodaj 3 miarki (95g) w 400-500ml zimnej wody i wstrząsać lub mieszać energicznie. Pić w ciągu 30 minut po wysiłku lub długiej sesji treningowej. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

Ja ładuje 4 pełne miarki ale po wymieszaniu z woda jest bardzo geste